篮球运球过人招数帕克 (帕克运球训练视频教程)

帕克精彩运球技术欣赏(之二)

托尼帕克运球nba2kol2,托尼帕克高手运球过人帕克背运球加后转身过人。

这个动作实际上是由两组动作组成,看上去很复杂,一般人至少要练很久才会,就是专业队的球员也要练几个月。

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帕克在运球过程中,遇到防守首先采用背运球过人,刚通过第一道防守,接着前面又见防守,帕克接着做运球转身过第二道防守,所以被运球转身过人,是两套动作一气呵成,连过两个人。

帕克这个动作关键是背运球之后的运球转身的连接点难以操控,做不好连接动作,就好像在原地打转,不要说人过不了,连自己的重心都不稳,甚至可能脚绊脚摔跤。

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这是一种高级的篮球运球过人动作。

帕克做这一套动作多在快攻时采用,而且多用于从后半场直接运球到前半场,单刀直入运球到篮下。

帕克先采用背运球过第一道防守,通过第二道关卡是,马上采用运球转身摆脱防守,这不但运球技术熟练,反应要快,动作娴熟连贯。

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帕克这套动作一般是向右路进攻作为假象,而其实目的是左边杀进。

帕克先是用右手运球向右突破,一个背运球转向左边,遇上第二个防守再做运球转身突到篮下。

有时候帕克向右突背运球从右转向左边,立刻用左手运球还向右边走,遇上第二个防守队员再从右边运球转身朝左边突破。

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帕克这套动作一右一左,一背向以转向,变化多端,对手难以防范。

帕克采用这一动作,突破篮下如鱼得水,杀进杀出,可以形容帕克的突破犹如切西瓜,动刀均匀,块快是方。

帕克的运球过人技术形式多样,动作很潇洒,尤其是两个动作的连贯,背运家转身就如同施连环计,总结帕克这套运球技术:可谓是运球在人群中游,摇头摆尾任自由,堪称绝版。

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背运加后转身运球技术,首先要练好背运球,练习背运球的关键是球和身体的关系,其次是运球的高度。

球和身体的关系是指球在前后、左右和身体的距离、高度,比如球在身前时,不要理离开身体太远,大概在前脚的脚尖前一个脚掌的距离即可。

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需要注意的是,球向后走的时候,并不是将球从前面往后拉,这样是很难完成被运球的,而是需要球在脚后跟出再运一次,当球在右边脚后跟刚弹起来,手就可以想左边拉球了。

帕克的背运球手臂的幅度很大,而且球也弹起来很高,转身重心很低,他的大幅度运球是建立在熟练的基础上的。

要学习帕克这套动作,必须向练好背运球和转身运球,要反复观察、反复练习并在比赛中多运用!