寻找空间的意识、接球传球的技术训练
这个训练旨在让队员学会观察周围的环境，利用创造性的跑位寻找空间，同时学习用半转身接球并和队友配合。
训练组织
-
15 分钟
-
12 名队员
-
4 个球
-
12 个号坎
-
20 x 20 区域
执教要点
-
接球时的身体姿势
-
意识 (3回头)
-
跑位创造和开发空间
训练组织
-
在中圈区域进行训练；
-
队员们三人一组，一人在外侧接球，一人在中间接球并传给另一侧的队员；
-
队员们练习用不同的方法接球穿透防线，一段时间后交换角色。
两区域对攻小场比赛
在这个穿透防线比赛中，主要让队员们练习从后场组织向前传递，同时鼓励队员用速度支持进攻和创造得分机会。
训练组织
-
15 分钟
-
12 名队员
-
1个足球
-
12个号坎
-
20 个标志盘
-
50x30 区域
执教要点
-
向前推进时的阵型
-
利用跑位开发和创造空间
-
在球旁、球前和球后支援
训练组织
-
如图所示，在半场3v3，在另外半场2v2；
-
控球方试着从后场组织，通过3v3打给前场的两名队友。当球打到前场以后，后场控球队员可有一人进入前场支持进攻，同时也允许一名防守队员回防创造出3v3;
-
如果被对手夺得球权，则队员们留在该半场，再从这个半场开始3v3。
打破对手的防线6v6小场比赛
这个6v6小场比赛旨在锻炼队员如何打破对手的防线
训练组织
-
30 分钟
-
12 名队员
-
4个球
-
12 个号坎
-
20 个标志盘
-
30x50区域
执教要点
-
向前推进时的阵型
-
利用跑位开发和创造空间
-
在球旁、球前和球后支援
训练组织
-
队员们寻找机会打到前场创造进球机会
-
蓝队阵型: GK-2-2-1
-
红队阵型: GK-2-1-2
来源：足球之路
更多精彩：「维维足球系列教程」5.0版之 第二章 体能训练教学
隆重推荐
「维维足球系列教程」全26章 合集之4.0版
「维维装备推荐」不容错过的实用装备和青训教程
声明 平台重在分享，内容来自网络，对所包含内容的准确性、可靠性或者完整性不提供任何明示或暗示，仅供参考借鉴使用，版权属于作者，如有侵权烦请联系删除。