如果你是一名后场球员，你应该如何在压力下从容地出球呢？今天涨球君和你们一起来学习一下。虽然听起来很简单，实际上做起来很难。
要学习的X点
1
敢于传球而不是盲目解围
有些防守队员一遇到逼抢只会用开大脚解围这种解决办法，
是的，有时候情况危急时确实需要果断解围，
但是如果你想成为一名优秀的后卫，
你必须拥有出色的出球能力，
可以大大缓解中场球员组织压力。
2
拿球前多观察多思考
要养成接球前观察的好习惯，
观察空间和队友对方球员的位置。
3
创造空间
拿起前要通过跑动、拉扯创造接球的空间，
拉开你和对手之间的距离。
不要站死位置拿球，
如图A是对方球员，
不跑动很容易给A抢走，自己也失去了传球的空间。
扯开空间就会豁然开朗：
这样往后拉扯不仅能创造空间保持阵型，
也不会压缩中场球员的空间。
4
不要粘球，尽快出球
触球一两次后就把球传出，
在前场可以发挥你进攻天赋，
后场要以简洁高效为重，
记住你是一名后卫不是一名10号组织者。
后场被断球可是很致命的！
5
该大脚时果断大脚解围
虽然最好的选择是从后场从容出球组织进攻，
但是情况紧急对手全力围抢大脚解围是不错的选择，
总好过丢失球权。
训练 足球地带
如图
如图摆好标志盘后，
让队友给你传球
往后扯动并观察四周，
然后再传球给左右45°的障碍物小门。
可以做有逼抢压力状态下的训练
和上面的训练一样，
不同的只是你拿球后队友要向你施压。
