如果要给中国足坛近15年的左脚将排名，你心目中的第一位是谁呢？
毫无疑问，于海是最佳候选人。
于海，年少成名。10岁那年，一次偶然前往上海的比赛，让他的天赋被教练看中。他与上海滩的结缘由此开始。
当时作为上海青年队的一员，于海率领小伙伴们以20比0的比分战胜比自己年龄大将近10岁的对手，凑巧韩寒就是对面的球员之一。
20年后，韩寒回忆起这件事情，用了《我也曾对那种力量一无所知》感慨业余选手与职业球员的差距。
作为当时队内最优秀的尖子生，没到两年的时间，于海再上一层楼。17岁，他升上一线队，成为上海中远的一员。2004年6月，在客战山东鲁能的比赛中，于海破门得分，成为顶级联赛第二年轻的进球队员。
飞快的速度、细腻的技术与灵敏的嗅觉，于海在2006年的土伦杯上大放异彩，决赛对阵法国打入一球。没过多久，他便收到了来自荷兰的邀请函。
2007年，于海如愿加盟维特斯。很快，他便帮助球队得分，成为在荷兰联赛破门的首位中国球员。20岁的于海，青春洋溢，不可阻挡。教练的好评，队友的夸奖以及对手的重点研究相继到来。
不出意外，他将拾级而上，登上五大联赛。可是，命运的齿轮开始转动。2008年的一场比赛，对手的一次铲断，直接终结了他的留洋生涯和奥运梦想。
韧带的撕裂与失败的手术，让意气风发的少年从高峰直接坠入深渊。
临近北京奥运，他的十字韧带再次断裂，随之而来的是奥运梦碎与维特斯的提前解约，那时的于海一度无球可踢。
如果没有这两次伤病，勒沃库森的新赛季名单里将有于海的一席之地。留洋希望与明日之星，于海仿佛一夜之间就被所有人抛弃。
除了他，恩师成耀东。
陕西浐灞花费百万买断于海，而他也用往后的6年付出回报给老东家。
2013年的足协杯决赛，面对亚冠冠军，面对不可一世的广州恒大，于海孤身杀敌，2场3球。首回合下半场，他更是上演了难以置信的边路过人和长途奔袭一条龙的绝世佳作，让亚冠霸主脸面全无，帮助球队拿下足协杯冠军。
俱乐部的优秀表现，为于海赢得了国家队的位置。从2010年开始之后的10年，任主帅更迭，于海都是球队的瑰宝。
他既能在逢韩32年不胜的嘲讽下，头槌破门，敲响打破魔咒的第一枪；也可以在南半球的澳洲，在国足与沙特不分伯仲的胶着场面下，果断亮剑，一剑封喉。更可以在客场0比3韩国的情况下，面不改色，取敌人首级。
于海，他从来不是球场上每个位置的最佳人选，却总能把每个位置踢成自己职业生涯的最佳位置。从中锋到后腰，从前锋到后卫。除了门将，只要球队有需要，他永远是主教练能想到的第一人。
这不是因为天赋，而是因为他的自律与热爱。
职业生涯20年，记者问他有什么爱好。他说没有，除了足球，自己是个非常无聊的人。业余生活不玩游戏，不迷恋灯红酒绿，有的只是追剧看书听歌。或许正是这样的极简生活造就了于海，也让他成为了中国足坛球品与人品的楷模。