三分天注定，七分靠打拼。无论天赋还是球商，于大宝同龄中的佼佼者，无奈职业生涯一波三折，目前在所获得的成绩和个人荣誉与他的天赋并不匹配，也许来到北京国安，算是回到了他的起点，回到了梦开始的地方。
年少成名，国少开始，一路受到各年龄段国家队青睐，曾是葡超豪门本菲卡重点栽培对象，在预备队的高光表现，让他成为中国首位葡超球员，后来的高开低走，多少让球迷唏嘘。葡超、葡甲、葡乙一路走来，不禁要问，培养人才的葡超为什么没有把这么有天赋的球员培养出来。
论技术能力，于大宝能胜任边前卫，中锋角色。身体素质好，技术细腻，射门技术好，门前嗅觉灵敏，就算现在他的护球能力和传球功底，也算首屈一指。拿球、护球、处理球这些连贯动作，看上去仍然有球星的范。唯一的缺点就是速度不够，体能不足，意志力不强。而这些缺点还不足以说明他足球事业不能升华的原因。
国外已无退路的情况下，偶然机会加盟天津泰达。有次在接受北方网采访时，他说，本来想去美国发展，因为合同条款无法接受，就没去，想去德国，结果碰到汉莎航空员工*工罢**，从没想过回国发展。走投无路的情况下，他还是去了不愿意去的地方，2010年他去了最好时期的天津康师傅。
随着天津康师傅的衰落，他又选择了雄心勃勃的大连阿尔滨，选择一个希望能够成就他的地方。他得到了想要的东西，戴上了队长的袖标，成为了球队的绝对主力，3年过去了，最终他仍然没有得到一个职业球员应该最求的东西——冠军，也许他没追求过，因为期间，有几次这样的机会摆在他面前，他都拒绝了。
据媒体报道，广州恒大先后两任俱乐部董事长单飞求购，最终三顾茅庐而不得。多方猜测，拒接的理由是里皮不能保证他主力的位置，导致交易难产。但给了恒大几次谈判的机会至少说明他还是想去的，也幸好没去成，他的体能储备能应付恒大当年的比赛节奏？带着不劳而获的思想过去，对双方都是伤害。
于大宝一路上都在选择，选择一个能成就他的平台，凭他的足球天赋，完全有这个选择权，特别是在中超，但有些东西还是需要通过努力才能获得。也许去国安是最好的选择吧，平台高、成绩稳定，待遇也不错，这些都是他一路选择的标准。但这次能把自己清零，安心从替补开始，确实改变挺大，如果能把体能提升上来，跑动再积极些，以他的足球天赋，27岁重新开始还不算晚。