今天运动站给大家分享的教学视频：世界著名高球教练大卫·利百特教学系列-如何打好一号木；
你的一号木开球正确吗？你想打的更远吗？今天我们就来分享如何实现你的愿望；
「如何打好一号木」 ▼▼▼
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「先来学习打一号木时身体的几个关键位置设定」
㊀ 重心比例
站位重心多在身体的右侧，占比例的话 60%-40%；
㊁ 脊柱角度
脊柱角度在垂直线稍右侧倾斜；
㊂ 双手位置
双手的位置要要平行或是在球位的后方；
「上坡球练习」
我们知道一号木的击球轨迹是经过挥杆轨迹最低点之后在向上挥杆击球的，基本上在+5度左右，如果你没有这感觉和概念那你可以找一个上坡球位，照着上坡球位的打法方式就可以找到一号木击球的法宝啦！
「运动站提示」
打好一号木一定要注意自己的身体位置的设定，一号木的挥杆轨迹是向上击球的成正角度，而铁杆却恰恰相反是向下成负角度；