挡拆战术

挡拆是一个篮球战术，拆挡或者挡拆属于篮球战术中非常基本的战术，主要通过进攻方球员间对于球的位置转移，配合球员的位置移动中寻找机会，造成无球空切或者是进攻方一名球员短时间的摆脱防守完成射篮动作的系列行为。这是篮球中最基本的配合战术。英语名“Pick and Roll”

1.如何使用

“USE A BALL SCREEN”

挡拆一般是在

大个内线队员与外线控球手之间进行比较好

这样能把挡拆的威力发挥到极致

使用挡拆的最佳时机

就是防守员没注意到有人帮忙挡拆的时候

此时将运球压低

并且增加身体接触面积

就可以创造出大的空间出来

2 往后运球

“BACK DRIBBLE”

如果防守者想要躲开帮忙挡拆的队友时

你可以及时往后运球

然后再越过队友做进攻

帮忙挡拆者，要注意基本姿势

双手交叉放于腹部以下

手臂不要向外过分扩张

3 切入

“SPLIT”

有时候与其绕过帮忙挡拆的队友

不如进攻球员可以自己借由近身的运球切入

然后变向往防守球员与队友中间做进攻

挡拆者需提前站在防守人行进的路线上

并要保持好姿势

这样就成功的完成挡拆

另外一个运用挡拆很有效的方法

是利用帮忙挡拆的队友做换手运球

不使用队友，反而换手往另外一边做切入

练习挡拆时，很容易被判为阻挡犯规

多半是因为你脚步移动着进行挡拆了

或者伸出肘部、臀部等推搡对方

要注意脚步

只能以一只脚为中轴转动另一只脚

而不能同时移动两只脚

上面介绍的这几种挡拆教学

关键都在于让防守者落入你的陷阱里

判断你的防守者，以及判断补防球员

不管你今天是用哪一种挡拆攻击

慢下来一定比着急来得好

先慢下来，观察防守站位

在做出你要使用的挡拆过人做出攻击

这样才是最有效的挡拆方法

好好去练习

在篮球场上的成功

最不可缺乏的便是配合

如果你想成为一名好的得分手

那就好好学习如何利用挡拆过人吧