陈发科36式太极拳 (陈发科正宗太极拳套路功法视频)

当年许禹生先生在北京地区被大家称为武林盟主,办有武校,是名门之后,功夫很好,名气很大。向陈老请教,试验缠法——也就是抓拿闭法,用力也不行不用力也不行拿陈老没有办法。经过苦思冥想用力来砸陈老的手腕,结果一用力扑倒在地,最后心悦诚服请众人众士作证拜师,许先生的高尚武德令人十分敬佩。按照先师们的教诲,我在多年练拳教拳中感悟到要想练对捋法,除了必须练出逆劲闭外,首先更要有掤法,金刚捣碓是练习掤法的最好方法之一。如果站都站不稳捋法就更不会成立。我教学生时反复强调金刚捣碓往下往前的劲一定要切记。捋法闭住对方后还要注意腰裆的转换。捋时上肢配合好后,下盘的左裆要先左后右配合上肢松肩沉肘下塌外碾,不能有顶劲,先引后分,肘部贴肋下沉打一对号,往右前方发力,才会达到意想不到的效果。有一次和学生试验捋法,我先让对方慢慢用力来挤,我随势加大裆劲下塌外碾,对方不自觉身体被撬了起来。后让对方加大力度、加快速度,对方立刻被弹出丈余。对方好奇的问这是什么窍?这是因为对方虽然也是用上肢松肩沉肘的螺旋劲来进攻,因功夫浅用的挤劲僵且短也不节节贯穿,我方的螺旋劲大且长而且圆,小轮子碰上大轮子肯定被带走。对方被捋后必然会松肩沉肘撤步化劲,我方前后手继续不丢不顶跟随进步形成封按之势,按法的手要双逆缠。六封四闭是在金刚捣碓、拦擦衣两式基础上的延伸,各有侧重又互相补充,但值得注意的是掤捋挤按採挒肘靠的技击各法都是以逆劲闭为前提的。除手的逆劲闭外,身法的逆劲闭更是高深。 技击用法 此式共有四组动作。48-1技击用法:转身掤法。对方向我方右方按我方左肘,我方变右转以左肘收掤之。(图48-1) 图48-1 图48-2 图48-348-2作用:左转进右步捋法。对方按我方的手劲,转而向我方左下方,我方以左手缠其腕,以右手搭其肘部,进右步捋之。(图48-2)48-3技击用法:双手上掤法。对方左臂被捋,松沉裆劲用左手挤法化解我方捋势,我方加大双手顺缠(外缠)变为向上托,把对方挤劲掤化。(图48-3) 图48-4-1 图48-4-248-4技击用法:跟步双按法。对方挤法被我方掤化,失去重心平衡的一瞬间,我方乘机将对方的左手封死在对方的胸部并跟步双手按出发劲。(图48-4-

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