基础信息
适合年龄5-7岁、8-11岁、12-15岁、16-成人
所需球员：6+
难易程度：中等—困难
训练时间：15-20分钟
训练重点：传球、射门、进攻、防守
场地准备
把球员分成2队
场地大小30*30码
用标志桶标识出训练所需区域
分队背心
训练规则
球员之间3V3对抗
如图所示每支球队防守进攻场外的边线上的一排足球
球员尝试运球并打下放置在标志碟上的球
球员必须在对手的半场得分
变化/升级
球队可以进攻场地两边任何一边的球
将球摆放在场地的四周
根据球队年龄和能力调整空间大小
教练辅导要点
◎注意场上队员保持移动
◎队员之间保持沟通
◎注意传球角度、距离以及接球的角度
◎把握好第一次触球
◎快速做出决定
◎保持积极良好进攻心态
◎拥有良好的视野和预判
◎注意球的位置以及力量的把控
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训练教学
青少年运动
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