先来了解一下什么是锋卫摇摆人？通俗的说就是拥有后卫的控球和得分技术，同时还具备小前锋般很棒的身体条件，一句话概括就是进攻手段很丰富，介于小前和后卫之间的球员，比如科比、麦迪等大神，今天咱们就来学两个锋卫摇摆人通用的进攻技巧，先看实战动图演示。
动作1
技术要点：
1、接球后先向右做一个虚的试探步，用来诱惑对手的重心向右移动，同时做出投篮假动作（假投篮要做的逼真）；
2、对手若扑向前封盖，可直接运球上篮；若对你的投篮假动作没有反应，继续做向右的试探步，这个试探步和第一个试探步不一样，第一个试探步是虚的，重心不在右脚，这个试探步要屈膝把重心落在右脚上面（如下图所示）。
3、右脚用力蹬地带动防守球员全力向左边突破，上一步屈膝把重心落在右脚上就是为这个向左突破蓄力做准备的，此时向左推进时一定要把对手的防守重心全部吸引到你前进突破的方向（如下图所示）。
4、带动防守球员向前突破的同时突然做一个胯下急停，这个急停能否让你甩开防守球员很大程度上取决于你有没有把对手的重心骗到你前进的方向上面，然后利用急停的时间差获取投篮空间，双脚站稳后投篮出手。
动作2
技术要点：
1、停顿拉球，把对手的防守重心拉到右边，再做一个胯下将球拉回到左侧（左右运球来调动防守球员的重心）；
2、再次胯下运球到右侧；直接背后运球至左侧（背后往左拉球的时候注意转换重心）；
3、晃过防守球员后跳步上篮。
视频教学：
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总结：今天的这两个动作分解开其实都是简单的基础运球动作，前面所有的试探步、假投篮、左右拉球包括胯下背运等都是为了调动骗取对方的身体重心，也都是在我们最后一击的真正突破做铺垫，在练习的过程中要注意重心在双脚间的转换，掌握好了节奏和重心，基本上就可以拿去球场虐你身边的小伙伴了，其实在实战中最后解决战斗的还是我们平日里最常用的基本动作，基本功练好了，一切自然水到渠成，加油！