前言： 有的球员，一人仅代表一城，而有的球员，背后扛着的是一个国家。而姚明正是后者。在90年代，NBA被视作黑人和白人的天下，甚至篮球都被认为是黑人与白人的运动。没人相信，身体偏弱的亚洲人，身体更倾向于灵活性的黄种人，能在NBA的赛场上，与强壮的黑人、白人进行对抗。更直白地说，没人相信亚洲人能够打好篮球。这种观念一直持续多年，直到2002年，一位亚洲状元横空出世，用他庞大却灵活的身体，将NBA的内线搅了个天翻地覆，这时候，人们才愿意相信，原来亚洲人，原来中国人也能打好篮球。而这个人就是中国篮球的象征—“移动长城”姚明。或许，现在的球迷已经忘了当年姚明是怎么打球的，但他的对手永远不会忘记，这个东方巨人当年到底有多强。

姚明

少年时期展露头角，CBA上下无人能敌

在种族歧视十分严重的NBA联盟，让一个亚裔球员当选状元，可见在参加选秀之前，CBA姚明带给了球探怎样震撼的表现。而事实也确实如此，在姚明率领大鲨鱼队夺冠的那个赛季，他场均砍下32.4分19篮板4.8盖帽。这不是某场比赛的数据，而是姚明一个赛季的场均数据，可想而知，当时的姚明在CBA中是一种怎样恐怖的存在。

CBA姚明

而更恐怖的，是姚明总决赛上的数据，在01-02赛季，与“八一”队的总决赛中，姚明场均砍下41.3分21篮板4.2盖帽的数据，在攻守两端统治了赛场，在防守端，姚明226cm的身高，如同一座大山，无法翻越，而在进攻端，姚明在如此身高的加持下，还有着不错的移动速度，更关键是一手中投无人能防。可以说，当时的姚明不只是中国篮球第一人，更是亚洲篮球第一人。

综合体测数据不佳，姚明用身高与手感弥补缺陷

球迷对姚明的第一印象，一定是他的过人的身高，认为他2.26米的海拔，身体素质一定出色。而实际上，姚明的体测数据并不亮眼，身高2.26米的姚明，臂展仅仅2.25米。一个普通的正常人，身高与臂展之比应该接近1：1，而姚明的臂展甚至比身高还矮上一公分。而同时期的超级中锋，例如奥尼尔，身高2.16米，但臂展竟然长达2.31米。而姚明的弹跳却更是可悲，体测中，姚明原地弹跳54公分，助跑起跳68公分。而奥尼尔垂直弹跳可以达到80公分，霍华德更是高达90公分。

体测数据对比图

虽然姚明体测数据堪忧，但姚明有两点，使其在面对奥尼尔时不落下风，面对霍华德时甚至略胜一筹，这第一点就是他的身高。姚明海拔高达2.26米，而奥尼尔比姚明矮了10公分，而霍华德更是矮了15公分。 出类拔萃的身高，填补了姚明在弹跳上的劣势，你时常看到姚明在内线只需要轻轻跳起就能扣篮。

姚明扣篮

再来，姚明作为一个超级内线，却从CBA带去一手出类拔萃的中投，在中锋普遍没有外线投射的时代，姚明职业生涯能砍下43.1%的中距离投篮命中率。而同时期的奥尼尔中距离命中率为27.5%，而霍华德中距离命中率为28.1%。

中距离两分命中率对比

无惧流言蜚语，姚明从低谷一步步走向巅峰

作为一个亚裔球员，姚明以状元身份进入联盟，自然会引起其它球员的不满，联盟中充斥着对姚明的质疑声，NBA名宿巴克利公然在节目中表示，如果姚明得分超过20分，他就去亲肯扬·史密斯的屁股。

巴克利亲驴屁股

面对质疑，姚明没有选择逃避，而是通过实力去一步步证明自己。刚加入联盟的姚明，不适应联盟的对抗强度，因此，在生涯的第一个赛季他仅砍下13.5分，8.2个篮板，1.7个助攻的数据，这样的表现，与他在CBA的统治力形成鲜明对比。

然而，经过一个赛季的适应，姚明的数据大幅度上涨，得知自己身体瘦弱的姚明，疯狂的补充营养，仅仅8个月，体重就从132公斤长到了140公斤。化身内线霸王龙的姚明，正如下图所示，姚明生涯数据，在生涯前期逐年上涨，这与他的坚韧，他的努力不无关系。

姚明生涯数据走势

内线称霸，姚明拥有的不仅仅是身高

体型的优势，势必会带来灵活性的缺陷，但是这一点好像在姚明身上并没有应验。除了跑动速度较慢以外，中锋的缺点好像并没有出现在姚明身上。作为一名内线霸王，姚明却有着一手柔和的手感，在联盟诸多超级中锋里，姚明是为数不多的可以执行罚球战术的超级中锋。 姚明整个生涯罚球命中率高达83.3%，而霍华德的罚球命中率仅为56.5%，而奥尼尔52.7%的罚球命中率更是成为他整个生涯的污点。

奥尼尔投篮热图

姚明投篮热图

作为超级内线，姚明的进攻手段绝不仅仅是中距离投射。师从奥拉朱旺的姚明，得到了梦幻舞步的真传，他总能在内线脚步的变换中，找到稍纵即逝的进攻机会，或是暴扣，或是勾手，在姚明身高加持下，防守球员只能眼睁睁看着他把篮球送入篮筐。生涯68.4%的篮下命中率，证明了姚明不仅仅是一个中投靓仔。

三大中锋命中率对比图

在防守端，姚明的防守能力得到了当时的对手奥尼尔的认可。奥尼尔在节目中曾表示：“姚明是联盟中，唯一一个能够连续盖我2次的人”。没错，这就是姚明的防守能力，2.26米的他，站立摸高能达到2.90米，这也注定了没人能够在姚明头上轻松得分。姚明生涯场均贡献1.9个盖帽，与以防守著称的魔兽齐平。

姚明盖帽奥尼尔

巅峰时期，制霸联盟，几人能敌？

06-07赛季，姚明场均贡献25分，9.4个篮板，同时还有着2个助攻以及2个盖帽，可以说是姚明的巅峰时期。而同时期的奥尼尔已经步入生涯末年，场均仅砍下17.3分，7.4篮板，2.0助攻的数据，以及退出了联盟第一中锋的竞争行列。而此时的“魔兽”正值巅峰，几乎打垮了联盟中所有的中锋，但是，一遇见姚明，却显得无计可施。擅长内线强攻的霍华德，在姚明的身高与体重面前却无能为力，而姚明却能通过一手无解的勾手，在霍华德头上轻松取分。

姚明生涯数据

在当时的联盟，唯有布泽尔与斯塔德迈尔，能在姚明面前稍占便宜，但是，比起综合实力，布泽尔与斯塔德迈尔却比姚明逊色不少。在拥有绝对内线身体优势的同时，姚明还有着外线球员才有的柔和手感，健康时期的姚明，就是那个时代的第一中锋。令人惋惜的是，在姚明不合常理的身高、体重与灵活性，给予了他的身体极大的负担。他的巅峰时期，很少能打满一个赛季。而火箭队中另一个巨星麦迪，也是伤病缠身，两人很少在季后赛中同时带队，导致姚明作为那个时代的顶尖中锋，仅仅打入过季后赛次轮。

霍华德与姚明对比图

明明能用硬实力征服对手，姚明却选择使用情商

姚明并不是唯一一个进入NBA的中国球员，易建联也以首轮6顺位的高顺位进入联盟，但是易建联却并没有在NBA取得如姚明般的成就，这不仅因为姚明天赋过人，还因为姚明有着出类拔萃的情商。

如上文所说，巴克利在节目中蔑视姚明，认为他不能砍下超过20分，而当姚明通过自己的努力，狠狠的打脸巴克利之后，在采访中，记者就此提问，而姚明却回到：“既然这样的话，我就每场都砍19分。”简简单单的一句话，既证明了自己的实力，又给足了巴克利面子。自此之后，巴克利便由首席姚黑，摇身一变成为首席姚吹。

姚明采访

在姚明球衣退役仪式上，奥尼尔受邀发表演讲。曾经水火不容的对手，如今却化身亲密无间的朋友，姚明向整个联盟展示出了中国人的博大的胸怀。而在退役仪式上，火箭队队员对姚明态度，可以看出，这支球队到底有多喜爱姚明。

姚明与奥尼尔

贡献卓越，姚明以一己之力给NBA开辟了广大的中国市场

比起姚明的实力，姚明更值得被NBA铭记的，便是因为有了姚明的存在，NBA才开辟了拥有14亿人口的广大中国市场。在姚明之前，中国没多少人了解NBA的存在，而在姚明当选状元过后，每个热爱篮球的中国人都知道，在遥远的大洋彼岸，有一个很厉害的球员，代表中国，同世界上最优秀的篮球运动员作战。

姚明国家队

而在2016年，姚明成功入选NBA名人堂，与奥尼尔，艾弗森等人一起，成为了NBA一个时代的象征，而姚明的存在，也给NBA带去了另一种声音，他以黄种人的身份，统治了“姚”时代的内线，自此，亚洲人无法在NBA立足的局面彻底打破。

姚明入选名人堂

个人对姚明的评价 ：没错，姚明仅仅在NBA效力了8年，但效力时间短，并不能影响姚明的统治力之强，正如奥尼尔评价所说：“姚明是球场上最强的那一位”。最了解姚明的，还是姚明的对手，在无数次倒在姚明的火锅，中投与勾手之下后，没人能够说，自己能够完爆这个2.26米的“移动长城”。

姚明

总结： 正如NBA官方评价所称：“站在2米26的高度，他几乎以一举之力改变了NBA只在一个国度风靡的局面，推动了NBA至关重要的全球化发展。”姚明在NBA历史上必有浓墨重彩的一笔。而姚明在中国体育史上，也必定会有浓墨重彩的一笔，他用高超的体育技能，在一个强手如林的国家运动项目中占有了一席之地，成就了很多人的梦想，更成为中国人的骄傲。他出色的表现和随时听从祖国召唤的爱国精神，使他带给人们的思考已经远远超过了体育本身。对祖国的情感，对现在的把握和对未来的期待，都将使他成为中国体育和NBA的历史人物。