俗话说“ 冬练三九，夏练三伏 ”
而游泳圈、双下巴、大象腿······
却暴露出你的放纵
熬夜、暴饮暴食、手机控、长期葛优躺
......
这些当代年轻人坏毛病
你中了几条？
Emmmmmm
虽然知道不应该
但是却控制不住寄几！！！
所以
这个八月
全民健身季
一起改变
一起参与到健康的生活方式中
运动的方式多种多样
在炎热的夏季
游泳真的再适合不过的运动了！
游泳有什么好处？
青白江哪些地方有泳池呢？
↑戳图查看青白江泳池信息
夏季最好的运动是游泳，游泳不仅锻炼人体的手、脚、腰、腹，而且惠及体内的脏腑，如心、脑、肺、肝等，特别对血管有益，被誉为“血管体操”。
除了游泳，其实在咱们青白江
还有很多运动的方式以及运动场所
赶快跟随小青一起来了解下
NO.1 文体中心
青白江区文体中心是目前全区规模最大、功能最全、专业性最强、服务设施最完善的综合性体育文化场地。
作为青白江的活力新地标，深受爱好运动的人们青睐。游泳馆、羽毛球馆、乒乓球馆、网球场、篮球场、足球场、地掷球、门球等，样样俱全。
各场馆的开放时间可以点击下图查看哦~
NO.2 公园
从城市公园到公园城市，怡湖园经过改造后成为了人们清晨或是饭后锻炼的好去处。
而且伴随着大家越来越重视健康，凤凰湖也是各大跑友的健身聚集地。无论是散步、跑步，随处可见的步道还有清新干净的环境，这里都是健身锻炼者的不二之选。
除此之外，位于智慧产业城的长流河也是休闲运动的好去处！清幽的小道、芬芳的花草、荡然的水纹·····让人一下子就感受到夏天的清爽，在这里散步休闲，可谓是惬意至极！
NO.3 学校
在运动场上奔跑，在篮球场上争锋夺雄，挥洒汗水。鲜红的跑道、雪白的跑道线和绿草如茵的足球场地相互映衬，成为了校园一道靓丽的风景。
学校的运动设施一应俱全，大家在空闲时间也可以去学校进行锻炼哦~
NO.4 田园广场
在盛夏的傍晚，携三五好友，一起相约田园广场，篮球场上的夏日激情、羽毛球场的大汗淋漓·····都值的让你在这里释放一天的压力。运动过后，还可以趁着夜色，漫步凤凰湖畔，看这里的炫彩夜色~
NO.5 绿道
陆港绿道全长8.1公里，全线设置6个驿站、多个小游园，还有5人制足球场、篮球场等体育设施。
凤凰绿道位于青白江凤凰新城片区，绿道全长28公里。生态景观、文化娱乐、健身运动、滨水休闲，所有的时尚元素结合在一起，别具一番风味。
福洪镇乡村绿道位于青白江福洪镇，共规划绿道26公里，生态建设，田园风光一览无余。
NO.6 天骁马术运动俱乐部
四川天骁马术运动俱乐部（四川省马术队训练基地）坐落在距离成都市区25公里的青白江区福洪镇客家杏花村国家AA*级A**旅游景区内。俱乐部致力于青少年马术培训，教学马匹选用性格稳定的欧洲pony马，配合资深教练团队的耐心指导让孩子学会与动物和大自然和谐相处，喜欢挑战自我的小伙们可以去哦~
NO.7 人和山地自行车运动休闲乡
人和乡是名不虚传的“山地运动休闲中心”，这里曾举办了多次重大山地自行车运动比赛，得天独厚的赛道能让你体验到骑行带给你的乐趣。
围着映月湖骑行，一边欣赏着秀丽的湖光山色，一边吹着清凉的山风，舒适的心情不言而喻~
盛夏好时光
我们不应该只宅在空调房
还是要动起来哦
除了户外休闲运动版
在家里也可以动起来哟~
仰卧起坐、俯卧撑、瑜伽、呼啦圈······
统统都可以！
8月8日全民健身日
快快燃烧你的卡路里吧~
图片来源：文化青白江、青白江区文化体育中心、部分来源网络