2012年NBA球员工会的研究，有高达7成5的球员有失眠的倾向，而有9成球员和职员的睡眠品质不佳。
当初隆多和小乔丹与格里芬都在接受采访时说道:球队大部份球员都有失眠的状况，毕竟常常比完赛已经超过晚上10点，开完记者会就差不多11点了，幸运一点在主场出赛的话有机会在12点前可以躺平，如果还要出征客场或是隔天还有球赛的话，那就真的不用睡觉了。
当然这问题除了球员以外，年纪较长的教练团更是深受失眠折磨，许多主帅也反应过经常因为输球压力太大而睡不着觉，甚至还引起头痛症状需要向球团请假。
哈佛医学院的前院长Charles Czeisler，同时也是许多球队的睡眠治疗师，认为职业篮球员一般需要超过8小时的睡眠，但由于赛程和心理压力使然，许多球员的睡眠时间不到6小时，「如果睡眠充足，球员表现会提升20%，但拖着睡眠不足的精神和身体比赛，你不但表现不佳，还不会有任何进步。」
许多科学研究也证实，一个失眠的夜晚就如同喝醉酒，隔天将会无比痛苦。美国睡眠学会的研究也发现连续22小时未入眠更会产生心智上的失常和反应迟钝的症状。史丹佛大学的教授Cheri Mah的研究显示睡满10小时的篮球员冲刺速度和外线命中率都会提升9%；2014年家庭医学期刊在160名学生运动员参与研究发现，睡不满8小时会让受伤机率增加1.7倍。
球迷大部份看到的只有表面，都是球员场上的表现，但往往没看到球员在私底下是如何锻炼自己的，每天都吃规划好的餐点，就是希望能够维持良好的身材，但除了训练之外就是睡眠，如果睡眠无法顾好的话，当然肯定会直接影响到在场上的表现，球员们总是出战客场比赛时搭乘许久的飞机，下飞机之后还要转乘大巴，这对球员来说无疑是个困扰，每天舟车劳顿的生活，还要把一天的训练量作足，之后还要接着比赛，这真的完全不是常人能够承受的，所以说球员在场上亮眼的表现背后，球员们可是付出不少新劳。