人为什么不快乐的原因 (为什么一个人总是不快乐)

为什么我总是不快乐,有的人为什么会莫名其妙的不开心

有的人,为什么总是不快乐?

赏景难觉天已晚

观灯总怨夜来迟

冬临怎忍树无叶

春至尤忧花入泥

德国哲学家康德认为:“快乐是需求得到了满足”。以此来看,快乐有两个因素:一、需求是什么?二、是否能够得到满足。

根据马*诺斯**的需求理论,五大层次需求分别是:生理需求、安全需求、归属和爱的需求、尊重的需求和自我实现的需求。据说,还有第六个需求:慈善的需求。在这里问大家一个问题,性需求是生理需求还是爱的需求呢?

有人把快乐分成了三类:生理上的,比如饱暖物欲;精神上的,比如亲情、友情、爱情,琴棋书画、诗词歌赋;灵魂上的,比如信仰。好像与五大需求也基本匹配。

我把不快乐也分成了三类:第一类,杞人忧天型;第二类,牢骚满腹型;第三类,多愁善感型。

杞人忧天型的特点是:喜欢瞎操心、操闲心,整天活在担心和恐惧中。担心地震、担心瘟疫、担心战争、担心经济危机、担心天下大乱。总之,安全感极低。

牢骚满腹型的特点是:啥都看不惯,啥都不如意,整天活在抱怨中。抱怨天气、抱怨社会、抱怨邻居、抱怨家人,抱怨同事。反正,谁都比他好。在他看来,一切都有问题,并且所有的问题都是别人造成的。总之,满意度极低。

多愁善感型的特点是,同情心泛滥,整天悲秋伤春,抑郁寡欢。再好的事,在他看来都是“没啥”。没有什么东西是能够让他开心的,或者说,没有什么是值得开心的。总之,“烦着呢”。

很显然,有些人的不快乐是注定的。因为他的需求,是不现实的,是不可能被满足的。但真正的问题是,他们并不认为他们的需求是不现实的。

其实,快乐是很简单的。快乐的秘诀就两个:一、知足常乐;二、尽人事而顺天命。大家觉得呢?

为什么我总是不快乐,有的人为什么会莫名其妙的不开心