第一期“小城大市”，用一天的时间体验义乌三十年的商业变迁。
热巴作为新女MC登场，备受观众期待！
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第二期“观众的决定”，观众能选择“兄弟团”们要执行的任务，连执行方式都能按自己的想法决定。
林俊杰陈伟霆作为嘉宾登场，实力唱将歌声依旧
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第三、四期“男女对抗赛”+“大理旅行记”，跑男团来到风景美如画的云南大理，男女对抗和合作。
女嘉宾最多的两期，一个个都是女神，林志玲阿SA容祖儿纷纷登场携手兄弟团
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第五、六期“保卫黄河”+“打腰鼓唱起歌”，在交响乐团的伴奏下，共同唱响《黄河大合唱》，上演最炫民族风。
贾玲景甜李云迪还有王嘉尔加入，爆笑不断
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第七期“国宝密史”，一场国宝盗窃案，“兄弟团”努力寻找线索找出真凶。
烧脑的一集，奸诈的对手，将兄弟团骗的团团转
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第八期“女MC对抗赛”，Angelababy和迪丽热巴两位队长带领各自的队伍进行对抗。
Angelababy终于重磅回归，在《奔跑吧》上演了自己产后回归的综艺首秀
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第九期“R市保卫战”，“城市之光”已不知所踪，众人寻找身份进行对抗！
大黑牛觉醒，展现超强能力，以一敌三力克对手！厉害到不行！
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第十期“镜头争夺战”，放送量争夺战，为自己所在的TV夺取*放播**时间。
跑男三名媛一同出席，场面和谐温暖，陈赫的暖男形象也深入人心
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第十一期“捷克友谊赛”，相应一带一路，与捷克友人团进行团体赛。
两队比拼激烈，除了喝酒比赛外，还有网球PK，最重要是一对一超震撼的撕名牌。
第十二期“古堡迷踪”，众人化身不同状态的“画中人”，为了争夺“魔环”逃离无聊的画中世界而展开比拼。
最后一期的嘉宾有王力宏、韩东君、应采儿和张天爱，王子公主的主题，众人在欢笑与泪水中结束。
奔跑吧第五季到此结束，你期待第六季吗？