练体育的女生很带劲儿
在豆蔻年华的歪歪正式接触了体育训练，那时的她主攻专项是短跑和跳高，由于日复一日的力量及爆发力训练让她比同龄女孩身材好很多。
伤病缠身，放弃体育训练后的她，身材走样
但竞技运动毕竟是残酷的，随着时间的积累，歪歪的身体出现了越来越多的伤病，迫于无奈只能放弃了体育训练，那时的她以为再也不能从事体育了。
神经衰弱、抑郁症、心肌缺血、低血压、贫血
然而命运总是很玄妙，高中时期的歪歪用她自己的原话形容简直又丑又挫，山东作为高考大省学习的压力逼得她患上了暴食催吐症，体重峰值一度飙升至150斤，每天重复着乏味的学习生活，加上身材的严重走形让她慢慢缺乏了自信。
被女性健身视频吸引，立志找回“搓衣板”腹肌
偶然，她在网上翻到了一个女生励志健身视频，这立刻刺激到了她的神经，让她回忆起了在体校训练的那段时光。于是暗下决心，要变回那个力量感十足，拥有腹肌的女生。
但是毕竟距离停止专业训练有很长一段时间，体型上也出现了巨大的变化。歪歪为了能使自己更好的坚持下来，鼓励当时自己的舍友加入到了自己的健身队伍当中。
不科学、无计划的训练，收效甚微
高中生活休息的时间很短暂，她们利用仅有的午休和晚自习后的时间跟着健身视频做动作，还有控制饮食，可是当时并没有系统学习过健身相关的理论，就是单纯的少吃，最后搞得自己都没有精神，马甲线也出不来，肉也是松的，也没有精力去学习。
迈出学习健身的第一步后，看到变化
察觉训练效果不好，歪歪开始了第一次关于健身的自我学习，通过上网查资料、大量阅读健身类相关的书籍，她针对性的调整了自己的训练计划，开始得到了一些身体的反馈。
工科女初入铁馆，不懂就问
进入大学以后歪歪就读的是鲜有女生的机械专业，每天都有大量的自由时间，学校周边正好有一家铁馆。于是她办了人生中第一张健身卡，她还记得第一次进健身房器械区，只有她一个女生，虽然有一点知识基础，但是面对花样繁多的器械还是有些不知所措，歪歪就主动的向身边的人询问学习使用方法。
学的越多，就发现自己知道的越少
就这样通过观看视频、翻阅书籍，歪歪练得也算得上有模有样。但毕竟是自学，内容不成体系，学到的知识越来越多，反而感到越来越困惑。于是报名进入了赛普健身教练培训基地进修学习。
相比同期的同学，歪歪本以为自己算条件不错，基础较好的“优等生”，谁知刚入学老师就发现了自己体态有问题，比如肩内扣，骨盆前倾等等。虽然小受打击，但为了更好，歪歪耐心而又努力的学习起来。
歪歪说只要她认准一件事，就会排除万难尽全力去做，迷茫时她就会想自己要成为怎样的人，两者之间的差距有多大，以此刺激自己。
赛前半个月，体脂17%，歪歪有点慌
她不光是这么说，也是这么做的。她第一次备赛，长达3-4个月的备赛期每个阶段该做什么都是她自己探索加询问朋友、老师，一点一点尝试出来的。
歪歪说，印象最深的就是备赛后期，距离比赛还有半个月左右，她的体脂还高达17%。
歪歪有些慌张了，训练量和训练强度逐渐加到原来的一倍，配合着训练计划的调整，终于在一周后，把体脂降到了12。那时候每天超低碳和大量的力量、高强度有氧训练，让她整个人反应迟钝浑身无力特别难受，每一分每一秒都是抗拒的状态。
每一天都在坚持和放弃中挣扎。歪歪凭借着自己坚定的意念，拒绝放弃，在正常上课学习之余，每天进行两个小时有氧，两次力量训练，只要有时间就会练习造型。
因为缺钠而抽筋，“永不言弃”是她的精神支柱
因为身体缺少钠，抽筋是常有的事。不过一想到自己站在舞台上的样子咬牙坚持了下去，“永不言弃”这个词可以说贯穿了歪歪整个备赛的历程，从暴肥到暴瘦，又回归到正常的轨道，一直给予她力量。
尤其是到备赛后期脱水断碳阶段，感觉走路都要用尽全身力气，每天还要穿着厚衣服做大量的有氧，为了将体内水分尽可能排出，肌肉线条更明显。歪歪最终如愿以偿夺得冠军，她的成绩也是对她坚持努力的最好回应。
赛前为自己的比基尼参赛服贴钻断断续续一个月完成
健身之后，学到了有始有终
歪歪感谢健身。健身不仅使她的身材变好，还改变了她的人生态度，拓宽了眼界。健身以后歪歪做每一件事都有始有终，即使遇到困难也不轻言放弃，她知道只要方向是对的就不必着急，所有的借口都不是放弃的理由，静下心稳住自己，一步一步向正确的方向走，就算慢一点也没关系，总能到达终点。
健身是一辈子最重要的事情之一
一路走来歪歪很感谢家人对她的支持，亲朋们在家也经常去健身房瑜伽馆锻炼，每当她放假回家的时候，全家会一起到健身房锻炼。歪歪认为健身是一辈子最重要的事情之一，她不能放弃也不会放弃健身。
歪歪说健身值得她用一生为之拼搏、努力、坚持，她知道这个过程中会遇到困难，不过相比自己喜欢的事情这些全都是浮云！
这就是我们95后的工科女神歪歪，一个酷酷的大女孩儿。健身是她的生活，但不是全部，她一样喜欢摄影，旅游，唱歌，踢足球，打篮球这些酷酷的事情。她说，趁年轻有无限可能，永远不要轻言放弃！
如果你觉得歪歪的故事很酷，那就转发到你的朋友圈，让更多的人看到她的故事。或者你也可以在评论区留言，说出你的感受，为她加油打call!