漂亮的贝氏弧线球,曾一次又一次的令贝克汉姆赢得满堂彩。而小贝当初可是把轮胎栓在球门死角处,将球从轮胎中间踢过这么练习的。这种弧线球,是在力的作用下产生,作为足球爱好者,想要练出漂亮的弧线球其实并非难事。

足球弧线球是指当击球作用力没通过球心时,球会产生相应旋转,在空气阻力作用下,旋转着的球将绕自身的旋转轴呈弧线运行一段距离。弧线球常用于攻方在对方禁区附近获得直接任意球时,利用其弧线运行状态,避开人墙直接射门得分。

踢出弧线球须具备两个基本条件:一是球必须旋转;二是球与空气阻力发生作用。产生这两项条件,踢球时的力度非常重要,平时训练时不仅要加强大腿肌肉力量训练,还要注重腰腹力训练。此外,就是要掌握精确的脚法。

1.助跑方向,通常是斜向助跑,即助跑方向与出球方向成45度角。可根据个人习惯略加调整。
2.支撑脚位置,踢球时支撑脚位于球侧后方20cm左右的位置,脚尖正对出球方向,支撑腿膝关节弯曲,重心降低。
3.击球点,击在球的后中下部偏侧一点。

4.击球脚脚形,要求踝关节保持紧张,脚背绷紧成一个整体,脚外展,脚掌与地面基本平行。击球时大脚趾的掌骨部位擦地,以脚背击球。如要踢弧线球时,脚尖略内屈,其他保持不变,即可完成。
5.击球腿摆动路线,要求大腿带小腿,小腿加速摆动击球。踢弧线球时,小腿的摆腿路线略带弧线,随前动作的方向偏内即可。
最后,让我们再来欣赏一下小贝的圆月弯刀吧......
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