他是“超白金”一代的代表人物，作为国青队队长的他在后腰位置上的作用无人可替，被沈祥福指导誉为甚至连个实力相当的替补都没有；他曾夺得过甲A联赛冠军、中超联赛冠军、足协杯冠军、超霸杯冠军、中甲联赛冠军、全运会冠军，距离中国足球职业联赛“大满贯”仅半步之遥；他是中国足球职业联赛优秀的防守型中场之一，远射能力出众，任意球出色；他就是大连队著名后腰胡兆军。
在大连钢厂子弟学校上学的胡兆军以其突出的奔跑能力被体育老师一眼相中，开始了足球训练。在甘井子区体校，经过一年专业训练，胡兆军从一位连颠球都颠不利索的少年成长为球队队长。小学毕业后，胡兆军进入大连宜海足球俱乐部和大连毅腾连铁足球俱乐部继续足球深造。
1996年，不满十六岁的胡兆军随大连毅腾队参加乙级联赛。通过两年乙级联赛的锻炼，胡兆军成长为一名优秀的防守型中场。在大连足球新老交替的时期，胡兆军在1999赛季中期，作为年轻队员的胡兆军被大连万达队选中进入万达一线队。那一年胡兆军不满十八周岁。从那以后，胡兆军逐步成长为大连实德队场上的绝对主力和核心。效力大连万达（大连实德）是十个赛季，共随队赢得三次甲A联赛冠军、一次中超联赛冠军、一次足协杯冠军和两次超霸杯冠军。
颇有大将风度的胡兆军
球场上积极拼抢的胡兆军
凭借在联赛中的突出表现，胡兆军入选了沈祥福指导执教的国青队，随队参加了2000年伊朗亚青赛、2001年阿根廷世青赛和2004年雅典奥运会预选赛。值得一提的是胡兆军是“沈家军”第二任队长。据说当初让他当队长，一个主要原因是他在场上喜欢提醒队友们注意相互配合。队友阎嵩说：胡兆军踢球责任心强，所以在场上喜欢提醒大家注意位置，注意盯人，大家因此也都愿意听他的。
国青队队长胡兆军
在2005赛季和2006赛季，处在自己职业生涯的黄金年龄的胡兆军受到了大连实德俱乐部两次“莫须有”的三停处罚，这一罚就是将近一个赛季。应该说，在黄金运动时代遭遇莫名其妙的停赛，对胡兆军的职业生涯造成了很大的影响。应该说，正是这两次停赛，让胡兆军失去了成为国足新一代中场的机会。
2009赛季开始前，实德俱乐部把胡兆军放到了转会市场，挂牌价高达四百万元。不过由于当年国内转会市场相当萧条，当时虽有广州、北京等俱乐部曾经电话咨询，但听到这个价格也就放弃了。实德俱乐部最终无奈撤牌，让其回队参加训练。赛季中期，实德俱乐部与广药俱乐部就租借胡兆军一事达成一致，投奔恩师沈祥福指导。
2010赛季开始前，随着中国足坛反赌扫黑的兴起，涉及假球案的广药队被勒令从中超降入中甲。广药队被罚降级之后，广州医药退出了中国足坛，球队被广州足协暂时接管，没有球员愿意这个前途未卜的广州队。因为在2009赛季表现还算不错，所以球队的一名助理教练就问胡兆军愿不愿意留下来。 因为当时已经不可能回到大连了，加上胡兆军感觉广州足协和队里的教练对他都还不错，所以他就同意留了下来，广州队很快便和大连队完成续租手续。2010年三月，随着恒大集团以一亿元买断广州足球俱乐部全部股权，俱乐部正式更名为广州恒大足球俱乐部。在李章洙指导的悉心调教及大手笔引援的加持下，广州恒大队提前三轮冲超成功。作为恒大队主力中场，胡兆军有着不俗的发挥。
在2011赛季冬季转会窗口关闭前的最后一刻，离开大连两年之久的胡兆军，终于回到了家乡，加盟了中甲新军大连阿尔滨队。2011赛季，作为阿尔滨队的中场核心，胡兆军在中甲联赛中出场二十四次，贡献三粒进球及八次助攻，是球队冲超的大功臣。2012赛季，随着大连阿尔滨队加大投入，胡兆军不再是球队核心，但仍然为大连阿尔滨队夺得中超联赛第五做出自己的贡献。
2013赛季，因于徐弘指导关系不睦，在2013赛季备战期间，胡兆军被通知可以离队，他也没有随阿尔滨队参加欧洲和韩国的拉练。赛季开始前，胡兆军加盟中甲球队北京八喜队。
效力北京八喜队一个赛季后，在2014年初，大连超越俱乐部组建征战中乙联赛，胡兆军回到家乡效力，并帮助球队在2015年冲甲成功，在2016、2017年顺利帮助球队保级。
2018年夏天，胡兆军离开了效力四年半之久的大连超越队，回到自己职业生涯开始的地*毅方**腾俱乐部。胡兆军在接受媒体采访时曾言：我是从毅腾俱乐部走出来的，是毅腾俱乐部培养了我，毅腾俱乐部是一块青训的金字招牌，我退役后有去做青训教练的打算。
浙江毅腾队官宣胡兆军加盟球队
退役后的胡兆军曾在浙江毅腾担任教练，辅佐恩师沈祥福指导担任U17国青助理教练。2020年，胡兆军加盟星辉青训学院，成为了一名青训教练，为中国足球培养后备力量。