拜佛是篮球场上一个难度较高的技术动作，英文名称叫做“Fake Hesitation”。“拜佛”这一动作主要是用来迷惑防守队员，使其重心升高，做出假投篮的动作，趁对方防守失位的瞬间过掉对方。
在NBA的赛场上，将这一招运用的出神入化的球员不在少数。
相信在我们的球场上，有很多人也都尝试过使用这一招，但是却遇到过各种各样的问题。比如说动作很标准，但是防守者就是不动？为什么我做这个动作时对手总是说我翻腕呢？
其实，你是陷入了“拜佛”的四大误区了！
第一，有效的“拜佛”动作的前提是你拥有精准的投篮能力，如果防守者清楚地知道你在这个点投篮基本就不会命中，那么当你做出投篮的动作时，他自然不会过来干扰你的投篮！
第二，“拜佛”需要依赖于扎实的运球能力，如果你基本的变向运球都做不好，那么你就去模仿这个动作，看起来会显得非常不自然，对手当然会说你走步，二次运球之类的为例了。
第三，假动作不够假，拜佛说白了，就是假投真突，如果你的手部假动作与头部假动作不同步的话，比如你手部做出了投篮的动作，眼睛却看着地板，对手当然不会在意你的动作了！同样，当你做假动作的时候也要随时观察防守者，当他稍有失位的时候，你的机会也就来了！
第四，防守者的态度！这要分两种。第一是防守你的人身体素质与灵敏度都要优于你，即便你骗了他，他依旧能够补上位，第二是防守者态度消极，根本不想防守，这种情况当然你怎么骗都没有用，还不如直接一步就过掉！
所以要想练好“拜佛”这一实用而又优雅的动作，苦练是必须的，但要在避免以上四个误区的情况下苦练才是有效的！