巴萨青训学院出品，「控球大师课系列」训练3：停球+传球。
本系列控球大师课共12期，所有训练实战讲解视频均翻译为中文字幕，关注公众号不错过每次更新。
该训练项目简单易操作，适用于各个年龄段。既可以帮助教练组织技术环节的训练，又可以是队员单独加练或者足球爱好者自学的内容。
基本设置
- 年龄段： 6岁以上
- 时 长： 10分钟
- 人 数： 2人
- 足 球： 2个
- 标志桶 ：8个
- 分队背心： 2件
- 场 区： 15m × 15m
示意图
训练实战
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组织方法
- 准备8个标志盘，将标志盘摆成两个正方形区域，成为停球区域。
- 停球区域的大小随球员水平而定。
- 球员（停球区域）之间的距离随球员水平而定。
指导要点
- 停球要干净：停球为接下来的传球做好准备。
- 球要停在区域之内：实战中停球过大会被对手断球。
- 传球精准：方便接下来接球队友的停球和传球。
变化
- 降低难度：扩大停球区域的面积；缩小两个停球区域之间的距离。
- 提高难度：缩小停球区域的面积；扩大两个停球区域之间的距离。
动态演示
