德国队在2022年世界杯小组赛中被淘汰后，德国队主帅弗里克换了电话号码并避免刷新闻，以缓解压力。
在卡塔尔世界杯上，德国队首战意外1比2输给日本，接下去1-1战平西班牙，虽然最后一轮战胜哥斯达黎加，但他们因为净胜球不够被淘汰出局。此外，德国球员在赛前合影留念时用手捂住嘴巴也引发了争议。此举是为了抗议东道主卡塔尔。
赛后，德国足协不得不召开紧急会议处理危机。技术总监比埃尔霍夫不得不辞职，但弗里克仍然受到信任，并接到了赢得2024年欧洲杯冠军的任务——这项赛事在德国场举行。
然而，弗里克仍然承受着来自媒体和球迷的大量压力和批评。这位58岁的教练透露，他不得不更改自己的电话号码，以避免接到负面的电话和信息。“老实说，那个决定真的很棒，对我来说是一种解放。”媒体援引弗里克的话说。
根据弗利克的说法，避免看手机、限制阅读新闻、练习瑜伽和与家人共度时光都是帮助他缓解压力的良方。“和我的孙子们一起烤苹果派让我忘记了所有的烦恼。”他补充道。
3月20日，德国队在约3500名球迷训练，为3月25日对阵秘鲁和3月28日对阵比利时的两场友谊赛做准备。他们获得了掌声欢迎。弗里克认为，除了恢复状态，他和球员们还有责任重新获得球迷的信任。
按照这位前拜仁主帅的说法，2022年世界杯并没有给德国带来任何动力，所以球队需要谦虚一点。尽管球队不用参加欧洲杯预选赛，但他承诺会为2024年欧洲杯做好专业准备。
弗里克证实穆西亚拉腿筋受伤，无法参加比赛。他也承认很难在两位拜仁球星格纳布里和萨内之间做出选择。“我们必须做出选择，并与格纳布里一起做出决定。”他说，“重要的是球员不仅要训练，还要上场比赛。那些没有被征召的球员必须好好训练并做好准备。我们想看看谁有潜力参加2024年欧洲杯。如果我们照搬2022年世界杯的阵容，我不会有任何新收获。”
弗里克曾在2014年世界杯担任勒夫的助教，帮助球队获得了冠军。而他在拜仁的执教也引发了好评，包括在2019-2020赛季获得六冠王，2021年夏天勒夫离开后，弗里克被任命为德国队主帅，并且拿到了2022年世界杯欧洲区首张入场券。