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第八届心理健康教育活动月已经圆满结束，
没玩够的伙伴们不要急，不要慌，
来，一起回顾这场盛宴！
文末还有彩蛋哦！
活动背景
为了营造关注心理健康主题、了解心理健康知识、重视心理健康问题的良好氛围，引导学生积极探索真实自我、拒绝沉迷网络、珍爱生命、健康成长，桂东一中在2018年10月以“探索真实自我 拒绝沉迷网络”为主题开展了三大板块、十二项活动的心理健教育活动月。
“五个一活动”板块是以“拒绝沉迷网络，珍爱生命，健康成长”为主题分别开展了一次心理课程、心理板报、班级讨论、辩论比赛、家校联动等五大活动，在校内外营造了关注心理健康主题、了解心理健康知识、重视心理健康问题的良好氛围。
“品牌活动”板块的心灵影院、团体心理游戏、时间信箱、心理调查等活动延续了学校心理健康教育月的传统品牌活动，让师生们在收获了许多欢声笑语的同时也收获了许多内心的成长。
“特色活动”板块的心理微电影、心理素质拓展、校际交流合作等活动，结合新高考的改革背景，将心理健康教育与生涯发展教育紧密融合，鼓励学生积极参与真实世界中丰富多彩的活动，通过参加活动，更全面准确地认识自我，更积极地悦纳自我。
第八届心理健康教育活动月积极地贯彻落实了教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》（教基一[2012]15号）、市教育局《关于印发<关于进一步加强全市中小学心理健康教育工作实施方案>的通知》（郴教通[2017]63号）、县教育局《关于开展2018年下期中小学生“心理健康教育活动月”活动的通知》等文件精神，各项活动紧密地结合高中生的心理特点，注重了活动的受众面和针对性，增强了活动的吸引力，同时结合了学生的兴趣爱好，创新了活动形式与流程，扩大了活动的影响力，引导广大师生参与其中，获得了校内外师生、家长、媒体的广泛认可与支持。
接下来，请大家来一起回顾桂东一中第八届心理健康教育活动月的精彩瞬间。
“五个一”活动
心理课程
桂东一中高一年级开展了主题为《网络世界 真实人生》的心理课。本堂心理课由学校心理教师、生涯规划师、国家二级心理咨询师王小明主讲，课程由“猜猜我是谁”环节开始，让同学们在轻松愉快的氛围中感受彼此在真实世界与网络世界的差异表现；“利弊接龙”环节中，同学们分享了自己了解的网络带来的利与弊；“QQ聊天的故事”环节中，通过一个网络交流的故事，引导大家积极思考，在环环相扣的故事发展和讨论启发中，激发同学们的理性判断；“故事接龙”环节充分调动了同学们的积极性，现场表演的情景剧让大家在愉快的氛围中提升了对网络的识别力与免疫力。
心理板报
高一、高二各班在10月份制作了一期以“心理健康”为主题的心理黑板报。
同时，为了充分发挥学生参与心理健康教育月的主动性和创造力，本届心理素质拓展的活动海报都由学生自行设计制作，优秀作品将被选中用于活动中展出。
班级讨论
学校充分利用广播会、横幅标语、LED显示屏等宣传方式在全校范围内倡导学生珍惜学习时间，拒绝沉迷网络，并开展了“拒绝沉迷网络，珍爱生命，健康成长”主题班会。各班班主任为学生们宣讲了中学生带手机进校园的危害，并积极组织了主题签名宣誓活动，让每一个学生亲身参与到此次活动中来。
辩论比赛
在10月28日下午，桂东一中濂溪文学社与辩论社在阶梯教室成功举办了一场主题为“网络利大于弊还是弊大于利”的辩论赛。此次活动的顺利开展不仅开阔了同学们的思维，锻炼了口头表达能力，还加强了社团成员之间的团结协助，增进了彼此之间的友谊。
家校联动
学校还高度重视与家长的合作，*管双**齐下，给家长们送达了《不带手机进校园倡议书》。提醒家长应加强与孩子的沟通交流，引导孩子如何正确使用手机，绿色上网，及时制止孩子沉迷手机网络游戏。
品牌活动
心灵影院
10月13日、20日晚，桂东一中心理学社在阶梯教室组织展开了心灵影院活动，分别*放播**了精彩的心理电影《飞屋环游记》、《盗梦空间》，吸引了众多同学前来观看。影片中幽默搞笑的镜头让全场同学捧腹大笑，追逐梦想的情节让大家心存感动。
团体心理游戏
为帮助学生释放学习压力、提升团队凝聚力、获得心理成长，10月15日、16日中午，桂东一中2017级、2018级新长城自强班全体成员分别在体艺馆顺利地开展了团体心理游戏活动。
“有缘来相识”、“数字分组”、“棒打薄情人”、“寻找共同点”、“巨龙成长”、“5毛1块”、“心有千千结”等精心设计的趣味心理游戏，让同学们全身心投入其中，释放了学习压力，体会了沟通与合作，获得了内心的成长，欢声笑语久久地荡漾在体艺馆的上空。
时间信箱
10月18日中午，桂东一中心理学社组织开展了“时间信箱”活动。活动开始之前，心理学社的社员们在教学楼连廊中部摆好工作台，将之前封存的信件整齐认真地按照班级分类。活动过程中，许多同学们给一年后的自己写下满怀希望与理想的信件，大家用最工整的文章向未来的自己写下最想说的话，折入彩色的信封，然后投入“时间信箱”之中进行“封存”；还有很多高二、高三的同学前来领取了上一年度自己“封存”的信件，再次阅读一年前写下的文字，让大家颇为感慨。
心理调查
为进一步培养同学们的生涯发展意识，10月24日，桂东一中生涯发展社在阶梯教室参与了《中学生学习潜能与生涯发展调查》（问卷的信度与效度均高达0.9），本调查问卷将从学习动力、学习韧性、学习策略、学习风格、生涯发展等多个维度对学生的个人性格、学习潜能与生涯发展状况进行分析评估，为学生的生涯发展提供科学依据。
为了解学生心理发展状况的整体情况，10月26日-11月2日，桂东一中利用心理课与晚自习的时间在高一、高二年级进行了心理调查，本次调查得到了师生们的大力支持，工作开展得顺利而有序。本次心理调查选用了《生活满意度量表》、《积极情感消极情感量表》、《自尊量表》等专业的心理问卷，旨在了解学生心理发展状况，建立学生心理健康档案。接下来，学校将对调查结果进行深入的统计分析，并对不同年级学生整体情况进行比较研究，为今后的心理健康教育工作提供数据支持，为学校的教育教学提供更科学的参考，为学生们的成长提供更有力的支持。
特色活动
心理微电影
10月20日，桂东一中心理学社发布微电影《分手游戏》。本片的剧本创作、现场拍摄、后期制作均由桂东一中心理学社的师生完成，旨在引导学生拒绝沉迷网络游戏。
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校际交流合作
为了进一步促进桂东县心理健康教育工作的交流，加强心育课堂的教学研究，充分发挥桂东县心理健康教育优质资源的幅射作用，10月份，学校积极参与了桂东县2018年心理课送教下乡活动。学校心理老师、生涯规划师王小明老师讲授的《我的追求》一课，通过趣味的心理活动，协助学生澄清生涯价值观，体验生涯选择过程；微讲座《解析一堂心理课》中，从主题的缘起、活动的设计、有趣的现象、课堂的细节四个方面细致地分析了如何上好一堂心理课；运用分层随机抽样的方式，采用《生活满意度量表》、《积极情感消极情感量表》等专业的心理问卷，调查了我县中小学生心理发展状况。
为了协助学生更好地适应寄宿生活，提高情绪调控能力，满足心理成长需求，桂东一中心理老师王小明与四都镇中心小学心理老师邓艳针对五年级寄宿生设计了“我的情绪我做主”系列团体心理活动成长营。每周四中午，自愿参与心理成长营的22位寄宿生准时来到活动室，积极参与“有缘来相识”、“棒打薄情人”、“寻找共同点”、“天气预报员”、“暗箱探险”、“你划我猜”等趣味内容。来自不同班级的小学生们，从比较陌生到互相熟识，从有些害怕到敢于突破自己，每一个环节大家都积极地投入，在愉快体验的同时也收获了许多心灵成长。
优秀小组
第八届心理健康教育活动月得到了广大师生们的大力支持，尤其是“探索真实自我”心理素质拓展活动更是在师生们的认真组织下才得以顺利开展。结合高一、高二各班投票，现将“探索真实自我”心理素质拓展活动优秀活动小组公布如下：
精致海报组：穿越火线、音乐达人、想唱就唱、你划我猜、创意拼图、*反造**运动
态度认真组：足球小将、音乐达人、巧舌如簧、你划我猜、最佳拍档、认知自我
公平公正组：推理大师、最强大脑、创意拼图、最佳拍档、*反造**运动、火眼金睛
默默奉献组：巧舌如簧、解锁魔方、发现自我、摄影组、道具组、奖品组
人气最旺组：穿越火线、足球小将、想唱就唱、Super Model、*反造**运动、奖品组
