郑晋：各位听友各位网友大家好，欢迎收听《意由魏晋》，我是郑晋。
魏新：我是魏新。
郑晋：魏新老师是一个业余职业选手，年轻的时候踢过足球是吧？也叫野球。
魏新：那跟这没法比，就是在班里在学校里踢球。
郑晋：我就想问一下，在疫情当中你有冲动出去到操场上踢球这种冲动吗？
魏新：你别说还真有踢球跟你说这个事，是安全的还是不安全？
郑晋：我看很多运动场也都封闭的，是吧？
魏新：我老想踢球怎么办？我买了一个实况足球游戏,在家里玩玩打会游戏，这也够过瘾。
郑晋：你说到实况足球,疫情期间游戏也是很火，游戏是大卖，据说腾讯游戏一天的流量20多个亿，相当可怕了，这也说明人们这种娱乐的方式，当然我说疫情给我们每个人有一个全新的思考，特别对我们的身体，对我们的健康有了重新的认知，可能以往很多的事情我们只能在居家进行，比如说我以前有个跑步机,不用扔在那当衣架子挂东西，现在我把它捡起来了，我出不去了，我这跑步机就可以用起来了，你看它是不是改变了我的生活的习惯，也改变了我对于健身的认知，以往我就觉得跑步就应该到操场上呼吸新鲜空气，这跑步机上跑跑也是挺有趣的事情，而且它的功能也比较全，你的心跳的速度、心率、血压，包括甚至现在智能化还可以你圈层大家都玩一款跑步机，能还能PK不是挺有意思的事吗？
魏新：你就像玩游戏也是,刚才说的实况足球。我看了看我上一次玩实况足球的时候的版本，还是实况足球的2015，现在都已经出到了2020了，每年出一份，就是这么多年，这机器一直吃亏也都没怎么玩，突然间在家呆着了，发现有时候还是需要一点娱乐的，你看我这个娱乐就是不太健身，你看玩玩游戏、视频网站，我估计这也卖了不少会员，反正是我又续上了视频网站的会员，音频网站的会员。
郑晋：魏老师我倒是真是给你一个建议，您这是年轻力壮的，现在也得保重身体。你看是疫情之下，什么是刚需？免疫力是刚需，这所有人都说是什么是核心竞争力，谁的免疫力强谁是核心竞争力，这不是闹着玩的，所以说别光打游戏，咱在居家也能做运动，就算做不了运动，咱想想运动也挺好，我看我一个踢球的朋友就说了，他写了一首诗：多想踢一场球，哪怕是野球也好，哪怕是没有裁判，没有队友自己去踢一场球也多好，哪里能让我去踢一场球。你看都变成这样了，人们对于这个运动成为刚需了。魏老师，我不知道您怎么看。
魏新：确实运用是非常的重要。我因为平常感觉总是五谷虽分四体不勤的那么一个人，所以我已经很多年一直觉得忙，我一直觉得我每天都在运动，参加各种活动，赶飞机、吃饭、上机场也是，机场从口走到那个口、过安检，我觉得每天运动的都一点也不想在运动了。但是在这疫情的时候，突然发现运动确实还是能解决很多问题的，就是像您说的免疫力，没有免疫力这个人你拥有你再多的财富，你再幸福但是没有免疫力，这一切都是免谈。
郑晋：财富后面的零再多，健康是前面的一，没有这个一，后面的零就是个零。
魏新：您这话特别经典。
郑晋：您上学的时候，从小学中学除了这种足球之外，你最喜欢哪项运动？或者说给你印象最深刻的是什么运动？
魏新：我小时候，其实因为我们在县城，然后运动的场所以及条件都不够，足球，我都是从上初中才第一次见有人踢足球，而且脏得不行，连个门没有，用书包当球门。在这更早的时候，见过的运动就是亲自见过的，参加过的可能是乒乓球，其实中国为什么乒乓球打的那么好，水泥台上就能打，是吧？那时候学校都有水泥台子，而且我父亲特别爱打乒乓球，一直到现在70岁了，然后还是每天打乒乓球，也是得过我们菏泽市的老年乒乓球比赛，那时候代表我们县拿过集体冠军什么的。
郑晋：虎老雄心在。
魏新：他太爱打爱打乒乓球了，然后我记得小时候那时候也没有乒乓球案子，有一次次家里盖房子，然后有一扇门，然后把这扇门还没有往上装，然后他就是用砖就垒了个简易的乒乓球台，就在家里边，然后乒乓球卡也很小，拿了一个那种瓦刀切菜板，然后家里有一个乒乓球拍，乒乓球拍是他小时候玩的，上面连胶什么都没有，就是一光板，然后把那光板给我，然后他拿切菜板，然后我们在一个桌子上当平板，就拿着去打。这可能是我接触最早的运动。
郑晋：老爷子有点刘国梁的风采，现在刘国梁一般跟人打，用手机给人家打，你这有点高大上了，我还考考你，你一定有不用任何气息，比如说游泳那是到河里，那太不安全了，咱不是一个常态，万一出点事那不行。有一个我认为是中国全民健身最标志性的一个项目，而且是最具有全民参与感的，甚至成为一个体育文化的标杆。
魏新：跑步，您最喜欢的跑步。
郑晋：跑步有人还不一定参与其中了，有些人不愿意动，我说你一定参与过，而且你必须要参与。当然是广播体操。
魏新：对了，是广播体操，我怎么把这事给忘了。
郑晋：你肯定参与过，这是我们大街小巷妇孺皆知，从学校到单位、到工厂、到营房、到各种各样的......只要有中国人的地方，那些年广播体操可是绝对的体育参与最广的一个项目。
魏新：我记得第一节是伸展运动是吧，第三节扩胸运动，倒数第二节我记得是跳跃运动。
郑晋：你对广播体操的印象是什么？魏老师能给我讲讲，我觉得广播体操故事可多了。
魏新：我这广播体操，原来每次做广播体操的时候都不正经做，前面跟后边导弹后面跟前面导弹，然后这么做的，然后就满操场看，咱们学校哪个女生长得漂亮。你就看那个女生在做广播体操，真的是能看得出来哪个女生漂亮。一般来说每一个班还都有一个在前面领操的，领操的一般都是男生，但是有的班可能是哪个女生领的广播体操，就会发现，很多学校的女神、校花都是从广播体操开始让我们认识的。
郑晋：你们学校的女神是认真跳广播体操，还是不认真跳？
魏新：肯定都是认真跳广播体操，女神在做广播体操一定是认真的，不认真是很难能够成为女神。
郑晋：你要说的广播体操，真是跟我们每一个人都特别有缘分，从小学开始初中一直到高中是吧？
魏新：上大学也做。
郑晋：你看我做广播体操，提到我印象最深的场景是什么呢，我初中的时候，在著名的山海关天下第一关，下面有一个山海关一中，那是河北省的一个重点学校，我们的校歌怎么唱的呢，长城是我们的围墙，我们学校就是以长城作为我们围墙，下面就是一个开阔的大操场，标准的400米的大操场，据说是张学良将军给捐助的学校，因为他喜欢体育，然后就做了一个标准的操场，那么一到广播体操时间，大家撒丫子从教室里跑出来，因为有评比的，看谁先整队迅速、整齐，然后音乐一起，广播体操时间开始，关键是每一个队伍前面都要有一个领操的领操的。我们怎么现在想那时候没有让我们的班花上去呢，我特别想领操，还真没让我领过，而且我们前头操场有个大的水泥台，水泥台上还有三个领操的，对那三个领操的也是印象非常深刻。
魏新：原来郑老师您是在山海关这长大的，天下第一关，老龙头，我说你怎么这么大气势，从小看着万里长城做着广播体操。
郑晋：我觉得广播体操可能每个人都能说出故事来。
魏新：现在应该还都在做广播体操。
郑晋：我们频道从今年的1月1号，重新将广播体操恢复了，在广播里播出了，广播体操在80年代的广播里耳熟能详，但是后来随着人们的健康，就像您说的乒乓球也不是什么新鲜玩意了，篮球、足球、滑冰各种各样项目都有了，好像我们最简单的最方便的、最能体现中国人性格的，标准、规范、团队的这种运动反而没了，是不是？但是它确确实实简单易学、不分场合、不分场地，你越是在这种疫情下，这种广播体操的优势就出来了。1月1号我们重新恢复了广播体操时间，在每天的10:00，如果魏老师你写作累了，10:00打开1021放广播体操音乐，您可以学，我们还有全省的广播体操的培训师美女雷雪可以去教您，面对面的教您，你一定学的很快。
魏新：你这么一说，我想起了我中学有一位体育老师说的一句话，说的特别好。 我们现在对体育老师都有一个误解，我们现在经常开玩笑说你数学学的不好，是体育老师教的吧，你画画成这样，这美术是体育老师教的吧，你错别字这么多，你的语文是体育老师教的吧。
郑晋：我得给体育老师鸣不平，我最喜欢的就是体育老师。
魏新：老是觉得体育老师不重要，脏水往体育老师身上泼，其实体育老师真的非常重要，我上高中的时候有一个体育老师说了一句话，我至今印象都很深刻，就是关于广播体操，他说大家不要这么乱七八糟的就松松垮垮的去做，你们认认真真做广播体操，每一个动作做到位，你会发现要浑身他能出点小汗，在这种的时候广播操就真的起作用了，它对你们的成长、对你们的发育、对你们的未来的身体健康都是非常重要的。
郑晋：你现在再琢磨是不是很有味道，很有意义。
魏新：非常有道理。所以我们将来也别说什么事都是体育老师教的，体育老师教的事别的老师都教不了。有一次上体育课的时候，中学下雨，外边哗哗的下雨，然后没法上体育课了，改成上内堂，然后体育老师上内堂干什么呢？要不就教大家唱歌，体育老师唱歌唱的音乐老师都好。
郑晋：您看，咱们说实话，从小一直到现在奔五的年龄了，魏老师更年轻一点，你发现其实只有一项技能，体育的技能才能伴随咱们终生，现在你数学你还看吗？除非家里的神兽让你逼的，没办法了，给他研究，是不是？化学、物理像我这种文科生高中一考完了就忘到脑后了，是不是？
魏新：对，你物理能换个灯泡就行了，换个保险丝，知道跳闸怎么回事。
郑晋：我现在真的是非常感谢体育老师，所以我们有一个好的体育老师多么重要，你看咱又回到广播体操，魏老师你看广播体操代表着咱们国家的一个兴衰演变，我们第1届全运会、第2届全运会、几届全运会的开幕式，全都是万人广播体操那种阵势，做出了我们中国人的这种气势，是不是？后来日子好了，我们的运动多了，广播体操慢慢的这也是一个时代的变化，慢慢的好像退出了我们的健身生活，这也说明什么，说明我们的全民健身的方式、形态各种各样多了，但是现在又特殊了，其实广播体操又回归了，为什么？它太适合我们，又从这里就像你的老师所说的，我们伸胳膊伸腿做到位了，我们舒筋活血，强身健体，我们甚至是开阔心胸，他的好处又慢慢的回归了，是不是？倡导大家做广播体操，魏老师你一定也要成为我们广播体操的推广大使。
魏新：行，别的我也不会，广播体操还好学。
郑晋：我们目前的情况也是做了一个广播体操短视频、居家大赛，这就参与我们大赛了，我们有大奖，魏老师也希望您能拿到，舒华给我们赞助的，舒华体育是一个福建走出来的，全国大型的体育健身器材生产者，给我们提供什么，跑步机、动感单车、还有护目镜。
魏新：我们可以录一段教练教我广播体操的视频，美女教练，传上去。
郑晋：这是咱们就这么定了，好吧？
魏新：定之前我得先给我媳妇商量，看她同意不同意。
郑晋：她教你广播体操，又没教你别的，让你强身健体，是不是？
魏新：我媳妇说找教练可能也得找男教练。
郑晋：好，我们这也有男的，咱为了避嫌，我们请我们的帅哥李宁去给你讲一讲。
魏新：好了，郑老师。
郑晋：今天我们节目就到这。
魏新：咱就放一段广播体操的音乐，好的，咱们现在就做起来。