昨天火箭主场迎战勇士，想必大家都被哈登最后那记准绝杀球给燃爆了吧，然而哈登的这记关键球使用的就是江湖十大杀招之一——后撤步。
后撤步，顾名思义，就是后撤一步。一般是以前进或静止姿势开始，在进行跑动的过程中，向防守队员的相反或相侧的方向跨步，用距离差来阻止防守队员的干扰。
后撤步所制造的空间可用于接球和投篮。
接球：
投篮：
优点
后撤步的好处是能够瞬间而巧妙摆脱防守，可以说是从防守身边跳开，从包夹中杀出重围，并且最大可能躲开封盖而将球安全地出手。
教学详解
1.想要通过后撤步拉开空间，首先要让防守人后退， 就是要假装向里突破，气势要足，但不可冲的过猛，要留两分力气，这样才逼真而且不至于由于动作过大收不回来。
2.在保证重心平衡的条件下，迅速撤步，与对手拉开距离后出手，速度越快越好。
注意
后撤距离不宜过长，当你向后撤的距离越长，投篮就越不稳定，就意味着你要用更多的时间稳定重心，可能影响投篮命中率。
很多时候后撤后我们都没有力量进行投篮，或者整个人失去重心，所以在我们后撤步落地踩稳的那一下，必须多多重复练习，使得每一次后撤步都可以找准重心，为出手投篮做好准备。
祝大家快些学会后撤步，早日当上球场老流氓。
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