最近有一位瑞典的大神ALex刷爆了健身圈，不是因为他练得多么的棒，而是他做出了一个非常牛X的动作，丁丁俄挺。
当时Alex配文说，这个动作的唯一的体验就是太特么疼了！！！Alex是一位徒手健身的达人，平时就能完成一些高难度的徒手健身动作。
像这种慢速双立臂都可以轻松完成，在街健时估计可以秒杀一大部分人。但是就算强如Alex，他也不可能用一根海绵体支撑起自己全身的重量，他估计也是用了什么辅助工具才拍下那张惊为天人的照片。
丁丁俄挺可能就是一个噱头，但是健身圈里确实有很多厉害的大神，有些大神的创意和技能难度也不输于丁丁俄挺，下面我们就来盘点一下那些健身圈中极为牛X的操作。
谁见过用腰卧推的，有多少人想问一句大神差对象吗？
人肉千斤顶，找一个这样的男票，随时随地换轮胎~~不过“备胎”容易被打死hah
杂技团和健身房傻傻分不清楚系列，大神们你们能不能不这么秀？
这个大神的引体向上完全可以登台表演了，观赏性很强有木有！！！
爆发力、控制力的完美结合，当然还需要一点胆量（摔一下想想都疼哈哈）。
请这位蒂花之秀的同学回到你的足球场好吗，给我们这些“脚残”足球爱好者些存活的空间不行吗？
人体旗帜？这可以算是人体广告牌了吧，下面的同学你一天吃几串腰子？
我拉起来你们跟我回家吗？
羡慕这个弯举的杠铃，给我的话我能多做两组！！
听说这样可以把脂肪远远甩在身后，让它永远也撵不上~
但也不要盲目模仿，否则就尴了个尬喽哈哈哈！
看了这些大神的表演
只能说如果你觉得健身很枯燥的话
那是因为自己的水平不到
继续努力练下去吧
乐趣就在前方