霾又㕛叒叕来了！
苏州市气象台12月14日13时41分发布霾黄色预警信号。预计未来24小时内我市将出现中度霾天气，请注意防范！
我们先来了解一下霾黄色预警信号的意义
预计未来24小时内可能出现下列条件之一或实况已达到下列条件之一并可能持续：
（1）能见度小于3000米且相对湿度小于80%的霾。
（2）能见度小于3000米且相对湿度大于等于80%，PM2.5浓度大于115微克/立方米且小于等于150微克/立方米。
（3）能见度小于5000米，PM2.5浓度大于150微克/立方米且小于等于250微克/立方米。
那么，身在园区的小伙伴该如何防范呢？
当然你可以买个净化器，然后请假在家！少出门，不吸，才是王道。
可是一定要出门的该怎么办呢？答案就是：
戴口罩！
研究发现，暴露在雾霾中超过30分钟，PM2.5进入血液的比例就会升高30%，30-60分钟，这一比例将达到50%。而如果超过一小时，这一比例将不会再显着升高。
也就是说，短时间暴露带来的伤害，和长时间的伤害差不多。
所以，出门务必戴口罩，尤其在超过200的重污染天气里，哪怕从楼上到车里这段时间呢，戴和不戴差别都很大。
口罩种类这么多，该怎么挑？
1、什么口罩能防霾？
简单来说，口罩的防护效果只与下列因素有关：
1、口罩本身所使用的滤料
2、口罩的结构、大小是否适合（是否贴合）
3、你是否正确佩戴、正确保存、及时更换
一般来说市面上常见的口罩分为几种：
A、保暖型口罩
各种棉布类口罩不起到防霾作用，因为它们压根就不是为了防霾而生的，即使这种口罩号称可以更换滤片。
为什么说，所有自称“可更换滤片”的棉布口罩一定“无效”？
1、活性炭“能吸附部分有毒气体而对阻挡细颗粒物无效”；
2、把活性炭以任何方式装进一个“滤片”里都无法改变“1”的结论；
3、个别品牌的这类口罩中的滤片有一定的真实过滤率，但它仍然没解决最根本的问题——“滤片”并未像口罩那样“立体剪裁”，它们全是“纯平”的，覆盖住弧度相对平缓的口腔周边后，高高隆起的鼻梁周边也无法防护。
同时由于耳绳的材质仍是棉纱类，口罩与脸两侧的贴合强度也无法保证，从而留出空隙——因此脏空气并未主要从“滤片”过滤，也会令口罩整个丧失实际防护效果。这是典型的“结构性错误”。
B、通常意义上的“一次性口罩”
我们常说的“一次性口罩”都不能有效防雾霾。
它们看起来都是一样的口罩，共同的特点是主体都是无纺布，多为三层设计，常见的有蓝色、绿色、白色、粉色（颜色不起任何关于其用途、性能的标识作用）。但实际上，它们包括三种：
1、普通一次性口罩
在制作过程中不一定消毒或灭菌，仅适合在一般场合使用，常见于食品加工、餐饮、美容、保健行业等。
2、普通医用口罩
会经过“消毒”或“灭菌”，适用于医疗机构的一般环境，但国家并没有规定其必须做细菌过滤率（BFE）、颗粒过滤效率（PFE）、喷溅试验的测试和参数界定，只能参考一些地方标准和企业标准。
3、一次性外科口罩（或“医用外科口罩”）
长相和前两者一样，但只要叫这个名字的口罩（一个字都不能差），则必须符合其行业标准，即：PFE>30%，BFE>95%，无菌级。它们可以用于医务人员的诊疗活动和外科手术。
目前，某宝上很多这种一次性口罩都将BFE偷换成颗粒过滤率，而实际上BFE是细菌过滤率，BFE再高跟防PM2.5也没一点关系。
C、细颗粒物防护口罩
只有这种细颗粒物防护口罩才能真正起到防雾霾的作用。
细颗粒物分为油性颗粒和非油性颗粒。美国、欧盟、中国的对于防护此二者的各级别口罩并不相同。欧盟的“FFP”可以同时过滤二者，美、中的“N”和“KN”则只能有效过滤“非油性颗粒”，过滤前者时会导致口罩迅速失效。
雾霾污染的主要成份毫无疑问都属于非油性颗粒物，所以日常出行选普通的防尘霾口罩即可。
2、防霾口罩怎么挑？
【耳挂式】
优点：
戴取最方便
缺点：
戴久了勒耳朵；有些人在戴有些型号的耳挂式口罩时，戴了不到半小时就已经受不了，那些“头围”大，耳根软的尤甚；还有个别用户反映“耳朵小的有点挂不上”、“运动时容易掉”。
【头戴式】
优点：
适合长时间佩戴；只要“戴对了”，就不勒耳朵；甚至找到合适的角度后，最快半分钟就能忘掉脑袋上有根绳子。
缺点：
1、戴、取都不很方便 ，尤其对于戴眼镜的人——只能取下眼镜再戴，否则很容易在戴的过程中把眼镜按到眼皮上，在你没随身带眼镜布的情况下可能很尴尬。
2、无论戴对没有，都会改变发型。
说明：
凡是正规厂家出的“N95”及以上级别的（N95、KP95、FFP3），全都会生产成“头戴式”的（KN95有耳挂式）——耳挂式能提供“方便”，却无法在恶劣环境下提供口罩与面部之间最大程度的密合强度——毕竟没有人的耳朵有他的头骨般的坚硬和坚强。
【可折叠口罩】
优点：
1、能将它压平后放进口袋和各类即使已经空间紧张的包里，方便携带；
2、防护级别相同时，可折叠的价格会更便宜。
缺点：
1、吸气时，几乎有一半的面积完全贴在脸上，因此有效的“进气区域”小，导致呼吸阻力增大（心肺功能弱的人会感觉“呼吸困难”）；
2、由于每次吸气时先吸进了密闭空间内的空气，口罩变形（坍塌），直到它面积缩小到最小，外部新鲜空气才开始进入口罩，吸进人体，因此实际上每次的进氧量也会减少。如果它们还过厚，或过于柔软，上述问题则会更加明显。
3、它们的实际使用寿命会比不可折叠的稍短。
【不可折叠的（“*杯罩**”式）口罩】
优点：
1、因为已经定型，所以，比可折叠口罩多出近一倍的进气面积，而且吸气时不会有明显坍塌。
2、一般不会压到嘴唇（所以更卫生），也不易碰花妆容。
缺点：
因无法折叠（不能将它压扁），而不是很好保存、携带。
建议：
1、身强体健的年轻人喜欢哪种选哪种，实际区别不大。
2、老、弱、病、孕、幼，最好还是选不能折叠的，会明显感觉没那么“闷”、“憋”；
3、前面说的“可折叠”实际是指常见的“左右对折”型的，但实际上还有一类“上下叠入”（“三板折叠式”）的可选，它们拥有前两种口罩的所有优点，避免了它们的所有缺点，但由于它们通常售价较高，所以更适合对于价格不敏感的人。
【呼气阀】（也称“冷流阀”；凡是有的，都简称“带阀”口罩）
“呼气阀”的长相和作用见上图。
优点：除了减少湿、热聚集，其实对日常使用来说更重要的是：有效防减眼镜起雾；增加人体与外界氧气间的有效交换。
缺点：和其它与它一样而只是缺呼气阀的口罩比，会贵近一倍。
注意：
并非所有的“阀”都同样有效。呼气阀片是复式防尘口罩的关键配件，其设计与质量会显著影响口罩的水蒸汽方向、呼气阻力与气密性。
【规律】
简单来说，口罩尾数为奇数的是耳挂式的，偶数为头戴式；
数字后还有字母的，有V的是有呼气阀的，没V的是没有的；
有S的是小号，没S不是——但这个其实只建议你在记不住具体型号的具体特侦时判断，因为它虽然是“规律”，但3M还有很多型号不在这个规律之内：比如8511，就是个有呼气阀，头戴式的款。
【鼻垫】
口罩内侧如果增加了海绵条（鼻夹部位），可以在夹得更紧时保持舒适。
【保质期】
以前一般是三年，现在一般是五年（但如“9132”这类医用的专用防护口罩则仍是三年）。
但要注意，这个官方的有效期是指在未拆包装，并将其储存地点选在温度湿度都符合具体要求才可以的，你需要记住的是：
1、长期不用（比如三个月以上）的口罩连盒子装进个大塑料袋里封起来；
2、不要把它们放在一些比较奇怪的地方，比如厨房、卫生间。
3、口罩的正确佩戴方式
“有效贴合” 是所有防尘霾口罩起效的前提。
空气就像水流一样，哪里阻力小就先向哪里流动。不能在你脸上形成有有效密闭空间的口罩，即使你已经买了，也建议送给适合它的人，自己重选。
是否有效贴合，3M给出这样的官方测试建议：
“双手尽量遮盖口罩并进行正压及负压测试。
正压测试：双手遮着口罩，大力呼气。如空气从口罩边缘溢出，即佩戴不当，须再次调校头带及鼻梁金属条。
负压测试：双手遮着口罩，大力吸气。口罩中央会陷下，如有空气从口罩边缘进入，即佩戴不当，须再次调校头带及鼻梁金属条。”
而且：每次佩戴前，最好都测试一次。
【注意事项】哪些人群不建议戴口罩？
中重度心肺脏疾病、高血压症候、幽闭恐惧症、焦虑反应、自发性气胸史患者，或有胸闷、呼吸困难症状者等请不要戴口罩，可能产生危险。当健康的您拥有这类口罩时，请不要随意送给可能有这些疾病的亲友。
如果空气已经脏到非戴不可，请先请教了解您身体情况的专业医生（注意：并非所有医生都了解各种口罩；你可以先试着向他请教“什么是N95口罩”）。
孕妇、婴幼儿、身体孱弱的老人应该尽力避免佩戴口罩。如果佩戴，使用中若感觉头晕、恶心和其它任何不适，要立即取下来；再戴之前，先咨询医生。如果不是用于防霾，合格的纱布口罩和普通医用口罩呼气阻力相对较小，则可以考虑。
给要戴口罩的孕妇的建议：
长期呼吸严重污染的空气或盲目佩戴口罩都可能影响胎儿的健康发育，因此建议空气质量指数在150以内时，孕妇外出不要戴口罩；超过300应该想方设法避免出门；如果确需出门，建议只选戴呼气阀在正面（不可折叠）且防护等级不高于N95（或相当于）的、口*杯罩**体相对较大的口罩。
如无必要（比如，不是对尾气或二手烟中的异味敏感），也不用选这类口罩中含活性炭层的款式。
4、一些较为常见的靠谱品牌？
包括但不限于：
国际品牌：
3M、霍尼韦尔（巴固、思博瑞安）、代尔塔（Delta）、优唯斯（UVEX）、洁适比（JSP）、金佰利（Kimberly-Clark）。
国产品牌：
1、很多专做工业防尘口罩的国产厂商同样可以信任，其产品在权威机构某些测试上的单项得分可能超越国际大牌。它们售价更低，可以在劳保用品市场里找到；
2、选购时，其产品名称、生产日期、厂名、厂址、保质期、产品使用说明书应缺一不可。
综合自：苏州气象、百度百科、彩色斑马