足球场上,能够“眼观六路”是非常重要的技能。足球教练Roberto Avey教孩子们踢球时,他问这些足球少年:你们觉得教练教什么最重要?有的说,一脚出球,有的说盘带技术,有的说速度和爆发力……
没错,这些都没错。但Roberto Avey认为,“视野”这种东西,才是最强悍的技能!为何这么说呢?的确,有些人天生就具备眼观六路、耳听八方的能力,但大多数人,需要训练、强化这种技能。事实上,“视野”的培养,和脚下技术、盘带、传球一样,都是可以后天培训的。首先, Avey向我们讲解了为何他如此看重球员的视野。

宽阔的视野,能让你更镇定。假设,你处在紧张激烈的环境下,如果你能看到对手的位置、他们从哪个地方过来、你的队友站位如何,那么你的脑海中,就有一副完整的图像。你可以选择传球给队友,也可以选择自己盘带。对形势了然于胸的好处是,你不必陷入慌乱之中。
再假设,你接到队友的传球,然后你宽阔的视野,已经将整个球场的一切了如指掌。你有时间去思考,到底是盘带还是其他选择。当你移动之后,你又能注意到对手要从哪个方向对你进行夹击。具备宽阔视野的你,能用假动作迷惑对手——甚至是在对方扑过来之前!
随着球员的年纪变大,速度、爆发力、脚下频率都会变慢,那么这时候,宽阔的视野、阅读比赛能力就是你立足之本!我们可以断言,绝大多数优秀的球员,都拥有很出色比赛视野。如果你拥有“视野”,你也会变得与众不同。Roberto Avey教你三招,让你像哈维、皮尔洛一样当球场的指挥官。

1、如果你还是学生,在学校教室课堂上坐着,你要试着在不移动脑袋的情况下,尽量的用眼睛去扫描周围的所有人。用你犀利的余光,去欣赏你两排之外的漂亮女孩。或者,你一只眼睛盯着你同桌,一只眼睛紧随老师。简单地说,你在时刻盯住老师的同时,不断的观察教室的每个人,这会提升你处理多种任务的能力,当然也能让你视野开阔,然后,你能很轻松的将这些东西运用到足球场上。
2、你要意识到,你在球场上的一举一动,这就是“强化训练法”。接到队友传球之前,你先得环顾四周,看看你周围都是哪些人,他们在干啥。你要注意,你环顾四周,并非是下意识动作,而是你在观察局势,要培养出这种意识。渐渐的,当你的球技提升、越来越成熟之后,你会发现,观察局势似乎成了你与生俱来的东西,甚至都不需要刻意去这么做。
3、无论是训练,和三五好友踢球玩耍,你都要做到:带球时抬起头!你可以观看巴萨球星哈维的一举一动,模仿他是怎么做的。你在接到来球之前,一定要学着观察所有人的位置。当拿到皮球之后,你可以大脚转移、传球到另一侧,这能骗过对手。在你跑位时,你也要时刻注意周围,慢慢的,你的跑动会更有效率、更有意义。对于阵型、战术、策略,你也会有更深刻的了解。
原文作者Roberto Avey,曾经的巴西球员,毕业于德克萨斯州的中西部州立大学,新闻学学士,如今在美国加利福尼亚南部的球队执教。