人人都希望用一双明亮的眼睛，用这双眼睛可以让我们看见美好的大上千世界。秀丽的四川，奔腾的江苏，幽静的山林，可以领略神奇的科技，还可以让我们发现人间的真情和世间的大爱，就连日常的工作和学习也离不开眼睛。
然而我们的眼睛却常常面临诸多挑战。据有关调查统计，我国计数人数已高达六点五亿人，其中高度进食人数已高达四千多万青年，进食率居世界第一。是什么原因导致我国青少年经视力如此之高？经过常年的日积月累的用眼不当，每天的繁忙的学业，长时间的埋头苦歇，我们的同学忽略了眼睛的放松，有的同学一放假就抱着手机电脑不放，还有的同学躲在被子里或者不开灯玩手机，那样对眼睛的伤害更大。
近期，此网将会导致眼睛发生病变，当然也跟同学的认知有关。有的同学认为只要成绩好就可以了，眼睛好不好无所谓，其实不然，视力不好会给生活带来很多不便影响运动。如打篮球或踢足球时，只因佩戴眼镜受伤的是屡见不鲜，还会影响将来的选择。如果同学因近视而与自己挚爱的职业失之交臂。
我想那非常遗憾，有极少的部分同学认为戴眼镜好看，显得自己有知识。但同学们得知道，真正的好看是内在并非空表。还有同学认为，反正我已经近视了，就没有必要保护视力了。这种想法是万万不能的。
已经进食的同学，如果不加以保护会导致视力急剧下降，甚至有致毛的些危险，这绝对不是危言耸听，高度进食导致致毛的效率在我国，疾病中排第六。同学们一定要引起重视。为了一双拥有一双明亮的眼睛，为了今后的生活工作更加美好，我们的同学都把科学用眼落实到行政中。
为此我建议大家做到以下几点，保持正确的读写姿势，做到三个一：离书。本一尺离胸前，胸离桌眼一圈，只离笔尖一寸。避免用眼过度，持续用眼五分钟，休息五分钟，多眨眼，保持眼部湿润。在恰当的光源下看学，看书学习。
丁，灯色要学。黄白光，光源无频闪，照明要充分敞开背景辅助光。户外活动要充足，每天保证一至两小时的户外活动，有助于睫状肌的调节，恢复均衡营养保证，保证营养供给。多吃深色蔬菜新鲜水果，深海鱼豆汁等定期测视力，家中常备视力表。常言道冰冻三斤非一日之寒，水滴石穿非一日之功。保护眼睛不是一朝一日就能做到的。
注意用眼卫生学科，贵在坚持，阿诺做的山河绚丽多彩的万物，都需要用眼睛来观察，同学们让我们一起努力爱护眼睛吧，拥有一个美丽的世界。