一年之计在于春，一日之计在于晨。想必大家都听过这么一句话。还有数据表示，春天万物复苏，草木丛生，人也不例外。据说，春天不补钙，错失一整年。春季（3-5月）是婴幼儿的加速成长期。是秋冬季的两倍。尤其是五月，被人们称为“神奇的五月”。想要长高的宝宝们，宝妈们一定要给宝宝们补足钙。医生说药补还不如食补。食补不行才考虑药补。但前提条件下每天晒太阳必须晒够一个小时以上。
妈妈常说用这种骨头和红萝卜煲汤给宝宝喝很是清淡又营养，不要看它没有什么肉，其实他最多钙了。这种骨头，有时候想买都买不到。煲好的汤可以下面条加点肉和青菜，美味又营养，还能补足宝宝所需的各种营养和钙。也可以和大米煲成小米粥，根据个人喜欢也可以添加一点肉类和蔬菜等等，都适合8个月以上两岁一下的宝宝饮用。
为了利用好宝宝长高的黄金期，每天早上我宝宝起床的第一件事就是吃一粒维生素d，维生素d可以促进钙的吸收。然后再喝奶粉，奶粉喝好了之后带上玩具和足球还有水，就可以出发到外面晒太阳了。晒太阳的好处大家都知道，它不仅可以促进宝宝的新陈代谢和生长发育，还可以补足维生素d等等。
每天我都会带宝宝来这里跑一下步，因为之前已经说过了，我家的宝宝从一岁四个月开始就很喜欢跑步，只要他高兴，他可以连续跑半个小时以上。这样可以让他吃中午饭和睡觉的时候，吃得更香，睡得更沉更有利于他的生长发育。中午觉可以睡到两到三个小时。
跑步累的时候，就可以停下来让宝宝玩一会沙子了。
中午回家吃饭，自己拿着勺子来吃，吃得可香了。
倒床没有多久就睡着了。宝妈们你们是如何给自己宝宝做补钙计划的呢？