最近，姜文执导的新作《邪不压正》正在上映
小编掐指一算
朋友圈里又会出现一大票
彭于晏的迷妹儿
他那惹火的身材
连姜文都忍不住摸两下
直呼：哎哟我去！
作为一个已在健身路上荒废了一个月的废材
就冲彭于晏这一身的肌肉
我也要去电影院捧个场
《邪不压正》里，有两个屁股
一个是许晴的屁股
一个是彭于晏的屁股
前者的屁股，是姜文*女熟**审美的标配。今天来重点讲讲彭于晏肉体背后的人生观。
不要小瞧了肉体，能掌控好肉体的人，多半就能掌控自己的人生。
前几天，姜文做客圆桌讲究派
提到彭于晏
千万别小看这个演员
他是个可以把灵与肉分开的人
窦文涛问：“什么叫能把灵与肉分开？”
姜文说：“他能用他的灵魂指挥他的肉体。肉体承载多少伤痛，他可以不在乎。他必须让他自己的肉体到达一个样子。他那个身体，真是比古希腊雕塑还美。彭于晏不是一般人。”
《圆桌讲究派》
彭于晏的肉体成为话题，已经不是第一次。这次拍"邪不压正"，有一场裸露的戏，为了让视觉效果更加出色，姜文要求他严格控制饮食，运动、脱水。
结果，那场戏拍了足足两天，彭于晏就两天不喝水，顶多用水漱漱口。一个人能活成这样，非常“可怕”。
这几年，彭于晏很火，连续出了不少作品，圈粉无数，我们看到的只是他在台前的光芒，看不到的是他背后的迷茫、绝望。
在某次访谈里，彭于晏回忆起曾经那些灰暗的日子：我当时好迷茫，为什么别人会有那么多的戏演，有那么多粉丝，赚那么多钱，拍那么多广告，而我没有？
后来，他总结出了原因。
那么，如何让自己变得更好呢？
答案是：自律！
彭于晏其实是容易发胖的人，小时候胖到经常气喘，母亲便让他做大量运动，早上6点起床跑步，游够20圈才能去上学。但到了14岁，彭于晏不足160cm，还是胖达140多斤。
直到去加拿大念书，他被同龄人嘲笑、欺负，这才办了健身卡，把减肥当成了一项事业。从此脱胎换骨。
那一年，彭于晏19岁。青春、俊朗的脸为他引来一大票女粉丝。公司马上给他安排了几部靠脸吃饭的戏。
在拍电影《翻滚吧，阿信》之前，彭于晏也拍了几部电影，但是都没有大火，反而是和他一起搭戏的人都火了，比如余文乐、阮经天、范玮琪……
郁闷的事情还没完，他又因和经纪公司产生合约纠纷，整整一年没工作，没收入，欠下巨额债务，人生跌落谷底，一度神经衰弱，极度焦虑。
电影《翻滚吧，阿信》中有一句台词：如果你一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力。
为这部电影，彭于晏是真的是使出了全力，因为电影里有大量的高难度体操动作，很多演员都望而却步，但彭于晏接了。
《翻滚吧，阿信！》
他苦练了八个月，顿顿白水鸡胸肉，健身控制体脂，几乎每天进行10个小时以上的体操练习，手皮磨破，汗水和血渗到绷带里，第二天仍然继续。练会了鞍马、吊环、跳马、双杠等体操六项。
电影上映后大获成功，彭于晏入围了第48届台湾电影金马奖最佳男主角，事业开始有了起色。此后，彭于晏每拍一部戏，就学会一项技能。
拍《激战》，和真正的拳击手练打三个月，学会了综合格斗，巴西柔术和泰拳。
拍《我在垦丁天气晴》，他学会了冲浪；拍《海豚爱上猫》，他拿到了海豚训练师资格证。拍《听说》，他学会了手语，练了三个月，每天练到手抽筋。
《爱情白皮书》
拍《黄飞鸿之英雄有梦》，他学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳。
拍《湄公河行动》，他学会了泰语、缅甸语、射击，参加了泰国皇家*用御**保安的特训。
拍《破风》，他每天骑行六七个小时，全香港的山被骑了遍，考到了场地专业赛车手证。
人家都觉得他傻
你说你一个拍偶像剧的
谁会在意那些细节？再说不还有替身吗？
可彭于晏说：“如果不能体验角色做过的事，就不能理解他的生活。理解不了角色的生活，又如何成功表演呢？我还不如别接这个角色。”
在旁人看来，这是一根筋
可幸亏有这点“傻气”
他才度过了人生最大的危机
这段迎风逆转的经历，像极了《翻滚吧，阿信！》里的那句台词：如果你一生只有一次翻身的机会，那你就要用尽全力。
他自己说过
我没有才华，所以才拿命拼
这听起来很笨
恰恰是他最聪明的地方
人天生的条件并不决定一切
后天的自律更为重要
- 作家郑渊洁一个月写一本《童话大王》，每天早上5点起床写作，就算带着儿子出差，在火车上，他也是五点醒，写够了小时数才挪屁股。
- 李嘉诚在闹钟响起后，必定按时起床洗漱、看报、运动，然后去办公室，几十年如一日如机械一般。
- 德约科维奇为了拿温网冠军，可以戒掉巧克力，拿了大满贯之后才敢拿舌头舔一小口，即便是没有比赛的日子，他都要强迫自己训练8个小时……
回到开头说的《圆桌讲究派》，聊完彭于晏，窦文涛来了一句：“所以说啊，这自律的人，才叫有自由。你像不自律的人，他其实是被欲望控制的，你想吃吃想睡睡，屈服于肉体。这自律的人，我精神说让躯体起来，它就得起来，让它少吃它就得少吃。这样的人才叫自由。”
姜文接过话茬说：“要我说，一个人要是能把肉和灵分开，像彭于晏一样，那中国足球的事，什么世界杯呀，那早都解决了！”
确实，只有自律的人，才能控制自己的躯体，而不是反过来被躯体的欲望所奴役。也只有这样，才能享受到生活带来的快乐，从精神出发，令肉体受益。
健身就是这样
只有更自律才能更自由
在琐碎的日常中，做一个自律的人
坚持健身，保持运动
你一定可以收获更多
以上就是567GO官方微信平台的分享哦! 更多知识分享请点击：
听说这些... 是当今社会，最苦逼的几大高压职业, 你中枪了没? 小编看完表示心塞塞...
今日中国| 独家采访567GO创始人刘阳，用专业“技术+人才”，托举健身产业未来！
七夕开撩| 寻找567GO燃女神燃力士最燃CP，近万元的终极福利大奖等你来拿！
