在一次采访中，主持人问武术大师于海：
“在你心中，徒弟李连杰是个什么样的人？”
没想到于海直接开门见山地说道：
“李连杰非常聪明，敢拼敢闯，
但闯出祸来可能跑得比谁都快。”
（于海和李连杰）
听完师父于海的发言后，
一旁的李连杰不好意思地笑了，
而明眼人也能听出于海这番话的“弦外之音”，
但是李连杰并没有站出来为自己辩解，
反而表现得十分平和，没有一点生气的意思。
（于海和李连杰2）
看到这里，吃瓜群众们不禁想问：
于海到底是何方神圣？李连杰为什么这么怕他？
01、12岁时拜师螳螂拳*四代第**传人林景山
于海，1942年出生于山东烟台的一个普通家庭，
在那个食不果腹的年代，
于海的父母就靠着种庄稼维持一家人的生计，
日子过得十分艰难。
（于海）
不过值得庆幸的是，于海从小就比同龄孩子强壮，
身上仿佛有使不完的力气，精力特别旺盛，
父亲见此情景，便萌生了让他去习武的想法，
这样一来，既能强身健体，还可以学到一技之长。
就这样，在父亲的支持下，
12岁的于海正式拜七星螳螂拳*四代第**传人林景山为师，
就此开始了自己的习武之路。
（林景山）
然而，于海的习武之路走得并不顺畅，
首先摆在他面前的困难就是他天生有一双扁平足，
这严重限制了他的弹跳力，导致他跟不上训练进度，
远远落后于其他师兄弟。
备受打击的于海开始质疑自己的能力，
甚至有了放弃的念头，于是他找到了师父林景山：
“师父，师兄们都跳得比我高，我这样是不是没救了？”
听完于海的话后，林景山生气地说道：
“别人可以在空中逞英雄，你为什么不能在地上当好汉呢？”
（访问截图）
师父的一番话犹如醍醐灌顶，让一旁的于海幡然醒悟，
他决定纠正自己之前的错误想法，
不再拿自己的短处和别人的长处比，
而是充分发挥自己的优势，努力做到最好。
练好手指力量是掌握螳螂拳的基础，
为此于海每天都单手提着沉重的陶罐练功，
并且不断地往陶罐里面加东西，增加它的重量，
没多久后，他就能单手提着20斤重的陶罐来去自如，
出拳的速度和力量也都得到了极大的提升，
令他从一众师兄弟中脱颖而出，获得了师父林景山的认可。
（于海）
不仅如此，于海还特意从外面抓了上百只活螳螂，
把自己和这些活螳螂关在一起，朝夕相处，
通过观察活螳螂的肢体动作特点，
悟出了螳螂拳的精髓与灵魂，
并且加入了自己的见解与想法，
从而形成了他本人独一无二的螳螂拳风格。
（于海2）
值得一提的是，除了螳螂拳之外，
于海还学了梅花枪、*合六**棍、大刀等功夫，
他凭借着勤奋刻苦和坚韧不拔的毅力，
成为了一名全能型的武术高手。
02、曾跟随周恩来总理出访缅甸
转眼到了1958年，在师父林景山的推荐下，
16岁的于海参加了在家乡烟台举办的武术比赛，
并夺得了冠军，之后他又代表烟台市到省里比赛，
一路过关斩将，最终登上了全国的最高领奖台。
获奖之后，于海的命运也被改写了，
他被山东省体育运动技术学院破格录取，
正式成为山东省武术队的一员。
（于海3）
此时的于海虽然已经取得了一些成绩，
但是在之后的几年时间里，
他没有丝毫懈怠，而是继续苦心钻研螳螂拳，
日复一日，年复一年，而他的付出也得到了回报。
于海曾多次代表山东省参加国内外举办的武术大赛，
拿奖拿到手软，令他在武术界赫赫有名。
1960年，年仅18岁的于海被选入中国武术代表团，
跟随周恩来总理一起出访缅甸，
并奉献了一场精彩的武术表演，
惊艳四座，给众人留下了深刻的印象。
（于海4）
转眼到了1966年，在这一年里，
于海迎来了事业的第一个转折点，
因为能力出众，他被任命为山东省武术队队长兼总教练，
肩负着为国家培养武术人才的重任。
与此同时，于海还接过了师父林景山的衣钵，
正式成为七星螳螂拳第六代传人，一步步走向人生的巅峰。
03、于海和徒弟李连杰的不解之缘
在之后的十余年时间里，于海始终不忘初心，
严于律己，致力于传承保护和发扬推广中国武术，
尤其是他最擅长的螳螂拳，为国家培养了大批的优秀武术人才，
对中国武术的发展起到了极大的推进作用。
（李连杰）
有一次，于海带队跟随国家代表团赴国外演出，
恰巧李连杰也在受邀之列，两人就这样有了交集。
当时的李连杰才十几岁，还是个孩子，
而于海已进入而立之年，两人直接差了一个辈分，
不过年龄差并没有阻碍他们的交往，
在演出期间，于海对李连杰颇为照顾，
而李连杰也十分崇拜于海，两人很快就熟络了起来。
不过这次相遇很短暂，等到演出结束之后，
于海和李连杰就各奔东西了，此时的他们一定不会想到，
若干年后，两人竟会再次相遇，并且结下了不解之缘。
（电影《少林寺》）
1979年，内地和香港合作拍摄电影《少林寺》，
制片方特意请来了香港知名导演陈文，
由他担任这部电影的导演，男一号则由香港演员吴刚出演，
其他的演员和工作人员也都几乎来自香港本土。
但让人没有想到的是，电影刚拍了一半就被制片方叫停了，
制片方看完电影样片后非常不满意，认为电影过于“严肃”，缺乏趣味性，
让人没有看下去的欲望。经过一番深思熟虑之后，
制片方最终决定换掉整个主创团队，重新拍摄，
于是，他们请来了内地导演张鑫炎，由其全权负责拍摄、选角等工作事宜。
（剧照）
不得不承认，张鑫炎导演确实是“慧眼识珠”，
他没有找那些正当红的人气明星，
而是找来了于海、李连杰、计春华等专业武术运动员，
由他们担任电影《少林寺》的主演。
就这样，时隔数年之后，于海和李连杰竟然再度相遇了。
在电影《少林寺》中，于海负责扮演李连杰的师父，
两人有不少的对手戏，无论是戏里还是戏外，两人都相处得十分融洽。
值得一提的是，于海还被张鑫炎导演委以重任，兼任这部戏的武术指导。
为了不辜负导演的期望，于海日夜琢磨电影中的打斗场景，
并且精心设计每一个武打动作，只为了呈现出最精彩的动作场景。
（于海）
对于演员来说，拍戏受伤是在所难免的事情，
更何况是拍武打戏，在拍摄《少林寺》期间，
于海就不幸受伤了，但是他的做法却让人敬佩不已。
当时，于海正在拍摄一场骑马戏，
不料拍摄过程中，马突然不受控制加速狂奔了起来，
最后撞到了一棵大树上，直接将于海甩飞了出去，
导致他全身多处骨折，被人抬着送进了医院。
医生让于海回家静养一个月才能出门，但为了不影响拍摄进度，
他只休息了一周时间就立刻回到了剧组，
继续拍摄工作，即使是面对高强度的动作戏，
他都坚持亲自上阵，从来没有喊过一声辛苦，
这份敬业精神让人分外感动。
（《少林寺》主创合影）
1982年，《少林寺》一上映就火遍两岸三地，
并且创造了1.6亿元的票房奇迹，伴随着电影的大火，
已经40岁的于海也在一夜之间家喻户晓，
事业攀上了一个新的台阶。
在《少林寺》之后，
于海和李连杰又陆续合作了多部电影作品，
两人在戏中继续扮演师徒，合作极其默契，
给广大观众留下了深刻的印象。
（李连杰和关之琳）
可惜的是，于海和李连杰的合作并没有长久持续下去，
为了取得事业的更大发展，李连杰去了香港，
但是于海并没有追随而去，而是留在了内地，
两人的合作就这样戛然而止了。
（于海）
如今再看李连杰的成名之路，
难怪于海说他是个聪明人，
因为自从他去了香港之后，他的事业就一飞冲天，
后来又成功闯入好莱坞，拿到了千万美元片酬，彻底走向了人生的巅峰。
但是不管怎样，有一点是不会改变的那就是两人的师徒情谊，
对于李连杰来说，于海始终是他的师父。
04、收获第二个徒弟吴京，两人多次合作
转眼到了1990年，在这一年里，
48岁的于海接到了人生中第一部男主角电影—《通天长老》，
但遗憾的是，这部戏在后期制作时加入了许多特效，
而当时国内的特效水平实在是不怎么样，
导致电影票房遇冷，观众毫不买账，
于海也因此失去了爆红的机会。
（电影《通天长老》）
可即便是如此，对于于海来说，演戏只是一个副业，
传播武术精神、弘扬武术文化才是他的本职工作，
因此他根本没有把这件事情放在心上，
而是继续做自己该做的事情。
（电影《功夫小子闯情关》）
1996年，于海受邀出演了武侠片《功夫小子闯情关》，
在这部戏里，他负责扮演太极拳宗师杨崇武，
杨崇武有一个儿子叫做杨学文，
而杨学文的扮演者正是大家都非常熟悉的演员吴京。
虽然两人当时是第一次合作，但表演默契十足，
等到电影播出后，受到了观众的一致好评。
（于海和吴京）
不久后，于海和吴京又合作拍摄了两部戏，
分别是《新少林寺》和《太极宗师》，
在这两部戏中，于海负责扮演吴京的师父，
两人不仅在戏中擦出了激烈的火花，
戏外也一直以师徒相称，建立了深厚的感情。
其中，《太极宗师》一经播出之后就火爆荧屏，
成功掀起了一波追剧热潮，收视率和口碑一路狂飙，
这部戏之所以能取得如此大的成功，
除了因为剧本精良之外，也离不开各位演员的卖力表演，
尤其是于海和“世界拳王”周比利的打斗戏，
让观众看得血脉喷张，大呼过瘾，
而这场打斗戏幕后的故事也同样精彩。
（世界拳王周比利）
这场戏开拍前，剧组的每个人都充满了期待，
毕竟于海和周比利都是名副其实的“武林高手”，
两人的打斗戏势必会非常精彩。
就在这个时候，一旁的吴京看热闹不嫌事大，
趁机煽风点火，他先跑到于海跟前，小声地说道：
“于老师，周比利腿重，您还是戴上护具再打吧。”
没想到于海直接拒绝了他的建议，表示自己扛得住。
（访问截图）
紧接着，吴京又跑到周比利跟前，小声地嘱咐道：
“周老师，于海手重，您戴上护具再打吧。”
不料周比利也不听劝，同样没有把吴京的话放在心上，
此时的吴京心想：两位老师真“轴”，这下有好戏看了。
等到正式开拍时，于海和周比利都没有采取任何保护措施，
一拳一脚全是真功夫，场面精彩极了，
在场的所有人都看得目瞪口呆。
（剧照）
值得一提的是，电影上映后，
周比利在接受记者采访时，毫不遮掩地表示：
“我合作过很多武打明星，毫无疑问，于海老师是最厉害的。”
要知道拍摄《太极宗师》时，于海已经57岁了，
比周比利足足大了16岁，可是两人在对打时，
实力却不相上下，由此可见于海绝不是浪得虚名，
完全担当得起“武术名家”的称号。
05、德艺双馨，不愧为当代武术名家
为了传承和发扬螳螂拳，2001年，
于海和儿子于涛一起创办了“于氏武术文化交流中心”，
该中心落户山东省威海市，自创办以来，
为国家培养了一批又一批武术运动员和教练员，
在业内是有口皆碑。
除此之外，已经步入耄耋之年的于海一直在坚持拍戏，
他希望通过自己的表演，
让越来越多的人了解中国武术文化，
学习螳螂拳，让它得以传承下去。
（于海）
在40余年的演艺生涯中，
于海虽然没有迎来真正意义上的大红大紫，
但是凭借着一身真功夫在娱乐圈占据了一席之地，
赢得了观众和后辈演员的尊重，不愧为当代武术名家。
更令人佩服的是，生活中的于海也十分低调朴素，
既没有住豪宅，也没有开豪车，
而是一直居住在山东体校职工宿舍楼里，
平日里靠乘坐公共交通出行，
和普通老百姓一样，过着简单平凡的生活。
（电影《张三丰》）
今年1月，
于海参与演出的新片《张三丰》在爱奇艺平*独台**家播出，
尽管电影市场整体十分低迷，
但该影片还是以绝对的票房优势杀出重围，
荣登爱奇艺网络电影票房榜上半年冠军宝座。
（于海）
如今于海已经80岁高龄了，
但是他仍然没有停止拍戏工作的脚步，
弘扬中国武术文化是他毕生的使命，
他一直在为此努力奋斗着。
对比娱乐圈中拿着天价片酬却没有艺德的明星们，
于海才是真正值得被年轻人仰望的榜样。