近日，张掖市全民健身中心第十九期（春学期）培训班寒假班火热授课中。本次培训班继续秉承推动全民健身，丰富青少年寒假生活，普及运动知识，教授运动技能，培养运动兴趣的宗旨，培训内容主要设青少年学生喜爱的篮球、乒乓球、足球和跆拳道项目。
本次寒假班于1月12日开班，春节前2月2日结束，执行周末休息，共授课16天，各项目平均授课45学时以上。担任本次培训班授课的都是张掖市全民健身中心的专业教练员老师，近年来他们热情专注于青少年体育技能培训工作，教学经验良好，教学成绩显著，学员家长普遍反映良好。考虑到学员身体素质、接受能力、技能基础的不同，为做到分类施教，各项目培训根据学员年龄进行分班授课。
适当的进行体育运动，对处于生长发育期的青少年智力、身体发育以及性格形成都有一定的有利影响。比如：篮球运动的多变、快速、不稳定性可以激发孩子临场应变能力，随着技能的不断强化和熟练，孩子的思维也会变得越来越发达和敏捷；篮球运动中柔韧性、弹性的练习可以帮助孩子长身体，锻炼孩子的耐力和爆发力；在篮球运动对抗和竞争的过程中，有利于孩子形成坚强的性格特点，培养孩子的集体荣誉管，学会团结、凝聚他人。
青少年体育贵在兴趣，贵在坚持，形成习惯，相伴一生，其乐无穷，受益无穷。我们希望，您的孩子少一点打游戏、玩手机、看电视，多一点时间来学习一项运动技能，参加体育锻炼。
