培训班行进间双手胸前传接球练习 (跑动中传接球训练指导要点)

在上周的训练课中,我让学生们贯彻实施了一下足协D级教练班的传球课程,收获颇丰,孩子们练习的非常认真,而这堂训练课的主要任务就是练习跑动中的传接球,让孩子们能够在动态情况下练习传接球,孩子们如果刚开始接触这个项目的话可能会稍稍有点吃力,但是经过时间的积累后队员的传接球能力会有不错的提升!好了废话不多说,直接开讲!

传接球跑位练习方法,d级教练员提高接脚下球的能力

如今足球运动发展的非常快速,孩子们如果在平时的训练课中只是盲目的练习原地的传接球基本已经过时,根据欧洲国家的足球理念我们这种训练方式需要提高!

练习一:带球后的传球

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队员从起始位置1开始带球,运球至标志桶中心的位置传球给位置2的队员,位置2的队员接球转身后再传给位置3的队员,依次类推!此项训练以10至15分钟为宜,需要给队员制定目标,如5分钟内需要完成多少次传递,不准有多少次失误等!

练习二:传球后回敲在做撞墙2过1配合

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这张图在画的时候就挺难画的,但是希望能够通过这种简单的草图给大家带来一些启发,训练区域还是图中的10米X10米的区域,红色队员A传球至队员B,传球后的红A队员继续向前移动,接灰B队员的回敲球后转至灰B队员移动的位置,后面的练习方式依次类推!这种传接球的方式非常有效果,不但可以练习队员们的传球能力,而且在本项练习中还可以提升队员的撞墙配合意识,非常不错!

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希望小编为大家提供的训练方式对你们有所帮助,如果喜欢的话请关注我的头条号!