32岁还能有好身材 (31岁的女生标准身材)

32岁还能有好身材,40岁也可以拥有少女身材

到了年底,各大年度榜单都争相出炉啦~

前些日子小碗在网上冲浪的时候,就看到日本Oricon公信榜出了一个“女性最理性身材”的评选榜单。

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之前小碗给大家介绍过的绫濑遥、长泽雅美、小嶋阳菜都榜上有名~

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虽然她们各个都是腰细腿粗的美女,但还是被一个人给打败了↓

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而且这已经是她连续4年在本榜单夺冠了!

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今天小碗就来给大家介绍一下这位拥有逆天身材的女生--菜菜绪!

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逆天身材

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1988年出生的菜菜绪,拥有着172cm的身高。

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不仅仅是长得高,还拥有着九头身,内侧85cm的腿长的完美比例,身材更是一级棒!

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菜菜绪的身材不只是吸引了男生,很多女生对她也是毫无抵抗力!

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身材颜值俱佳的菜菜绪在20岁时才成为一名模特。

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从担任格斗比赛的举牌女郎及赛车女郎开始,不到一年的时间内,就确立了自己时尚模特届的地位。

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坚持锻炼

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菜菜绪172cm的身高可以说是天生的的优势。

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但如今30多岁的她依旧能稳坐“最理想身材”第一的宝座,更离不开后天的努力。

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2012年开始,菜菜绪就逐渐从模特向演员转型,但却丝毫没有放松对身材的管理。

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为了让自己的身材看上去更加健康有力量,不拍戏的时候,她最常去的地方就是健身房。

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很多粉丝闻到菜菜绪保持身材的秘诀,她斩钉截铁的告诉粉丝,没有捷径!

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充足的睡眠、合理的饮食还有适量的运动,才是保持身材正确的方法。

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菜菜绪之前也在采访中说过,其实自己不太擅长做运动,“但想拥有好身材就必须动起来。”

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前些日子非常流行的10年对比照中,菜菜绪完全没有输给10年前的自己,反而更加有气质。这与一直坚持锻炼,保持良好的作息习惯不无关系。

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驾驭多种风格

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虽说菜菜绪靠身材吸粉无数,拥有了很高的话题度,但业务能力也丝毫不差。

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转型演员后,因为长相与其他日本女星的甜蜜可爱系不同,菜菜绪的长相更多了一丝凌厉、妖艳。

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所以菜菜绪更出演的也大多是一些带有侵略性、性格凌厉的狠角色。

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虽然出演的都是“恶女”角色,但菜菜绪却十分受欢迎,在日剧人物榜里排名甚至都超过十元妹纸~

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不过,菜菜绪并没有把自己的戏路仅限于此,除了“坏女孩”她也在不断尝试其他风格的角色。

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今年10月份菜菜绪参演的《四分钟的金盏菊》开播,这一次她出演了天真温暖的画家沙罗。

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网友说:“虽然看姐姐演过很多个恶女,但纯真起来也毫无违和感!”

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像这样有颜有才又肯努力的小姐姐,谁能不爱呢~

(本文图片素材来源网络)