当我坐在椅子上开始打这篇文章的时候，我的腰还在隐隐作痛……
腰的事儿跟疫苗脱不开干系，但不是直接关系，待我细细分解。文章大约5000字，得看一会儿，但我保证不无聊。
打新冠疫苗是我撺掇的！
我其实一直都在盘算着打新冠疫苗，在我看来，眼下应该是打疫苗最好的时间了。
一则疫苗的产能上来了，预计到7月份到达峰值，现在打货源充裕，不至于出现冬天打流感那样一苗难求的情况；
二来，目前国家的防控形势还算稳定，大多数人还在观望，不至于出现扎堆打针，还打不上的情况。
三来，现在打，第二针打完就到六七月了，按照目前的数据，疫苗至少能保证6个月以上的效力（不是说只有6个月，而是目前的研究时间短，新冠疫苗究竟能有多久的效力还需要时间继续观察和研究），今年冬天如果疫情再有反扑，也能扛过第一波。
到时候视国内疫情情况，如需要针对不同风险的人群打免疫加强针，也总比裸奔强。
第四，在我看来，新冠疫苗早晚都得打，这未来可能会变成一项政治任务。目前的疫苗技术已经很成熟了，大量生产，我们也不是小白鼠了，完全值得信赖。
上个月荣爷爷奶奶回了山东老家，荣姥姥在我这儿呆了一个多月，五一过完才回了北京。她还没回北京之前，她群里的小姐妹就一起商量着打新冠疫苗的事儿了，荣姥姥急着急着回北京也是因为她想跟着小姐妹一起去打，自己一个人有点怂。
新冠疫苗在北京已经是人人必打项目了。这个趋势在我看来很有可能在疫苗产量有保证的时候推广到全国，毕竟我们想要建立免疫屏障，至少要八成以上的人都接种才管用的，所以我判断打新冠疫苗未来很可能会成为历史必然。
居安思危地觉悟我们得有，印度疫情失控，每天40万的确诊数着实很吓人，但碍于喜马拉雅山的阻隔，我们的危险还能小一点。但这两天我们的邻国越南突然疫情失控（印度输入的），我们国家的防疫形势一下子又严峻了很多……
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国家不可能永远闭关锁国，总是要逐渐放开的，所以打疫苗，建立免疫屏障就是不得不做的事情。
所以思来想去，我就跟家里人商量了一下，响应国家号召，三下五除二打了疫苗再说。省的到时候疫情真的严峻了，排大队也打不上。
荣奶奶虽然已经退了休，但没退休之前就是防疫口的，她自然也能明白打疫苗在政治上和个人健康上的重要性。说办就办，立刻就联系了社区医院的小伙伴，开始打听新冠疫苗的预约流程。
其实没有荣奶奶这层关系，我们想要获取打疫苗的具体办法也挺容易的，一则可以百度，网上查预约流程。二则，还可以直接去社区医院问，这个最靠谱，后面我会说到为什么。
三则，满大街其实都是宣传栏。为了宣传新冠疫苗，很多小区也会张贴预约流程的告示，上图是奶奶家小区门口贴的告示。
现在的信息这么透明化，又是国家大力倡导的，想要了解如何预约真的很容易。
打个疫苗，一波三折，差点没打上
周五下午，荣奶奶得到了同事的消息，说礼拜六会有一批新冠疫苗到货，周五晚上就可以预约。
彼时荣爸还没下班，我也正在跟依姐练琴较劲，心想着等荣爸回来了商量一下再约。
结果我跟荣爸还是小瞧了大家对于打疫苗的积极性，我们晚上9点多手机预约的时候就已经约满了。
原本我们想着那这一批打不上就算了，下一批早点预约就是。
荣奶奶又给我们打电话说预约不上也没有关系，让我们明天一大早去社区医院门口排队，还有现场码可以直接打。
于是，我们七点多就起了床，7点40到了社区医院门口，当时我们还想说是不是来得有点早？人家8点才上班，还寻思着要不先寻摸点早饭吃。
结果我们又一次低估了广大老百姓打疫苗的积极性。凑近一瞅，艾玛，打疫苗的人都排到大马路上了！
红箭头是社区医院的位置，这是排在前面一些的群众，目测能排在这个位置，估计都是早上六点多就来排队的。
mark一下远处的施工工地，这些是城中村的改造项目，说来还挺怀念，上一次到这儿来还是刚生完李*荣大**做体检的时候，到处是拆得七零八落的废墟，如今高楼平地起，周边的道路也平坦开阔了，祖国真的是在日新月异的发展。
这是排在后面一点的队伍，虽然靠后，但这些人起码还排在院子里。我跟荣爸要是开始拍的话，就是得到大马路上了。
一看这架势，我俩就打了退堂鼓，这这这，就是能打上不得等中午了？李*荣大**还要上书法班，妹妹还有披萨的作业没有做……
但来都来了，总得问问清楚吧，下次也好赶早啊。
于是我们走到了门口，碰到了社区医院的工作人员，详细询问了现场码的事情。结果被告知，现场码主要是给老年人以及不会用手机预约的人准备的，每次也就那么两三百号。
对方的言外之意就是，现场*会码**优先老年人，且先到先得。
我们俩互相看了看彼此的脸，还是那么的年轻……再扭头看看排队的人群，就是排队我们八成也轮不上了吧？
期间那工作人员还接了两个电话，应该都是认识的人来询问疫苗的事情，我看他也是支支吾吾只说是：“来了得排队……blablabla……”
于是我跟荣爸立刻打消了找个熟悉的人寒暄一下，看能不能混个现场码的念头，立时就决定打道回府。
都不容易，我们这种年轻人好意思占用老年人的名额吗？下次赶早预约就是了。
回到家也就8点吧，我开始一边盯着李*荣大**写书法作业，一边陪妹妹把老师留的披萨的作业做了。
作业做完，我带着妹妹到楼底下练习骑自行车。
这个事儿说来话长，依姐某天看到一个比她小的小妹妹不用辅助轮，自行车也骑得很溜的样子，受到了鼓舞（也可能是自尊心受挫）决定也要去掉辅助轮，练习骑两轮自行车。
对于从不冒进的依姐来说，她肯勇敢地迈出第一步，我是非常欢迎的。于是最近这两天，我每天都陪着她练骑自行车……
说是陪，其实就是把辅助轮换成了我，所以我每天都得弯着腰扶着车把陪着她骑，可想而知我的老腰有多累……
骑了一会儿，我的腰实在是不行了，我说：“那要不你练会跳绳吧，让妈妈的老腰也歇一歇？”妹妹欣然答应。
再说这个跳绳，冬天的时候她都不好好练的，也是某天看到跟她差不多大的小朋友跳绳跳得贼溜，她又备受鼓舞（自尊心受挫+1）决定也要好好练习跳绳，比那个小朋友跳的还好。
要不说不爱服输这一点，跟他爹是真的像。
依姐目前就是这么个跳绳的状态，虽然不像哥哥一下子就跳会的，但是每天都有一点新进步，依姐也很满足。毕竟才中班，未来还有大班一整年的时间可以精进。
PS：放这幅图的另一个原因是为了凸显背景里的那个倒霉自行车，mark一下，这个自行车后面还会提到。
跳绳跳了一会儿，依姐就累了，毕竟“立定跳远”式的跳法换谁谁都跳不久。之后我就让依姐自由活动去了。
依姐爬高上低、跟小朋友吹牛打屁的同时，李*荣大**正在书法班里浸淫国粹。
这是老师发来的课上照片。转眼之间，一上午就过完了。
就在*荣大**下课刚回到家、妹妹被我领上楼吃饭、荣爸在厨房忙着做饭之时，荣奶奶一通电话飚了过来。PS：当天，荣奶奶跟小姐妹出去聚会了，没在家。
“快，你俩快去打疫苗，现在还有苗！”看来是荣奶奶得了通知，疫苗还有剩的。
荣爸说：“正做饭呢？怎么去啊？”
荣奶奶：“人家打电话让赶紧去呢，晚了就没有了！饭，打完疫苗回来再吃吧！”
荣爷爷也赶紧说：“你们俩走吧，我带着孩子吃饭就成了。”
幸好荣爸已经炒了两个菜，西红柿鸡蛋和手撕包菜，都是两小只爱吃的，土豆片来不及炒了，就没炒，我俩着急忙慌地骑上电动车就朝社区医院奔去。
到了地方，果然再没有排大队的情况了，我们俩鱼贯而入，直捣长龙。
首先，是在一楼的登记室填了登记表，打新冠疫苗时要带上身份证原件，因为当场要是实名录入信息的，需要扫身份证。
填好表、录入信息后，社区医院的工作人员给了我一个绿色的牌牌，接种时会被收走，白色纸条的二维码也不能丢，注射时要扫码，留观半小时结束后还要扫码，才可以离开。
拿着二维码和登记表，我们就上了二楼。
楼梯间赫然挂着疫苗的标语，真的是无处不卖萌啊~
这标语谐音梗、好抖音！
我跟荣爸上了二楼开始在接种室门口排队。
我们身后排着的大多都是普通的从业者，我猜测那些带着黄色安全帽的农民工兄弟应该都是周边建设工地的工作者，不然怎么能得到消息第一时间赶到？
走廊里张贴着的注意事项， 打完新冠疫苗不能喝酒！不能喝酒！不能喝酒！ 重要的事情说三遍！
我跟荣爸很快就排到了。荣爸先进去打的，看着他打针，原本很激动的我突然开始手心冒汗，心跳加快……掐指一算我也好多年没有打过针了。
我颤颤巍巍地坐到板凳上，然后很怂地跟大夫说：“咳咳咳，大夫，我有点紧张，扎的时候轻点呗~”
大夫是个年轻小姑娘，笑着说：“你要是紧张，就别看针头，扭头看后面或者窗外。”然后我就照做了。
事后还是蛮遗憾的，因为紧张 ，我都没有看清楚疫苗长啥样……
疼倒是不太疼，但是心里懊悔：想我生过两个娃的人，竟然这么怂，回家怎么有脸跟两小只吹牛……
走之前我还是有点不甘心，好歹也挨了一针，总不能连疫苗的真面目都没见过……说出去不得被笑话死了……于是弱弱地提出了请求：“那个大夫……这个疫苗盒能让我拍张照吗？”
大夫又笑了笑，说：“可以。”彼时我才看清楚，自己打的是北京生物的疫苗。
虽然打疫苗之前，大夫都会先告知疫苗的厂家以及打几针，但是我那会儿光顾着紧张了，压根没听进去。
看来怂这件事儿是遗传的，我没比我妈强多少。
注射台上放着友情提示，我接种的就是最常规的2针剂的灭活疫苗，第二针要在第3到8周之间注射完成。
我打完针，看到荣爸在楼梯口等我，心里顿时踏实了不少。
好多年没打过针了，没想到自己还有点晕针，腿软又紧张，要多挫有多挫。
要是李*荣大**跟李依依知道，八成要笑话死我的。我长舒了一口气，略显镇定地走下了台阶，不能让荣爸看出端倪，否则在他的描绘下，我在孩子面前还能有光辉形象吗？
而李*荣大**这个大嘴巴肯定还会给我宣传到班，人尽皆知。以后我还怎么在家委会里混？
我跟荣爸到了一楼，坐在椅子上开始留观30分钟。等待的间隙很无聊，于是我对旁边的荣爸说说：“让我看看你的针孔呗？”
荣爸神秘一笑说：“呵呵，怕是你看了也找不到……”
我说：“不能够！除非你光跟大夫小姐姐抛媚眼压根没有打，不然怎么会找不到针孔?”
他一副我说你还不信那就让你见见世面的嫌弃嘴脸，掀开了袖子……
结果我还真的是半天没找到针孔……
原因如图所示。
在荣爸那糙老爷们儿的胳膊的衬托下，我那白白嫩嫩的胳膊就显得更加水灵了不是？
因为我当时打完很紧张，所以按棉签按得比较使劲儿，所以针孔周围有一片红色的印记，不是疫苗引发的红肿哈，是我按压棉签导致的。
是不是跟棉签头的样子很像？
说到打完后的反应，我跟荣爸普遍觉得，这个疫苗反应速度贼拉快。
我刚打完，还没有出注射室就感觉左边的下巴很酸，感觉像是嚼了一百个槟榔那种酸，我们走下楼梯进入留观区域也就一两分钟吧，我左边脑仁就开始有点疼。
头也不是特别很疼，比我平时颈椎犯病时要轻微，所以可以忍受，留观30分钟结束后，我的左边太阳穴还是会疼，到了下午基本就没啥不适了。
为什么是左下巴和左脑仁，右边就没事？因为打的左胳膊。
疫苗的第一针都是打左臂，打完后手臂抬起来会有酸痛的感觉，但皮肤没有红肿，这应该是打疫苗都会有的反应吧？第二天睡起来就没有感觉了。
至于荣爸，他的反应跟我不一样。他主要是左臂酸痛，能明显感觉到心跳有加快，据他推测可能是他血液循环快的缘故，有一点胸闷，但不是很严重。回到家下午睡了一觉起来，就缓解了很多。
新冠疫苗的反应因人而异，我是头痛，荣爸是胸闷，我看朋友圈还有人发烧的，还有说饭量大增的、知乎上还有人说打完疫苗之后头会变油……总之你不体验一下，根本不知道自己的盲盒里喜提的是什么反应……
在留观的时间，我原本也闲得无聊，正好碰见了荣奶奶以前的同事，因为怀孕的时候总是找她做B超，所以很熟悉。
深入了解了一下才知道，每到一批新冠疫苗是不能留苗的，必须当天把所有的疫苗都打完。因此如果这一批苗到了之后，预约的跟现场码都打完之后还有剩余，社区医院就会给之前有来咨询的人打电话通知他们赶来打疫苗。
所以我跟荣爸，还有我身后那些农民工兄弟们，都是因为跟社区工作人员打听了新冠疫苗的注射流程，所以才有幸被通知来“捡漏”的。
这也是我开篇的时候说，比较靠谱的办法是去社区医院问。因为他们会有相应的登记，万一来了苗还有剩余就会四处打电话通知，总之就是不把疫苗打完就不行。
所以当时荣奶奶一个电话飚来，勒令我们饭也别做了，先把苗打了再说是对的，因为去晚了，就没得打了……
我们打完也就十来分钟吧，就听大厅里的工作人员通知登记室的人：“疫苗打完了，不要再登记了。”
还有两个人拿着登记表遗憾地往外走，估计是这次没打上，只能等下次了。
不过，不管是社区人员打电话通知，还是问熟人，这都是非官方的途径。像一般普通的上班人，不可能天天去社区问，要怎么及时获知疫苗的具体信息呢？
我留观的时候闲得没事儿干，还真的问了，毕竟我们还要打第二针，荣爷爷之后也要打，不可能总是麻烦荣奶奶的同事通知。
于是，阿姨让我关注了社区的公众号，疫苗到货了他们会在公众号里通知，就跟我开团发团文一样，当晚即可预约。
如红圈所示，“已到货”三个字，让我跟亲切，因为*日我***开代**团的时候也经常这么说……不得不说，现在的政府部门是真的越来越接地气了。
打完疫苗，我就去练了搏击
接种完回到家，依姐就跑过来问我：“妈妈，打针疼不疼。”我肯定说：“一点都不疼！妈妈我可是凭借一己之力生下你们两个的女战士，我还怕疼？”
该吹的牛得吹，权当是给他们树立榜样了。
*荣大**说：“让我看看针孔！”我很豪迈地掀开了袖子，看吧，随便看，反正针孔也不会告诉你们我当时的怂样，啊哈哈哈~
下午，我一如往常地送妹妹去小天鹅练跳舞，跳完舞我们又一起去了搏击场。
当天有成人搏击的试课，我还去试了试课。
红箭头就是我，行头稍显妇女了一些，毕竟是临时上场的嘛，没有好好打扮，不属于我正常水平哈~
网上谣传打完疫苗后不能运动，否则会降低免疫力。这个其实是谣言哈~
真相是可以运动，不会降低人体免疫力，但不建议剧烈运动，这是为了防止因为运动过度而导致身体不适。
于是我“以身试法”，尝试了一下运动，但也只是跟着跳了绳梯，练了出拳动作。话说出左拳的时候胳膊还是有点疼，前后总共也就练了半个小时，后面还做了一些静态拉伸，然后就结束了。
认真说，运动完其实还挺神清气爽的……没有感觉到胸闷气短之类的。
这是练完之后自拍的，出过汗了之后脸色有点红润，挺舒服的。
咔吧，我的腰闪了
周日早上，新冠疫苗的反应就完全消失了，除了那个红色的针孔之外，就没啥了。大腿倒是很酸痛，但跟疫苗没啥关系（昨天搏击馆有做蹲起20个，三组）。
我说去荣爸屋看看小猫吧（猫这个事儿卖个关子以后再说哈~），结果弯腰去拿篮子的时候，也不知道怎么回事儿，“滋”一下，双腿发麻，腰就给闪了！
我就赶紧叫荣爸过来，荣爸当时正在抠脚和剪脚指甲。他一听我嚎叫，扔了指甲刀就赶来把我扶到沙发上。我趴在沙发上，荣爸给我贴膏药。
我心里就开始嘀咕，没有用多大劲儿，怎么就闪了腰？着实很费解。
荣奶奶把这件事归咎于我打完针又打搏击，做了剧烈运动。但是当下我下了课感觉很良好的，并没有啥不舒服。腰是第二天闪的，是否有点牵强？
我自己分析，一定是这几天每天都推着妹妹练自行车，导致了腰负荷过重。原本生完孩子，我的腰就不太好了，再加上成天码字，久坐不运动，腰就更脆弱了。成了习惯性的腰疼。
荣爸分析，很有可能是因为练搏击导致了第二天大腿酸痛，以至于我拿篮子的时候不想腿使劲儿，就只用腰使力，结果力道没用好，闪了腰……
总之，这个腰痛发生在打疫苗之后，又好死不死地还做了运动，以至于现在也说不清到底跟疫苗和运动有没有关系。
总之，我的惨痛经验告诉大家，打了疫苗之后，还是不要逞强，当两天小弱弱，多喝水，多休息，肯定没毛病。
不过腰闪了也有好处，我难得地在床上睡了一下午，身体获得了很好的休息。今天起床，已经可以扶着墙下蹲了，等这次腰好了，我还得加强锻炼才行。