你的老婆常常发脾气，感到焦虑不安，你的老板则喜欢事必躬亲，细节处处亲力亲为，这些行为都可能是由于他们的大脑存在问题所导致的。
实际上，当前额皮层的健康状态不佳时，就会出现这种情况。然而，许多人不敢扫描他们的大脑，这是因为他们不知道问题的根源在哪里。
当你的老婆的前额皮层处于高度活跃时，她会更容易发脾气，对任何事件都感到焦虑和不安。而当你的老板的前额皮层处于相似的状态时，他们会觉得需要对每个问题亲力亲为，处理得十分细致，导致公司人心惶惶，好似啥事都未做成一样。
你可以把大脑看作是一辆汽车，其中包括以下部分：
1. 油箱：大脑的边缘深层系统，给我们带来激情和动力。有些人接到任务时，会积极主动，充满动力，随时等候挑战，去迎接新的任务和布置。
2. 刹车：大脑前额皮层，能够帮助人们自我控制和自律。一些人的前额皮层状态良好，能够自我控制和自律，而另一些人则处于不健康的状态，导致焦虑不安、事必躬亲、事无巨细等情况。
3. 换挡：前扣带回大脑，就像汽车需要根据路况来回切换档位一样，有些人一直和人斗气开车，甚至还和人一路喷脏话，成为路怒。另外，有些人则永远不接受新事物，对任何改变都持反对态度，这也是前扣带回大脑不健康的表现。
4. 后视镜：在大脑颞叶中，帮助人们保持与周围人的距离，让人们在社交中更加自如地识别人们的语言、语气和表情。
5. 制动协调：需要小脑来协调，如果协调不好，就会出现人体不协调的动作，如顺拐、写字东倒西歪、做事不协调、记忆力减退、思维迟缓、注意力不集中等等，这些问题会严重影响个人的生活和工作，甚至会导致一系列的社交、职业和健康问题。
看来我们大家大脑都出现一些这样那样的问题，那我们如何保养调理大脑呢。
第一，吃好睡好
没人相信吃好和大脑有啥联系呢，其实我们多吃多彩食品，是可以刺激保护我大脑的，例如坚果和胡萝卜，白山药，菠菜，鱼蛋类。睡好就不用说了。
第二，锻炼身体
其实打乒乓球是锻炼大脑最好运动，可以锻炼眼手心等协调运动，其它慢跑，游泳等都可以的吧。
第三，乐观心态
乐观心态和大脑关系，人人都怀疑，但我们可以知道踢足球一样，天天会形成肌肉记忆，就可以让它天天增长形成不断增长，大脑会不断增长自己脑细胞，因为天天都产生快乐细胞，所以就会不断正向循环，让我们乐观大脑，不背悲观心情影响及占用我们大脑区域。