用一只脚踩住足球往回拉，拉球的同时身体轻轻跳起，另一只脚顺势把球踢向前方，然后快速启动的过人方式被称为二踢脚过人，也可以称为左右脚互博过人。
首先用一只脚轻轻踩在皮球上，另一只脚稍稍往外侧打开，大约与足球前方呈45度左右
踩球脚迅速把球拉往后拉，要注意拉球不要太用力，拉球之后要有一个起跳的动作
当球差不多滚到另一只脚脚后跟内侧时，迅速用脚后跟内侧把球磕向你要启动过人的方向，加速摆脱对手
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左右脚互博过人适用于你侧前方有防守队员过来盯防或者协防的时候采用
当防守队员对你施压的时候要学会利用他身后的空间
通过踩球和拉球的动作让防守队员产生瞬间的迟疑，然后利用节奏变化加速摆脱过人
