复杂多变的技术动作是足球运动的主要内容。在比赛中不仅需要运用支配球、争抢球的技术动作，而且还要为能够进行支配球和争抢球而采用的行动的动作。也正是这种在比赛中符合规则合理的有球和无球的攻守动作构成当今复杂多变的足球技术动作内容。足球，世界第一运动，球赛里球星们令人眼花缭乱的过人技术，令人叹为观止。现在，就让我们一起去学学，相信你也可以成为一名厉害的足球运动员。
马赛回旋
是一个脚法华丽而又实用的个人摆脱过人技巧，马赛回旋的代表人物就是盘带大师齐达内。该动作的要领：主控脚柔和点一下球，然后身体随着重心改变就势转身，另一支脚在转身的瞬间把球拉回，在转身带球，整个动作需要一气呵成。
牛尾巴过人
最早是由巴西球员使用，将其发扬光大的是巴西传奇巨星小罗。牛尾巴过人是通过一次触球两次变向来达到突破目的。具体要领：利用你的足外脚背从球的底部，由内向外一拨，然后快速用内脚背将球反方向勾回，达到过人目的。在使用此动作时，你可以把身体重心带到你要突破的反方向，然后牛尾巴过人。
克鲁伊夫转身
该动作是由荷兰巨星克鲁伊夫的名字命名的，也是其招牌动作。这是一种实用的摆脱侧后方紧逼防守的过人动作。技术要领：当有人在你的后方紧逼防守时，用你的惯用脚大幅度将球勾回，防守队员会以为你要向前速度突破，这时候就转身带球。记住动作要连贯，一气呵成。
踩单车
踩单车技术有很多球星都在使用，例如小罗，C罗，夸雷斯马等大牌球星。踩单车主要是靠腿部的晃动来骗取防守队员的重心，然后突破过人或拉开空间制造射门机会。踩单车的动作很简单，就是将你的脚从球的上方迈来迈去，双脚在球的四周快速地做绕圈假动作。你可以做多次的踩单车，但要把握好次数。
熟练了这些过人技术，你在运用这项技术时，要善于掌握时机，针对不同对象，采用不同方法，处理好个人行动与集体配合的关系。