水母网9月28日讯 (YMG记者高峰)一位妙龄美女指挥着一帮男球员进行训练课，这画面光是想想都有点另类的美。不过烟台银泰晟宝丽队却率先“吃螃蟹”，成为烟台首支拥有专业体能教练的业余足球队。
“练帆板赛艇的我，一不留神进了足球圈”
“我是从湖北省队走出来的，最早练的是帆板，后来是赛艇。”爽朗的银泰队新任体能“女教头”唐亚君自我介绍。
唐亚君1989年出生，福山人，2002年开始走上专业运动员道路，并被湖北队“选秀”相中。退役后，唐亚君进入武汉体育学院深造，研究“运动训练专业”。
“学成回烟后，我在健身俱乐部做教练。去年一个偶然机会，银泰俱乐部的领导接受了我的健身指导，感觉效果非常好。经过一段时间接触，我便来到球队当起了体能教练。”唐亚君的这番经历，颇像“千里马”遇见伯乐。
“球员大多比我大，但都很听我的话”
一支业余球队请来专业体能教练，而且还是位女教练，这到底是噱头还是确有所用？
“别以为自己不是职业球员就可以踢着玩。”唐亚君说的很严肃，“一般来讲，业余球员一场比赛的平均跑动距离在3000－4000米，如何在比赛中把最好的自己展现出来，体能是基础。首先，平时要注意有氧和无氧的训练结合，通常是匀速跑3公里之后，再来一个400米冲刺。每周有三次左右这种训练，对一个我们常说‘踢野球’的人而言，基本就够量了。”
目前，唐亚君已在银泰上任三个月，每星期会有一到两次体能课，每次约1个小时。“现在的训练密度还不算大，我的目标是银泰的体能进入全省业余足球的前三名，终极目标当然是第一名。”唐亚君说。
27岁的体能教练如何指挥一帮30多岁的球员练体能？“其实大家都非常服从我的指挥，很配合工作，这正是一支球队成熟的表现。说来惭愧，队伍每次训练有30多人，有些人至今我还叫不上名字，只能喊‘外号’，不过这也拉近了我和球员的距离。”她说。
“希望烟台有职业球队，而我就是那个体能教练”
其实，做一个体能教练并不简单，需要扎实的专业知识。对此，唐亚君信心十足：“据我个人观察，目前烟台能做这项职业的人并不多。一个合格的体能教练，要熟知‘体能训练学’、‘运动生理学’、‘运动营养学’、‘运动解剖学’等多项专业学科。你要知道身体的所有结构，了解哪块肌肉在什么情况下会用力，哪个动作能带动哪块肌肉等等，很复杂。”
“足协杯如今正踢的火热，我想提醒所有参赛球员，赛前三天是关键，包括饮食、休息的合理安排，都会对你比赛的体能有直接影响。”唐亚君诚恳的说，“当然，我知道业余球员不能像职业球员那样，抽烟喝酒总免不了，但要注意节制，这是对你足球生涯的最好保护。”
在唐亚君心里，还有一个终极目标没有实现：“我希望烟台早日拥有一支真正的职业球队，而我能有幸成为这支球队的体能教练，那才是我真正的职业梦想。”
