在篮球场上,最具有观赏价值的应该数扣篮了,但是对于大多数身高有限的篮球爱好者来说,扣篮可谓是望尘莫及。但是除了扣篮外花哨的假动作进攻算是炫彩夺目,最吸引眼球的了。这个技巧适用于各种人群,也是绝大多数篮球业余爱好的必备法宝。好的假动作可以让你轻松躲开对方的干扰进行投篮,甩开对方的重心进行突破,对于我们这些不能仅仅依靠纯速度和力量来进攻的普通人来说,是再实用不过的了。可是,很多盆友们会发现,在场上,同样的体前拉球,同样的连续晃肩,同样的变速胯下,为什么球星们可以晃断对手的脚踝,自己的假动作不但没有晃开对手,反而把自己晃倒?哪里出了错呢?今天小编结合自身的经验讲讲怎么掌握好基本假动作技巧。

乔丹
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加强基本功练习
首先强调的是,假动作并不是独立的技术环节,而是由一项一项的基本动作而构成的。比如说运球、持球、身体动作的规范等基本动作。只有把基本功练扎实了,才能将假动作做得随心所欲。

运球练习
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从基本动作中发展假动作
当你的基本功够扎实了,就可以在基本动作中延伸发展适合实战的假动作。如果你根本就不会顺时针的转身跳投,那么你向右晃肩膀再进行逆时针转身跳投的时候,不管从身体姿态、重心、头部的转动、眼神、以及脚步方面都会“形似而神不似”,那么你的假动作可谓是“假”到只有骗自己了。因此在练习某一个假动作之前一定要从熟知这个假动作的基础动作开始,比如你想练左手运球突然提前拉球到右手向右边突破这个动作,你一定要先掌握如何用左手持球从左边突破。否则你不可能骗到防守者。

图解左手突破运球
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灵活运用,让自己假动作变化莫测
好的假动作永远不是固定的,从自己熟悉的套路中寻求变化,往往能对熟悉自己的对手产生好的出奇的效果。在实战对抗中,要不断变化自己的假动作,让对手掉入自己的套路中,才能让对手丈二和尚,摸不到头脑,从而达到欺骗对手,进攻成功的效果。
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要出其不意,敢于不按套路出牌
在篮球场上,动作上的假只是初级阶段,而心理上的假动作才是最高境界。比如当你在右侧持球时,这时防守队员已在右侧为你部下重兵,可是球场上是灵活的,防守方会觉得我已加强右侧兵力,量你也不敢右侧突破,而这时需要你不按套路出牌,往左晃,进攻右侧,让其防不胜防。这样的进攻选择,不仅不需要过多的运球,且成功率很高,且会对防守队员之后的防守带来迟疑。所以把握好机会打破常规,是一种很高端的假动作。
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要学会球场上随机应变,不能墨守成规
