索康尼的菁华系列今年已经第13代了。作为跑鞋世界的经典，菁华系列或许不会被第一时间提起，但肯定不会被跑者们忘记，就像这双鞋子性能本身：你永远说不出它做错了什么。可能是来自前代的进化从外观来看，菁华13比起12，设计线条略微低调了一些，不再锐利锋芒，而是更加收敛。鞋面的材料也从之前的双层网面变成了单层网面搭配内衬的设计形式。这样的设计对鞋款透气性能无遗带来了巨大提升。侧面热贴设计和经典的索康尼鸟头造型，延续了鞋子传统的同时，辅助鞋面支撑性能的提升。鞋舌的提环和后跟拉袢，前后呼应帮助跑者穿脱。中底环节菁华13相比前代没有带来过多变化，还是使用了PWNRUN材质并延续了前代的切割模式。PWNRUN材料本身不是特殊的发泡材质，只是索康尼多年来一直使用的EVA泡棉，这个泡棉材质性能的柔软回弹一直比较稳定。整双鞋外底绝大部分位置都选择了中底雕刻纹理直接触地，鞋头和后跟安置了两小块橡胶，但这两小块橡其实并不算跑步过程中的关键落地部位，所以这双鞋的外底设计着实让我们摸不到头脑。稳定平凡 跑出唯一的答案我们在石板路和沥青路两种路面对菁华13的表现进行了一番考察（很遗憾由于特殊时期，我们无法前往田径场进行测评），现在这个阶段其实还能出门跑步就已经格外幸福了，也希望疫情较为严重地区的各位朋友们能早日开始自己的场地训练。整个鞋面轻薄与热帖部分的纹理配合得当，柔软支撑环节中规中矩值得信赖。US9尺码的菁华13重量仅为204g，比前代同尺码降低了8g，轻盈程度更有竞争力。测评期间恰好是春冬交替，整体气温并不太高，让菁华13的透气性表现更加强烈，建议同样气候地区的朋友，跑步之后还是更换一双普通鞋款，不然走路会有些冷。相比之下，后港宝区域的感受则略显微妙。与诸多跑鞋后跟处坚硬设计不同，菁华13点后港宝采用了类似于凹型的模式，两侧比中间位置更硬，跑步过程中两侧锁住后跟的感受要更加明显，跑步时相对稳定不会侧翻。因为我们测评季节本身温度不高，是否会出现磨脚跟的情况暂时无法确定。中底部分跑步过程柔软回弹感受比较舒适，给予我们的双脚反馈也比较稳定。不过有趣的是，菁华13内部使用了双层鞋垫设计，两个鞋垫的柔软质感就足以保证我们跑步时的舒适度，所以我们无法保证PWNRUN在柔软回弹表现中的占比。不过PWNRUN技术在跑步过程中的磨合还是比较稳定的，前掌部分宽松的鞋楦空间，对跑者脚型更加包容，跑步触地反馈整体也比较顺畅，延续了以往历代菁华系列的品质。鞋款前掌24mm后掌28mm，4mm的高差也不会有过多其他感受，整体相对平稳。与我们之前的预测相同，菁华13的外底的确是设计了一个寂寞。我们这么说并不是否定鞋款本身的耐久性和抓地力，菁华13的耐久抓地整体表现都很出色，但这归功于PWNRUN材料本身，和分体的两块橡胶并无关系，如果各位朋友是全掌落地跑者或者日常出门走路穿着，可能后跟部分的设计还有一定辅助功效，但我们觉得如果全掌都使用PWNRUN触地可能更具性价比。综合来说，这双菁华13我们可以定义为菁华12的进化版本，整体鞋子设计针对菁华12进行了更多细节的提升微调，穿着感受也延续了历代作品的稳定。在这个时代下，我们总希望每双迭代产品都会产生颠覆性的变化，这种期望的确会更让我们兴奋，但有时也难免不够现实，可能每次新品都延续优秀的稳定，也是一种浪漫吧。跑到牙齿出毛病？或许并不是个谬论http://iranshao.com/articles/6964-teeth?utm_campaign=%E8%B7%91%E5%88%B0%E7%89%99%E9%BD%BF%E5%87%BA%E6%AF%9B%E7%97%85%EF%BC%9F%E6%88%96%E8%AE%B8%E5%B9%B6%E4%B8%8D%E6%98%AF%E4%B8%AA%E8%B0%AC%E8%AE%BAutm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/6964-teeth?utm_campaign=%E8%B7%91%E5%88%B0%E7%89%99%E9%BD%BF%E5%87%BA%E6%AF%9B%E7%97%85%EF%BC%9F%E6%88%96%E8%AE%B8%E5%B9%B6%E4%B8%8D%E6%98%AF%E4%B8%AA%E8%B0%AC%E8%AE%BAutm_medium=rssutm_source=feedThu, 21 Apr 2022 14:46:04 +0800iranshao运动集跑步的人更容易蛀牙？关于运动员是否更容易出现牙齿健康问题的讨论由来已久。像2012年就有学者在伦敦奥运村采访并收集案例样本，结果发现有超过55%的运动员有蛀牙的问题。后续也陆续有其他研究人员在这个母命题下继续做深入或者延伸的探索，其中在2019年有一份发表在《英国牙医周刊》上的研究报告，发现尽管精英运动员们有更强的护牙意识和习惯，但他们的牙齿健康问题依然不容乐观。nbsp;来自东伦敦大学伊士曼口腔医学院的这支研究队伍，总共调查了352名精英运动员，囊括了来自自行车、游泳、英式橄榄球、足球、田径等11个项目的奥运选手以及职业运动员。除去检测这些调查对象的龋齿、牙龈健康以及酸侵蚀情况外，调研组还询问了他们的日常护牙习惯。nbsp;牙齿检查的结果显示，有接近一半（49.1%）的人有蛀牙但是没有进行治疗，其中绝大多数的人还伴随有牙龈发炎肿胀的情况。占总数三分之一（32%）的受调查对象坦言，牙齿健康问题已经对他们的日常训练和比赛表现产生了显著的负面影响。nbsp;也有研究发现，耐力性运动更容易引发牙齿的疾病。这份发表在《斯堪的纳维亚运动医疗科学周刊》上的报告采用了控制变量进行实验对比的方法。他们找了35名耐力性运动选手，要求他们每周保持至少10小时的运动量（跑步、游泳、自行车），另外设置对照组，同样是35人，但每周不参加运动，研究周期内两组人员都会定期接受唾液检测以及牙齿健康相关的检查。 其中一个结果是，锻炼组口腔中的唾液量普遍更少，唾液的PH值更低，而且这个趋势与锻炼时间负相关，锻炼时间越长，相对应的这个两个指标就越往下行。nbsp;具体是什么原因呢？病从口入 “补给”一直以来都是跑者的必修课程之一。说到“快速、有效地补充水分和热量”，就往往不得不提能量胶（棒）和运动饮料了。 训练、比赛过程中或者结束之后，这些常规补给物确实能够帮助你补充运动中流失的水分和营养物质、减缓饥饿感，避免在长途奔跑的后半程出现抽筋、脱力等情况。但这些便捷的补给物含糖量也极高，当它们残留在你的口腔中，便会滋养细菌，产生酸性物质，腐蚀保护牙齿的牙釉质，时间一长，自然而然就容易“培养”蛀牙。 有的跑者在高温天运动完之后，不灌一瓶冰过的运动饮料就不舒服，而也曾有跑者为了节省比赛中补给的时间，直接把能量棒含在嘴里，任由它在口腔中溶解，诸如此类的情况都不可避免地会让牙齿遭受侵蚀。 另一个让跑者们的牙齿遭受更高健康风险的原因，是长时间进行有氧运动，经常会用嘴来进行呼吸，慢慢地便又养成一个对牙齿极其不理的习惯。nbsp;可能你也有过跑步时嘴巴发干、发苦的情况，口腔的唾液变得又厚又粘，可能还带着泡沫，让人感觉不吐不快。而正常情况下，口腔里的黏液是湿润的、流动的，它不仅能够帮助清除口腔内的食物残渣，还能帮助稀释酸性物质，而跑步时长时间用嘴呼吸则让口腔环境出现了变化。nbsp;这个时候，很多人都会选择喝一点运动饮料来漱漱口，正如我们上一段里所提到的，这么一来便是毒上加毒，直接进入一个恶性循环了。 当然，除去这两个主要原因外，还有一部分跑者喜欢在跑步时咀嚼东西，比如口香糖，比如槟榔，这些东西本身在反复咀嚼后就容易伤到牙冠，更别说它们对口腔环境的影响了。即时清洁作为应对，养成及时漱口的习惯会非常关键。在吃完能量棒、喝完运动饮料之后，用水对口腔进行及时的清洗就是一个非常好的补救措施。 你可以用“两个瓶子”的补给方式，一瓶运动饮料，一瓶水。控制运动饮料的摄入量，随后再适量喝水，一方面补充水分，另一方面也是对口腔做及时清洁。当口腔内唾液分泌不够，或者出现发苦发粘的情况，喝水漱口的办法也能使其得到缓解。 在跑步之外的日常生活中，减少含糖饮料以及食品的摄入，保持良好的饮食习惯，也是对抗牙齿毛病的一部分，如果你已经有相关的牙齿健康问题，及时就医才是上上之策。nbsp;都说牙痛不是病，痛起来要命，它不仅会让你食不甘味，还会影响到你的运动状态。而其实一切的缘起，都在于你运动时的一些不良习惯。所以，理应对此进行重视。nbsp;祝天下的跑者都没有蛀牙。什么叫做“跑鞋的面子”？http://iranshao.com/articles/6963-upper?utm_campaign=%E4%BB%80%E4%B9%88%E5%8F%AB%E5%81%9A%E2%80%9C%E8%B7%91%E9%9E%8B%E7%9A%84%E9%9D%A2%E5%AD%90%E2%80%9D%EF%BC%9Futm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/6963-upper?utm_campaign=%E4%BB%80%E4%B9%88%E5%8F%AB%E5%81%9A%E2%80%9C%E8%B7%91%E9%9E%8B%E7%9A%84%E9%9D%A2%E5%AD%90%E2%80%9D%EF%BC%9Futm_medium=rssutm_source=feedThu, 21 Apr 2022 18:17:23 +0800iranshao装备跑鞋鞋面有着不亚于中底的重要性但凡有新跑鞋发布，必然会引发人们对其科技更新的好奇。其中最受关注的、也是品牌方最着重宣传介绍的，往往是鞋子的中底部分。中底置于双脚和地面之间，是跑步时双脚进行“交互”的关键部位，设计师在中底科技的升级革新上倾尽心力，从厚度、形态、置入物等方面不断地创新，最终达成保护双脚、提供额外助力的作用。 中底能吸引到大量关注并不意外，毕竟它带来的体验变化最为直观。但与此同时，尽管跑鞋鞋面在这些年也有了不小的更新，但对它的研究和探讨就要远少于中底部分。从大部分人的传统感知上来说，鞋面做得好属于“锦上添花”，但并不是为一双鞋奠定基调的部分。 然而就有运动科学方面的专家对此提出了不同的看法，加州大学圣塔芭芭拉分校Heeluxe Lab的Geoffrey Gray就认为跑鞋鞋面对整双鞋脚感的影响远超想象。为此他做了一个小实验。他打造了两双样本鞋，中底、外底、内衬都是一样的，只是鞋面的形状设计有不同。结果测试者们一致认为，两双鞋都很合脚，但是能感觉到鞋子在灵活性、缓震性以及稳定性上是有差异的。nbsp;当然我们不能仅凭一个简单的控制变量实验就直接下结论，只不过我们确实应该重新审视跑鞋鞋面在跑鞋设计中的重要性了。基础属性，尽善尽美以往我们提及跑鞋鞋面时，都会与“贴合度”、“包裹性”进行直接关联，换句话讲，鞋面与“跑鞋是否合脚”是直接挂钩的，而这正是一双好跑鞋最基础的属性。 除去“贴合双脚”的作用，当推举一双跑鞋的鞋面时，我们往往还会提及它的透气性、延展性甚至包括它的纹理排布等等，但这些都是科技发展后衍生出的额外优点，跑鞋鞋面最初最基本的任务，还是把双脚固定在鞋床之上。这看似容易，但却并不简单。 因为双脚在奔跑的过程中是处于一个不断形变的状态中，足弓下压和抬升、后跟着地和内翻、脚上的各个肌肉群不断绷紧、放松。每个人奔跑时双脚的形态变化都会有差异。哪怕不是在运动状态中，每个人双脚也都千差万别：不一样的足弓形状、脚背高度、脚趾长度、前掌宽度……类此种种都是因人而异的。 因此好的鞋面就应该具备对双脚加以控制和保护的作用，无论动态或静态。那么鞋面的不同部位，又都是如何为双脚的不同部位提供不一样的支持呢？ 大家肯定都穿着过拖鞋或者人字拖，这种鞋子往往会在脚背稍微往后一点的部位通过塑料带或者绑绳将脚进行固定，中足部位正是稳固双脚的关键部位。因此放到一双跑鞋身上，这一部位便是着重保护的地方，几乎所有的鞋带系统都会设置在这个部位，鞋带也是辅助鞋面进行贴合的关键设计之一。 鞋带的主要作用就是调整鞋面贴合程度，现在也有非常多品牌，在鞋带设计上变得特别讲究。比如BOA公司的Li2鞋带系统与众不同，是通过旋转鞋面上旋钮的方式，来调整鞋面的贴合度。 但鞋头部分就不一样。在摆放脚趾的部位，如今的设计师们越来越倾向于在鞋前掌的这一块留出更多的空间来。如果你跑龄够长，一定能想起老一代的跑鞋鞋头部分也是被牢牢固定的，这虽然能加强跑步时脚趾的抓地力，但却大大牺牲了舒适度。而现在的跑鞋都会尽量让脚趾有更大的灵活性，让它能够充分的伸展或弯曲。Altra就是非常关注这一点的跑鞋品牌，它的宽前掌设计也是品牌的特点之一。nbsp;Altra的前掌都设计得非常宽当然，鞋面也包含了环绕脚踝的鞋领部分（也包括了后跟），这一部分的设计如今也是各色各样。传统一点的跑鞋会在这部分填充厚实的泡沫来进行加固，也有的会在这一块设置类似TPU块的额外防护，当然有的跑鞋为了体现灵活性，则会在造型轮廓、材料的分布上进行创新，比如New Balance的跑鞋在鞋领后跟这一块一向都非常有特色。 所以可以看到，仅仅只是一个贴合双脚的基础功能，不同品牌在不同跑鞋的鞋面设计上， 就有巨大的差异。当然这种差异是品牌们所乐于看到的，它们甚至希望这种不同于人的地方能够成为品牌的特色或者说标签，成为不同跑者选择它们的特殊理由，建立起不同类型跑者与品牌的强力关联。nbsp;补充脚感，差异万岁材料的革新也为鞋面的改头换面提供了更多的可能性。最基础的就是不同的鞋面面料通过特殊的编织方式，会体现出不一样的触感。有的非常柔软透气，有的则强度非常高，韧性十足，有的又主打“结实”和牢固，相对来说会更硬一些。 在此前提下，鞋面的重要性进一步提升，有了除固定双脚之外的更多功能。或者我们可以这么说，鞋面的质地，对一双跑鞋的脚感进行了补充。nbsp;比如说一双为初学者而打造的慢跑鞋为了提供更强大的缓冲和保护，会做得更重一些，鞋底也会更厚实，而往往这样的跑鞋鞋面也会强调控制性，做得比较有韧性；而更轻更简洁的鞋子，为了体现灵活性，就会换上弹性更强的鞋面；等到要设计一双竞速鞋时，考虑到减少双脚不必要的滑动和摩擦，把所有的能量都尽力转换成向前的动能，可能就要再把鞋面做得紧实、牢固一些，太软的鞋面一定程度上会毁掉速度感。 当然，中底和鞋面的搭配并不是公式化的。设计师在进行创作时，也并不是按部就班的什么样的鞋底就用到什么样的鞋面，同时，也不存在一种完美的鞋面，能够适应每一双鞋，能够不管应用于哪双鞋都发挥百分百的优势。所有的“鞋面+中底”的组合有一个调试的过程，找到最合适的方案，才会搭配出最完美的脚感。不能把鞋面、中底、外底每一个部位单独拿出来看，而是作为整体的一部分进行协调，做出“1+1+1gt;3”的效果。这也是为什么每一双跑鞋在面世之前，都会经历无数次的测试。nbsp;鞋面的差异会影响脚感，由此鞋面设计的方式也正在越来越多样化。除去面料、编织方式不一样外，现在也有不同的部位用不同材料的设计，纹理不一、层次分明；或是鞋面内外侧也体现出差异，外侧耐磨柔韧、内侧透气不磨脚；当然还有把鞋面做成好几层的，每一层都有不一样的功能。颜值为王，个性担当关于鞋面，还有一个非常重要的点在于，它是一双鞋的“门面”，鞋面的颜色、线条、纹路都会直接影响到这双鞋的颜值和个性。好的鞋面，除去能发挥我们上述说的种种功能之外，还要能够在货架上瞬间吸引到消费者的目光，甚至能够引发人的联想，让人想象穿着它飞驰的场景。而这，都会左右跑者们的最终消费决策。nbsp;无论跑鞋鞋面的设计突显的是层次感还是清爽感，一旦通过“颜值”俘获了跑者芳心，可能它就不会仅仅只是被用于跑步，在其他的生活场景中，跑者们也会非常愿意将这些好看的跑鞋作为日常穿搭的一部分。所以，鞋面对于一双跑鞋来说，是真的很重要！ 随着科技的发展，鞋面的变化也是日新月异。与此同时，跑鞋鞋面所减负的使命也有了天翻地覆的变化，放到以前来说，鞋面的存在是为了将双脚“加以约束和控制”，而现如今，新材料、新结构、新形态、新功能等一系列事物，都在努力帮鞋面完成一个全新的使命，那就是让双脚得到“彻底的解放”。妙趣加身，缓震加码http://iranshao.com/articles/6961?utm_campaign=%E5%A6%99%E8%B6%A3%E5%8A%A0%E8%BA%AB%EF%BC%8C%E7%BC%93%E9%9C%87%E5%8A%A0%E7%A0%81utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/6961?utm_campaign=%E5%A6%99%E8%B6%A3%E5%8A%A0%E8%BA%AB%EF%BC%8C%E7%BC%93%E9%9C%87%E5%8A%A0%E7%A0%81utm_medium=rssutm_source=feedThu, 21 Apr 2022 01:04:37 +0800iranshao新闻资讯On昂跑推出新款长距离跑鞋Cloudmonster，“怪兽”外形与强大性能为跑步注入更多乐趣瑞士运动品牌On昂跑全新推出Cloudmonster长距离跑鞋，有趣而古怪的风格丝毫不影响性能与舒适性，更大体积的CloudTec®专利鞋底科技和更强大的缓震功能，带来怪兽般澎湃的路面畅跑体验。On的跑鞋总是能够给跑者带来与众不同的穿着体验，而Cloudmonster更为突出。Cloudmonster的CloudTec®专利鞋底科技，搭载了On迄今为止体积最大的Cloud模块，让跑者享受更澎湃的“畅跑云端”，体验更为显著的轻柔触地与强力回弹。配合爆发性Speedboard®速度板和摇椅圆弧轮廓的前掌，提供更多离地能量反馈，让步伐更轻松，让长跑充满无限乐趣。所采用的Helion™ Superfoam泡棉轻质、耐久且耐温，确保缓震性能持久输出。这款全新Cloudmonster，怪异的风格和妙趣的畅跑背后是强大的性能表现。Cloudmonster是一款具有出色缓震性能和强力回弹的跑鞋。触地时，Cloud模块会发生挤压形变以吸收地面冲击力，同时Speedboard®速度板加载能量，释放时更好地推进跑者向前的每一步，让穿着Cloudmonster的跑者腿部肌肉保持良好状态，确保第二天也能够有出色运动表现。这是一款适用于轻松的日常路跑或为长距离跑步训练注入乐趣的跑鞋；并且对于恢复跑，以及需要舒适跑步体验保持放松心情的跑者来说，也是一个很好的选择。Cloudmonster对双脚友好，亦对地球环境友好，整鞋所使用的再生材料含量达30%。全新长距离跑鞋Cloudmonster已于2022年3月31日在中国线上及线下指定门店发售，零售价人民币1,390元。