首先，我就不科普“Color Run”是什么了。爱玩闹的小朋友们应该没有不知道的吧？
（但是喜爱自问自答的我还是会亲切地告诉你：这其实就是一场把你弄得一身彩色污渍、又得跑完5公里，你还得开心的说“谢谢啊~”的活动。你还别不屑，报名你都不一定报得上！）
其次，这不光是针对参赛者的文章，对于围观群众也有很重大的指导意义。下面我就简单说一些“过来人”才知道的“Color Run*规则潜**”吧~
For 参赛者
Tips 1 尽早报名
你别觉得这是废话，要知道，6月20日北京站的票，可是早在4月中旬就报满了，庞大的报名人数甚至挤爆了Color Run网站！
Tips 2 雨衣不要扔
如果你是第一次参加，看到装备包里的雨衣可能会以为是以防雨天的，其实并不是。
想象这样一个画面：参加完Color Run后，累成狗的你，身上、衣服上满是颜料粉与汗水的混合物，此时的你如果没有雨衣护体的话，该选择如何回家呢？——步行。
Tips 3 别使劲跑
作为一个内心并不纯洁的小孩，我表示参加这个活动真不是为了锻炼身体来的。记得擦防晒、走/跑结合、保持优雅姿态，这样…………你才可以成功搭讪啊！！！
Tips 4 少喝水
我也知道，大热天的又要运动，不渴的那是骆驼。但是啊，你要是感受过Color Run中需要排队四十分钟以上、还超级恶熏的移动厕所。相信我，此刻你只想变身老爷们，像个猴子一样不顾羞耻地在树边、在墙角、在车后……尽情地“释放自我”。
Tips 5 带婴儿棉签
提问：婴儿棉签跟普通棉签有什么不同请抢答。
答案就是婴儿棉签更小，更方便捅进你身体上的“各种洞”里，别想歪，我说的是耳朵和鼻孔。相信我，只靠清水和肥皂根本无法搞干净的。
Tips 6 强效洗涤剂
一天的运动、兴奋过后，你拖着虚脱的身体回到家，此刻没有什么能比“最大限度缩短你到被窝之间的时间”更重要的事情了。但是洗澡换衣服你能躲得过？
面对一筐花花绿绿的上衣、短裤、袜子、毛巾……你不需要绝望、也不需要睁着疲惫的双眼去衡量洗衣液用量。只需丢进一颗凝珠按“开始”，冲个舒爽的澡，衣物和你就都变得亮洁喷香惹人爱咯~
两倍的清洁力可以彻底清洁颜料+你本人各种分泌物的混合体，别说我吹，你看网上大家评价是不是都说好！
For 不明真相的围观群众
只有一句话：当你在街上看见一身彩色泥巴、面容疲惫的怪人时，请忍住给TA扔零钱的冲动，TA仅仅是参加了Color Run而已~