对抗实质是双方球员在比赛中对同一空间控球权的争夺，在平时比赛中看到双方进行身体接触的对抗往往是二个球员水平差不多的情况，最后通常是人球结合好和总体速度快的球员夺得控球权。还有如果二个球员水平相差很多的情况，往往水平差的球员没有机会对水平高的球员形成身体接触的对抗。
为什么这样说呢？例如，二个球员同一空间控球权的争夺，一个小学生和一个中学生，一般是中学生夺得控球权，小学生没有机会用身体对抗；一个中学生和一个高中学生，一般是高中学生夺得控球权，中学生没有机会用身体对抗；一个高中学生和一个大学生，一般是大学生夺得控球权，高中学生没有机会用身体对抗；一个业余和一个职业，一般是职业球员夺得控球权，业余球员没有机会用身体对抗；一个其他职业球员和一个梅西，一般是梅西夺得控球权，其他职业球员没有机会用身体对抗。
所以最后通常是人球结合好和总体速度快的球员夺得控球权，水平相差太大的形成不了身体对抗的情况。
而科化足球通常是一班球员分二队，然后2个、2个进行对抗训练，而恒大"以赛代练"是球员在比赛场景中对抗训练，可以看出，二种训练模式都是以其他球员的水平去训练、检验某一个球员的水平，也就是找一个参照物去训练、检测某一个球员的水平，但作为参照物的其他球员有水平高低、状态好坏的问题，导致想检测的某一球员心里有疑问了，昨天对抗我表现好些，究竟是我水平高还是状态好？或是其他球员水平低还是状态坏？今天对抗我表现差些，究竟是我水平没有进步还是状态坏？或是其他球员水平进步了还是状态好？究竟我这样训练好不好？等等，球员心中太多的疑问，导致水平提高得很慢。
那么，怎样保证有对抗性的基础上有一个稳定的参照物去训练、检测球员水平呢？
然后釆用什么方式？还有为什么要用这种方式而不用其他方式？他的依据是什么？
足球运动的本质是双方比拼时间、空间和精准度的游戏。在同一空间里，人球结合好和总体速度快的球员完成时间短，对抗能力强，而训练人球结合比较成熟的方式是绕杆变向带球跑动。
优胜者足球智能训练系统设置假人、电子围栏等构造稳定的训练场景，以绕假人变向带球跑动训练、检测球员人球结合的能力，它整体表现出来是完成时间越短、速度越快，人球结合能力越高。只要球员一心一意训练，完成时间比其他球员短，水平比其他球员高，那他在与其他球员的对抗中就能轻松胜出。
其实我们可用手机计时功能作简单验证，记录球员在假人中带球完成时间，与其他球员对抗能力比较，看看随着球员在假人中带球完成时间越来越短，他与其他球员对抗能力是否越来越强就知道了。