看球零食大作战

在休闲时刻提供小吃比准备一顿正餐要小得多，但它仍然值得认真对待。因为辛辣食物会造成不舒服的消化不良，提供清淡、多样和令人愉快的小吃，避免干扰看球休闲的好心情，需要一定程度的创造力。

手指三明治

一盘手指大小的小茶三明治是看球者的一个福音。简单来说，这些是切成四分之一甚至八分之一的普通三明治，它们足够小，一口就能吃完，保持手指清洁，并将三明治馅料掉落的风险降至最低。

购买餐饮服务商提供三明治，方法是将馅料紧密卷入包装内，然后将所得的雪茄形圆筒切成寿司式的手指友好卷。这些是有吸引力的低碳水化合物替代品，如有必要，可以用无麸质大饼制成.无论您选择哪种类型的三明治，都可以为你的爱人提供一些无肉或全蔬菜馅料。

新鲜水果

鲜水果具有、快速提高参与者血糖的额外好处。对于在熬夜低迷中垂垂的球迷来说，他们可以成为救命稻草。提供一次性叉子，或者至少是牙签，因为你的爱人男朋友不想擦手指。更糟糕的是，许多浆果会在数小时后弄脏手指。葡萄是一个很好的选择，因为它们是整齐独立的。

干果

不要忽视干果的高能量优点，无论是作为新鲜品种的补充还是代替它们。干苹果不像新鲜苹果那样变成褐色。干樱桃或蓝莓不会弄脏手指，但它们的味道与新鲜的同类产品一样饱满和浓缩 - 有时更是如此。无花果干或枣子等甜食为传统饼干和甜甜圈提供了更健康的替代品。通常，坐在看球的人并不想真正吃东西，而只是球赛的进行而啃一些东西。松脆的蔬菜有时可以填补这个角色，但提供一些替代方案很有用。一碗坚果是一个不错的选择，除非你有食物过敏需要应对。全麦、低钠玉米片和杂粮椒盐脆饼棒也是不错的选择。无麸质椒盐脆饼很容易买到，它们的质地足以吸引甚至可以吸引可以吃麸质的参与者。