在我还是单身的时候，我就养成了晨跑的习惯。从一开始的疲惫和难以坚持，逐渐过渡到迷恋上了这项运动。相应的，我从晨跑中也得到了身体与内心的提升。其实这都要拜日本作家村上春树所赐，从他那本《当我谈跑步时，我谈些什么》我感受到了运动的魅力，感受到了生命的伟大。

经过了若干年，如今我已结婚生子。惭愧这几年没有把跑步这个习惯坚持下来，但我仍然恋恋不舍这项运动。

我觉得我还活着

在将近一个月的忙碌之后，这个周日的上午我终于有了半天的闲暇。起床后脑海里就浮现出之前到过的一个地方，那里有一个标准标准的足球场，场边有一个标准的塑胶跑道。在附近还有几个免费开放的小型足球和篮球场，以及一些健身器材。想到那个地方，就像是我的伊甸园，吸引着我。

驱车赶到那里，穿戴好我的运动准备，就迫不及待的踏上了那条鲜红跑道。

娶妻生子之后确实不像单身时候自由，这次半天的闲暇让我觉得尤为难得。原来 “一个人出来玩” 感觉挺好的，你可以暂时放下一切，100%的与自己交流，你的一切都属于自己！

我系紧了鞋带，整理好衣裤，打开身上的 iPod 让音乐响起。跑步听音乐是我的习惯，而且我对音乐也很挑剔，必须是那种节奏感很好的音乐，不一定非要是摇滚，但必须节拍感很强，能符合我跑步的节奏最好。

好几年没在户外跑步了，我深知自己的体能和意志力肯定会有所下降，所以刚开始的三圈属于适应和恢复阶段，还好没用多少意志力就坚持了下来，但也有些疲惫。三圈过后我快走了一圈，接着又是中速的两圈，又快走了一圈；最后还是中速跑两圈，总共七圈。我在第七圈的最后一百米的直道上用尽全力来了一把冲刺，极限挑战。

跑的过程中耳机里传来 coolplay 洒脱不羁的英伦摇滚让我充满力量，仿佛在告诉我“你能战胜一切”。一圈又一圈的奔跑，多么像人生，我们必须适应人生中的重复与乏味，我们必须找到人生中的意义。一曲“I believe I can play”， 让我觉得我还活着！

七圈，我对这个成绩还算满意。不仅仅是对自己的体能还能有所保持满意，更满意的是自己的意志力没有下降，全程中有过放弃停下来的念头，但是都努力坚持了下来。有时候意志力比体能更加重要，坚持会让你在其他领域受益匪浅。

以球会友

休息了几分钟，我回到车里去喝口水，看看手机里有没有什么情况。想到车里还有一个足球，是我以前给孩子准备的，正好拿出来玩玩。

我一个人，所以只能去到那些有着围栏的小型球场里撒欢，泄愤。经过了这十几年，我的脚法可以说是越来越臭了。指东打西，踢了四五脚都没有射进门。不过慢慢的，我找到了感觉，为了不让球飞出围栏，能够准备的从围栏弹回来，我还偶然的体会到了C罗的电梯球的脚法。

我蹲下来整理鞋带，一个和我年纪差不多的男性面带微笑走过来想要摆弄我的足球。我看到后也给了他一个和善的微笑，说你先踢我休息一会。其实但凡小时候有过户外运动的人其实都是很随和的，都喜欢以球会友，大家一起玩才热闹。那个人颠球的技术比我要好太多了，但是力量可能没有我好。不一会，我看到一个小女孩来到了球场里，这时我才明白他们是父女俩。呵呵，这有意思了。

我起身走到了一个位置，我们三个人就这样心有灵犀的开始了传球。女孩的爸爸也鼓励姑娘射门，当小女孩用她那可爱的小脚丫把这么沉重的球踢进气门时，我们两个大人都给出了热烈的欢呼和掌声。在那一刻，我仿佛感觉到自己也是那个女孩的爸爸。女孩可爱纯真的微笑，天真烂漫的神态，略显笨拙的动作，还有她粉色的花裙，都是那么的美丽。天空温暖的阳光洒在球场，此时此刻的场景是那么的美好，那么的迷人！

别过这对父女，我找一个地方坐下休息。不一会又有一个一家三口来到我的附近。他们的孩子还在丫丫学步，孩子是一个男孩。那个男孩看到我的足球，用踉跄的步伐努力奔向了我，然后用可爱的小肉手抱起了足球，抬起头用天真无暇的眼神看着我。孩子没有表情，没有语言，但是我能感觉到他想要与我交流的冲动。我也是一位父亲，很了解这个年龄的孩子，就毫不吝啬的给他微笑和鼓励。小男孩用尽全身力气抱起足球就继续向前迈步，让我意外的是不一会他还抱着足球向我走来，把球放在了我面前，还给了我。此时他的爸爸还有我，还有周围的其他人都开心的笑了。

后来我发现了一个健身器材，就坐上去开始运动。原来它是一个背部按摩机。太棒了，我正需要这个。我整日面对着代码，腰酸背痛是常有的事。我登着踏板，背部享受着全方位的按摩，身体沐浴着早晨的阳光，内心得到了彻底的释放。

宝贝，爸爸来啦

这里的人逐渐的多了起来，已经没了早晨的宁静与安详。时间也差不多了，我要去培训班接我的孩子了。This time to leave ！早晨的这些点点滴滴，让我更加想念我的宝贝。

这是个让我喜出望外的早晨。我用跑步锻炼重新找回了运动的乐趣，内心得到了涤荡。偶然遇到的两个小孩，也让我体会到了生命的力量，生活的美好。

这是一次成功的晨跑，它让我重新找回了自己！