王毅戴宝书
此功法是戴魁传授段锡福修练的棍法，其特点为劲节细腻，技法灵巧，上下连环，浑圆一体。
有谱曰：棍打一片闲，拳打一人忙。棍法须注意顾法，顾同全进无险，顾的猛进自勇，不患无进但患
无顾，顾进相连方为万全。棍法如此，它械亦然。倘不能反侧不复也。
其诀：“两个虎口相对准，握紧为体活为用；左右均可随意进，颠倒头尾变化精”。其法有六：“点、打、
拨、押、挑、搠”。其身法随棍之转侧变化而出，但棍无论怎样变化，总以贴身为要，否则如同散沙也。贴
身靠打，谓之螳螂棍，否则为之花棍。抖棍时宁使棍先到，不可腿先行，即棍引腿之谓也。手拳，步在前
而拳在后，棍法，棍在前而步在后，所以如此者，拳则必须踩步，而棍踩步时少也。况棍先腿后可免危险。
棍法步不可高，亦不宜贴地拖进，使步法不灵也。
棍之六法各有妙用，即：虚打、实点、高挑、低押、中拨、下搠。虚打者，晃手也，彼若不顾，则为
打所伤，若顾则不及防吾之点，点者，若枪之刺、刀之扎也。点上加实者，因吾有暇而彼有隙，能百点百
中，故名实。吾之暇是顾中有间，敌之隙是顾不及而忙也，以暇击忙，其中点也。不亦宜乎！其中所谓顾
者，即分闭，顾中有暇者，因顾不用棍，以身法顾主故，故顾中有暇也，顾中有隙者，因只顾而无暇击，
敌终有隙可乘，故日忙也。此意与太极拳中所谓“我顺人背，谓之粘”之意相仿；高挑者，由下而挑托也；
低押者，由上斫切而压之也；中拨者，拦格也；下搠者，扫扑也；点之处有六：一天咽(即天突)；二左右
夹窝(即两个膀窝)；三左右腋窝；四左绉曲右步挺(两乳下方)；五华盖(即七真心口)；六八鹅穴(即哑门穴)。
棍有三藏：上节藏肘、中节藏身、下节藏腿，所谓藏者，包裹不漏之谓也，亦即棍到身到之用意也。
身既到矣，则肘膝之到，不言可知，而棍之到更不待言矣。盖因棍与身合为一体也。棍法有二藏：静时身
藏棍，动时棍藏身。身藏棍，可以行不意主攻击，棍藏身，可以防全身之危险。
练习棍法，可为刺枪之根基，不过不能颠倒，活用耳，其步法常常左前右后，其上法，以前寸后垫或
拖为主，即串步是也。
其用法不外炮棍、反背棍、碰棍三种。炮棍挑而兼押也，反背棍闭挎而兼刺也，碰棍滚扣前进而扎也。
炮棍防上，反背防左，碰棍防右。杀手棍劲司刀刺之反背，不可不知。
主要棍法名称：拦腰、上平、底棍、拦马、偏马、舞马、领、提、践、撤、背、点、押。总歌诀：
金刚棍法三十六先师传授记心中
练棍口诀六个字点打拨押与挑搠
身成*合六**整劲出缠点裹拨劲为母
进步小时须带拖棍前步后免危机
以下技术图解中，棍粗端为棍尾，棍细端为棍头
第一节
起势*合六**提践撤撩衣上下走连环
缠腕滚进往下押拦腰三棍裹合劲
一引挑开取腮边左右反背闭挎势
回平一势去剪手哪吒抽筋前后稍
1、预备势
左手握棍背于身后，棍尾朝下，棍头朝上，两脚并拢，身体中正呈立正姿势，右手五指并拢自然垂于
身体右侧，目视前方，准备行功(图1)。
要点：聚神统形，呼吸自然，气沉丹田。
2、提践棍
身体左转90度，左脚向前迈进一步，重心移于左腿，右脚抬起置于左膝内侧，右膝与胯平呈90 度角
向前顶击，脚尖朝前，与左膝弯平，上身呈束身势，左手握棍，随转身从身体左则提棍，右手接棍在身体中心线向前上方挤推，劲达棍尾，左手护于右手腕(图2)。承接上势，右脚后退一步，重心移于右腿，左脚置于右脚前呈左虚灵步，右手持棍，棍尾下翻于右胯处，左手握棍，下滑上挑，劲达棍头(图3)；上动不停，
左脚向前踩出呈虎步，右手持棍向上翻转，左手握棍回摸里扣，随展身向前刺出(图4)。
要点：右脚抬起与右手持棍挤推要同时完成。
技击：1、右膝顶击对方阴部，右手持棍挤推用棍尾点击对方膻中穴；2、双手持棍践击对方右手腕；3、双手持棍刺击对方华盖穴。
3、连环棍
左脚前寸，右脚过左脚向前迈进一步踩出呈虎步，左手握棍前摸回撒至左腰侧，右手持棍向下回拉然
后沿逆时针方向左上方击打(图5)；上动不停，右脚前寸，左脚过右脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持棍前摸回拉于右肩前，左手握棍前推，双手持棍向右下方击打(图6)。
要点：棍随腿走，右手持棍随右腿向前迈进，向左上方击打，左手握棍，随左腿向前迈进向右下方击
打。
技击：1、双手持棍击打对方太阳穴；2、双手持棍击打对方三厘穴。
4、缠腕押棍
原步不动，两膝相扣，身体下势束身呈左地盘步，右肩沉钮前送，左肩自随，丹田由右向左横滚，左
手握棍后抽，手腕翻转于左腰侧，右手持棍由下向前向上缠点，劲达棍尾，目视前方(图7)。上动不停，两脚蹬地旋起，右脚过左脚向前迈进一步踩出呈虎步，左手握棍由左腰侧向前下押，右手持棍回拉于右腰侧(图
8)。原步不动，两膝相扣，身体下势束身呈右地盘步，左肩沉钮前送，右肩自随，丹田由左向右横滚，右
手持棍后抽，手腕翻转于右腰侧，左手握棍由下向前向上缠点，劲达棍头，目视前方(图9)。随之，两脚蹬地旋起，左脚过右脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持棍由右腰侧向前下押，左手握棍回拨于左腰侧(图10)。
要点：身体下势与双手持棍缠点要同时完成。
技击：1、右手持棍缠绕对方兵器并点击对方下颌；2、左手握棍棍头下押对方胸腹中心线。
5、拨押棍
左脚前寸，重心移于左腿，右脚过左脚向前迈进一步置于左脚前呈右虚灵步，右手持棍下押划弧外拨，
左手握棍子左腰侧(图11)，随之，右脚向前踩出呈虎步，左手握棍，棍头向前下押，右手持棍回拉于右腰侧(图12)；承接上势，右脚前寸，左脚过右脚向前迈进一步置右脚前呈左虚灵步，左手握棍外拨，右手持
棍于右腰侧(图13)，随之，左脚向前踩出呈虎步，右手持棍，棍尾向前下押，左手握棍回拉于左胯处(图14)。
要点：拨、押棍要连续完成。
技击：双手持棍押击对方胸腹中心线。
6、拦腰三棍
左脚向左侧前方迈进一步，右脚随之跟进于左脚并拢呈束身势，左手握棍前推向前抖棍，劲达棍头，
右手持棍回拉于右腰侧(图15)；上动不停，右脚向右侧前方迈进一步，左脚随之跟进于右脚并拢呈束身势，
右手持棍前推向前抖棍，劲达棍尾，左手握棍回拉于左腰侧(图16)，承接上势，左脚向左侧前方迈进一步，
右脚随之跟进于左脚并拢呈束身势，左手握棍前推向前抖棍，劲达棍头，右手持棍回拉于右腰侧(图27)。
要点：束身抖棍要协凋一致。
技击：双手持棍不离对方中心线，连续扫击对方两肋。
7、拨转挑腮棍
右脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持棍由右腰侧向上向前推，拨转挑击，劲达棍尾，左手握棍回拉
于左腰侧(图18)。
要点：右手持棍挑击要与右脚向前踩出协调一致，同时完成。
技击：右手持棍挑击对方左腮。
8、反背闭挎棍
右脚后退一步，身体重心移于右腿，左脚置于右脚前呈左虚灵步，右手持棍，棍头尾颠倒，在身体左
侧划拨闭挎于左腋下，随之，左脚向左前方踩出呈虎步，左手握棍随右手划拨里裹向左前方反背打出押劲，劲达棍头，目视前方(图19)。上动不停，左脚后退一步，身体重心移于左腿，右脚置于左脚前呈右虚灵步，
左手握棍，棍头尾颠倒，在身体右侧划拨闭挎于右腋下，随之，右脚向右前方踩出呈虎步，右手持棍随左手划拨里裹向右前方反背打出押劲，劲达棍尾(图20)。
要点：闭挎要沾住对方兵器下押为要。
技击：双手持棍押击对方肩井穴。
9、剪手棍
右脚前寸，左脚过右脚向前迈进一步踩出呈虎步，左手握棍从右腋下向前推出，右手持棍，棍头尾颠
倒回挂于右腰侧，紧接，双手持棍随展身向前点击，劲达棍尾(图21)。
技击：双手持棍践击对方手腕，随之再点击对方心窝。
10、哪吒抽筋
左脚向前迈进一步，右脚跟进于左脚并拢，左手握棍前推，随之，两手持棍向前穿击，劲达棍头(图22)；
上动不停，身体右转90 度，右脚向前迈进一步，左脚跟进于右脚并拢，两手持棍滑动向前穿击，劲达棍头，
目视前方(图23)。
要点：并步束身要协调一致打出束劲。技击：穿击对方人字骨。
第二节
上护下扫玩月势下势如同蛇拨草
挑押带进是炮棍左撩右打护上边
好似张良把*箫吹**颠倒头尾摩摸棍
六势一气不凌乱反背一棍窝心掌
背打一棍拖鞭势回马刺鞭点天咽
11、上拨下裹
左脚向左侧横跨一步，右脚向左脚并拢呈束身势，左手握棍拨于右肩前，右手持棍护于右腰侧(图24)；
上动不停，重心移于右腿，左脚抬起置于右膝内侧，右手持棍下押裹棍，左手握棍上推拨棍(图25)，随之，左脚后退一步，重心移于左腿，右脚置于左脚前呈右虚灵步，左手握棍回拉于左腰侧，右手持棍于胸前，紧接，右脚向前踩出呈虎步，两手持棍随展身向前点击，劲达棍尾(图26)。承接上势，右脚向右侧横跨一
步，左脚向右脚并拢呈束身势，左手持棍拨于右肩前，右手持棍护于右腰侧(图27)，上动不停，重心移于左腿，右脚抬起置于左膝内侧，左手握棍下押裹棍，右手持棍上推拨棍(图28)。
要点：左手握棍回拨于右肩要有胯劲；左手握棍下押要与右手持棍上推同时完成。
技击：点击对方心窝。
12、下护蛇拨草
右脚落地向前迈进一步，两膝相扣呈右地盘步，右手持棍下押，左手握棍于右腋下，随之，双手持棍，
向前点击，劲达棍尾(图29)；上动不停，两脚蹬地旋起，左脚过右脚向前迈进一步，两膝相扣呈左地盘步，随身体下势，两手持棍在胸前拨转，右手持棍于左腋下，左手握棍于胸前下押，紧接，双手持棍向前点击，劲达棍头，目视前方(图30)。
要点：随身体下势押棍，顾住对方兵器向前点击。
技击：点击对方阴部。
13、挑押炮棍
两脚蹬地旋起，身体重心移于左腿，右脚过左脚向前迈进一步，右手持棍从左腋下向前向上挑出，左
手握棍下押于左腰侧(图31)；上动不停，重心移于右腿，左脚过右脚向前迈进一步置于右脚前呈左虚灵步束身势，左手握棍前扣于左胸前，劲达棍头，右手持棍回拉于左腋下(图32)，紧接，左脚向前踩出呈虎步，右手持棍由左腋下向前向上挑出，劲达棍尾，左手握棍下押于左腰侧(图33)。承接上势，重心移于左腿，
两手持棍在胸前划拨，右脚过左脚向前迈进一步置于左脚前呈右虚灵步束身势，左手握棍子右腋下，右手持棍前扣，劲达棍尾(图34)紧接，右脚向前踩出呈虎步，左手握棍由右腋下向前向上挑出，右手持棍下押
于右腰侧(图35)，上动不停，重心移于右腿。左脚过右脚向前迈进一步，右手持棍前扣于右胸前，左手握棍回拉于右腋下，随之，左脚向前踩出呈左虎步，左手握棍由右腋下向前向上挑出，左手握棍下押于左腰侧。
要点：双手持棍连环挑押要与进步相协调。
技击：挑击对方小腹，押击对方肩部。
14、张良*箫吹**
身体重心移于右腿，左脚抬起经右脚后退一步，随之，重心移于左腿，右脚置于左脚前呈右虚灵步，
左手握棍回挂于左胸前，右手持棍自随(图36)；上动不停，右脚向前踩出呈虎步，两手持棍随展身向前点
击，劲达棍尾，目视前方(图37)。承接上势，身体重心移于左腿，右脚抬起经左脚后退一步，重心移于右
腿，左脚置于右脚前呈左虚灵步，右手持棍回挂于右胸前，左手握棍自随(图38)，上动不停，左脚向前踩出呈虎步，两手持棍随展身向前点击，劲达棍头(图39)。
要点：双手持棍的回挎劲要与退步相协调。
技击：顾是挎对方器械的中节，点击对方对天咽。
15、摩摸六棍
左脚向左前方迈进一步，右脚跟进，丹田由右向左滚动，双手持棍，棍头尾颠倒，贴身随丹田滚动向
左下方摸棍(图40)，上动不停，右脚过左脚向右前方迈进一步，重心移于右腿，左脚跟进，丹田由左向右滚动，两手持棍贴身随丹田滚动向右下方摸棍(图41)，紧接，左腿向左前方迈进一步，丹田由右向左滚动，两手持棍贴身随丹田滚动向中心线摸棍(图42)；上动不停，左脚前寸一步，重心移于左腿，右脚过左脚向
右前迈进一步，丹田由左向右滚动，双手持棍，棍头尾颠倒，贴身随丹田滚动向中心线摸棍(图43)。承接上势，右脚前寸，重心移于右腿，左脚过右脚前迈进一步，丹田由右向左滚动，双手持棍，棍头尾颠倒，
贴身随丹田滚动向左上方摸棍(图44)。上动不停，重心移于左腿，右脚过左脚向前迈进一步，丹田由左向
右滚动，两手持棍贴身随丹田滚动向右上方摸棍(图45)。
要点：步走连环，棍打连环。
技击：下打对方三厘穴，中打对方腰和肋，上打对方耳根重楼穴。
16、反背棍
重心移于左腿，右脚过左脚向后退一步，身体重心移于右腿，左脚置于右脚前呈左虚灵步束身势，右
手持棍，棍头尾颠倒前扣，左手握棍于右腋下打反背棍，劲达棍尾，劲力向下，上动不停，左脚向前迈进
一步踩出呈虎步，右手持棍背于身后，左手变掌，掌心朝前，向前推击，目视前方(图46)。
要点：左推掌要随展身丹田翻滚抖动，劲贯掌心劳宫穴。
技击：右手持棍扣击对方头部；左手掌击对方人字骨。
17、回马抽鞭(黑山盖顶)
左脚前寸一步，重心移于左腿，身体右后转180 度，右脚台起置于左膝内侧，右手持棍手腕翻转，棍
头尾颠倒，棍头沿顶时针方向划弧由下向前再向下抽压，左手护于右手腕，目视昆头(图47正、反)。
要点：转身、抬脚、抽压要同时完成。
技击：右手持棍抽击对方头部。
18、回马刺鞭(回身点喉)
右脚向前落地踩出，重心移于右腿，左脚抬起置于右膝内侧，上身左后转180 度，双手持棍，棍头尾
颠倒向左后方穿击，劲达棍尾(图48正、反)。
要点：回身与双手持棍穿击要协调一致。
技击：双手持棍穿击对方天咽。
第三节
转身下势须灵巧海底旋风浪花翻
翻江倒海闹龙宫拨滚挑开腮边取
八面威风花拨棍弯弓射虎心中去
扫棍拦腰三角步左右飞舞杀手棍
夜叉探海震龙宫闪展两边护身棍
转身开腕打下踝好似美女把针纫
19、海底旋风
上身右转180 度，左脚过右脚向前迈进一步，两膝相扣呈左地盘步，随身体下势，左手握棍向右下方
横扫，右手持棍回拉于右腰侧(图49)，上动不停，两脚蹬地旋起，右手持棍前推横扫，高于胸齐，左手握棍回拉于左腰侧(图50)，随之，右脚过左脚向前迈进一步踩出呈虎步，左手握棍向右上方横扫，右手持棍
回拉于右腰侧，劲达棍头(图51)。承接上势，原步不动，两膝相扣，呈右地盘步，随身体下势，右手持棍向左下方横扫，左手握棍回拉于左腰侧，上动不停，两脚蹬地旋起，左手握棍前推横扫，高于胸齐，右手持棍回拉于右腰侧，随之，左脚过右脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持棍向左上方横扫，左手握棍回拉于左腰侧。
要点：上中下连击要击对点准确。技击：双手持棍下打连纫骨，中打左右肋，上打左右太阳穴。
20、取腮棍
左脚前寸，重心移于左腿，右脚过左脚向前迈进一步踩出呈虎步，左手握棍，棍头尾颠倒向右上方击
打，右手持棍回拨于右腰侧(图52)。
技击：双手持棍击打对方腮部。
21、花拨棍
身体重心移于右腿，左脚过右脚向前迈进一步呈半地盘交叉步，双手持棍，棍头尾颠倒在身体两侧划
弧拨棍(图53)，上动不停，右脚过左脚向前迈进一步呈半地盘交叉步，双手持棍头尾颠倒在身体两侧划弧拨棍(图54—1、2)。承接上势，右脚向前侧方迈进一步，双手持棍头尾颠倒在身体两侧划弧拨棍(图55—1、
2)，上动不停，左脚过右脚向后退一步，双手持棍头尾颠倒在身体两侧划弧拨棍(图56-1、2、3)，随之，右脚向前迈进一步，左脚跟进，双手持棍头尾颠倒在身体两侧划弧拨棍。
要点：纯系顾法，上下左右俱顾。
22、弯弓射虎
左脚向后退一步，重心移于左腿，右脚置于左脚前呈右虚灵步束身势，左手握棍，棍头尾颠倒回拨于
左胸前，右手持棍自随(图57)，上动不停，右脚向前踩出呈虎步，双手持棍随展身向前点击，劲达棍尾(图58)。
技击：点击对方肩井穴。
23、扫步拦腰棍
右脚向左前方迈进一步，右手持棍由左向右横挑于脚踝处，左手握棍于左胸前，(图059)上动不停，重
心移于右腿，左脚经右脚顺左方迈进一步，再向前走三角步踩出呈虎步，左手握棍由左向右横扫于身体中
心线，高于心齐，右手持棍回拉于右腰侧(图60)。承接上势，左脚向右前方迈进一步，左手握棍由右向左横挑千脚躁处，右手持棍于胸前(图61)；上动不停，右脚经左脚顺右方迈进一步，再向前走三角步踩出呈
虎步，右手持棍由右向左横扫于身体中心线，高于心齐，左手握棍回拉于左腰侧，目视前方(图62)。
技击：顾上打下。
24、进退杀手棍
右脚过左脚后退一步，左脚过右脚再后退一步，连退四步，右手持棍在身体两侧沿顺时针方向呈竖立
圆划弧，劲达棍头(图63-1、2)；上动不停，左脚过右脚前进一步，右脚过左脚再前进一步，连进四步，左手握棍在身体两侧沿逆时针方向呈竖立圆划弧，劲达棍头。左手护于右手腕(图64-1、2)。
要点：右手持棍在身体两侧划弧要与身体、步法协调一致。
25、夜叉探海
右脚向前一步于左脚并拢呈束身势，双手持棍右手在左手在下，棍头由上而下直点地面，目视前方(图
65)
技击：双手持棍点击对方脚面。
第四节
喜鹊过枝两边封凤凰展翅顶心肘
晦花五点步法奇挎虎蹬山尾坚起
地盘三招取下盘老虎卷尾缠手腕
二郎担山点心棍子路过江取天咽
束势转身身藏棍心平气和把势收
26、左右护身棍
左脚向左横跨一步，右脚与左脚并拢呈束身势，左手手腕翻转由下向上沿顺时针方向划弧，握棍于右
肩前，毛手持棍下按至右胯旁(图66)，上动不停，右脚向右横跨—步，左脚与右脚并拢呈束身势，右手手
腕翻转由下向上}逆时针方向划弧，持棍子左肩前，左手握棍下按至左胯旁(图67)。
27、开腕打踝棍(美女纫针)
右脚后退一步，脚尖点地，以两脚为轴身体右后转180 度，呈左半地盘交叉步，右手持棍随转身下押
于左腋下，左手握棍上推在胸前划拨，随之，左手握棍开对方右手腕(图68)，上动不停，左手握棍下滑，
右手持棍下推打对方右踝部，紧接，右手持棍上拨开对方左手腕，左手握棍下推(图69)；承接上势，两脚
蹬地旋起，左脚过右脚向前迈进一步呈左半地盘交叉步，左手握棍上拨开对方右手腕，随身体下势(图70)，
右手持棍下滑打对方左下踝(图71)。
要点：双手持棍要插入对方兵器践开绕拨。
技击：双手持棍开对方手腕，打脚腕。
28、喜鹊过枝
右脚把左脚垫起，重心移于右腿，左脚向左前方横跨一步，左手握棍，棍头尾颠倒，经左脚，由外向
里挑棍，右手持棍于左腋下(图72)，随之，左脚向左前方踩出呈人宇步，左手握棍向左上方挎击，右手持棍于左腋下，目视棍头(图73)，上动不停，两脚蹬地旋起，重心移于右腿，左脚把右脚垫起，重心移于左
腿，右脚向右前方横跨一步，右手持棍，头尾颠倒，经右脚，由外向里挑棍，左手握棍于右腋下(图74)，
随之，右脚向右前方踩出呈人字步，右手持棍由脚踝处向右上方挎击，左手握棍于右腋下，目观棍尾(图75)。
技击：击打对方头部。
29、凤凰展翅
左脚向前跟进一步，左手握棍从右腋下挑击，右手持棍回拔于右胸前(图76)；上动不停，左脚向前迈
进一步踩出呈虎步，右手持棍下按，左手握棍下押于右腋下(图77)，随之，左手松棍变虚拳，拳心向下向起牮肘顶击，劲达肘尖，随展身右持棍背于身后，目视前方(图78)。
要点：左右动作要连续完成。
技击：左手握棍挑击对方阴部，右手持棍击打对方头部，左肘点击对方心窝。
30、梅花五点
右脚向右侧方跨一步，左脚置于右脚前呈左虚灵步，双手持棍，棍头尾颠倒，随之，左脚向左前方踩
出呈虎步，双手持棍点击对方右步挺，劲达棍头(图79)；上动不停，左脚向左侧方跨一步，右脚置于左脚前呈右虚灵步，双手持棍，棍头尾颠倒，随之，右脚向右前方踩出呈虎步，双手持棍点击对方左绉曲，劲
达棍尾(图80)；上动不停，右脚向右侧方跨一步，左脚置于右脚前呈左虚灵步，双手持棍，棍头尾颠倒，随之，左脚向左前方踩出呈虎步，双手持棍点击对方左脾，劲达棍尾(图81)；上动不停，左脚向左侧方跨一步，右脚置于左脚前呈右虚灵步，双手持棍，棍头尾颠倒，随之，右脚向右前方踩出呈虎步，双手持棍
点击对方右肝，劲达棍头(图82)；上动不停，右脚前寸，左脚过右脚向前迈进一步踩出呈虎步，双手持棍
随展身点击对方华盖穴，劲达棍尾(图83)。
要点：双手持棍点击要与步的进退相协凋。
技击：双手持棍连环点击对方双乳，左脾右肝中心窝。
31、挎虎登山
重心移于左腿，右脚抬起置于左膝内侧，左手握棍回挂于右腰侧，右手持棍上举于头部上方(图84)。
要点：右脚抬起与左手握棍回挂要协调一致。
技击：以下顾为主。
32、枯树盘根
右脚向前落地踩出，两膝相扣，呈右地盘步，右手持棍随身体下势向左下方击打，左手握棍回裹于左
腰侧(图85)；上动不停，左手握棍向右上方击打，右手持棍回裹于右腰侧(图86)。
33、老虎卷尾
原步不动，两脚蹬地旋起，双手持棍在身体两侧沿逆时针方向竖立圆划弧，目视前方(图87—?、2、3)。
要点：双手棍要插入对方器械中滚开其手腕。
34、二郎担山
左脚过右脚向前迈进一步，右脚再过左脚向前迈进一步踩出呈虎步，右手持棍担于右肩向前点击，左
手护于右肩前(图88)。
技击：点击对方天咽。
35、子路过江
身体左转90度，左脚向左侧横跨一步，重心移于左腿，右脚抬起置于左膝内侧，双手持棍随转身由下
向左前方穿击，劲达棍头，目视左方(图89)。
技击：点击对方心窝。
36、收势
右脚落地左脚向右脚并拢，身体呈立正姿势，右手交棍于左手背于身后，右手自然垂于身体右侧，静
立片刻，心无所思，气沉丹田，行功结束(图90—1、2)。
