“首先，先交待一下写这篇文章的初衷，源自于遇到不少学生和青少年家长的询问，“如果我需要在技术之外的身体上提高，我有个朋友的健身教练还不错，我有没有必要找个健身教练练一下呢？”
我每次都要花不少时间来解释一番，所以，不如索性写一篇文章来表达一下我的想法，也许可以帮助到更多人。”
思考一：健身教练？体能教练？
在我的生活中很多人还是认为健身教练和体能教练是一回事，更有甚者把体能教练解读为，让你跑步能坚持更久的「体力教练」。所以我们来认清一下二者的分别。
从上面整理的这张图我们不难发现，这两者的侧重点是不同的，从大的角度看健身教练主要是帮助人们对身材的改变，而体能教练主要是帮助对运动表现的提高。
这里我必须要说明的是，不是健身教练或体能教练谁就更高一个等级，谁就更厉害一些，请注意没有等级之分。这只是针对不同人群，大家的专业方向上的不同，所以才会有所差异。就像是内科大夫和外科大夫比谁的医术高？这本身就是伪命题！不同人群和不同需求会导致选择的不同。换句听得懂的话就是，你生什么病就挂什么科。
思考二：你生的什么“病”？
简单的说，我建议如果要塑形可以找健身教练，如果是要对运动表现想要提高，我建议找专项的体能教练。其实只要结合确切的需求看，你的选择困难症就不用纠结了。
但也有一种情况，不少打球的女孩子说，想要个好身材，想要改变自己的X形或O形腿……其实这些需求无论是健身教练或者是体能教练，如果他的专业素养足够，我相信都可以帮助到你。我认为在这方面的专业知识上互相也是有交织的可能性的。
作为技术教练的我来说，也有体能方面的知识储备，至于我为什么会有这方面的学习，之后我会说明。
思考三：专项有多重要？
回到开篇时的那个提问，如果你真的是要提高身体能力来获得更好的高尔夫运动表现，毫无疑问，你需要的是体能教练。
我所认识的一些高尔夫专项体能教练的技术水平都是不低的，他们都是单差点的水平，对高尔夫挥杆和场上身体的状态都有深入的体验和了解。
我们假设一个没有打过高尔夫的健身教练或者没有打过高尔夫的足球体能训练师，他们如果要训练一个高尔夫球员的身体时，我相信一定是不够专业的！即使和球员做再多的沟通，没有体验过，没有对这项运动有一定程度的了解，我都认为是不足以能够帮助到。
因为专项的体能练习绝对不是跑跑步，举几下哑铃，做几个俯卧撑就叫专项训练了。必须所做的一切都是有针对性的，有目的性的。
例如一个球员击球距离不远，体能教练怎么办？
不懂高尔夫的健身或体能教练，也许就会说「我带他练爆发力，练速度。」是不是看上去很有道理？其实呢？这样是很不专业的。
如果是懂高尔夫的体能，一定会先看看他的挥杆！也许发现他上杆幅度很小，如果他能有更多上杆幅度时，他的击球距离会更远。再和技术教练沟通后，发现确实如此。
训练之前还要再对球员做一系列的测试，去寻找导致他不能上杆幅度很多的身体原因。也许是胸椎灵活性不够，也许是肩胛肌肉常年过于紧张。根据他的具体情况，再给出合理的定制训练方案。
所以换句话说，对专项运动理解的深度，也一定程度反映了在训练项目上的专业性！
思考四：中国的高尔夫现状
你不得不承认的一点是，我们国家的高尔夫运动发展的程度，远远不如西方国家，甚至比日韩都相差甚远。这里的差距我指的是打球的人口基数，短期内我也不认为会有一个很大的改观，这是国情所造成的一个基本事实。
但幸运的是，中国现在有李昊桐等优秀的运动员活跃在世界的舞台上，他们证明了中国球员是能够打最顶级的赛事，并且是能够夺冠的！加上越来越多的教练有学习的意识了，接受到很多西方最领先的教学系统的学习，知识储备逐年增加。
一方面以李昊桐为榜样的人会越来越多，这加大了这项运动的参与度，另一方面教练的成长会让优秀的人材更快的成长，这些都是非常好的信号！只是需要时间！
思考五：中国教练既要当“爹”也要当“妈”！
我坚信一点，这个行业如果要推动，和运动员在世界舞台上能取得多少成就有着直接性的关系！而运动员的水平能去到多高，能走多远，这取决于教练的水平。
但在上一点中，我们也提到了中国高尔夫目前的现状，其实很难做到像西方一样有一个完整的教练团队，有人负责技术，有人负责体能，有人负责营养，有人负责临场表现......
△LPGA球员阿瑞雅、莫利娅与其教练团队，有运动表现、全挥杆、短杆教练
中国教练大多数时候没法做到像西方那样的「专科大夫」，所以在中国，教练既要当“爹”也要当“妈”，什么病都得看啊！这也是我在思考二中提到的为什么我作为技术教练，也去学习了体能方面的知识作为储备。
中国目前高尔夫专项的体能教练是极度极度缺乏的，所以当你的“病人”找不到医生时，自己来？够专业吗？不怕误人子弟吗？你怎么办？所以目前的国情来看就是要当“爹”也要当“妈”！多从不同维度去学习，为教学创造更多的可能性！
思考六：寻找好教练的能力
此刻，我不知道你是什么样的角色？技术教练？老师？健身教练？家长？高尔夫专业学生？但我猜想你能把文章看到这里，一定是和我的观点产生了一些共鸣。
其实不单单是教练、老师这样的专业行业需要学习，家长的学习也尤其重要！这里我提出一个概念——寻找好教练的能力。
多少家长为了给孩子找一个好教练，好老师，费劲力气。其实学习就是为了往我们的工具箱里添加工具，作为家长，即使不用亲自授课，但如果你对整个框架和体系有一个正确的认知方向时，你就可以作为最好的沟通桥梁，为自己孩子找到最合适的教练，同时可以更高效率的和这个领域的专家沟通。
这比花很多钱请人吃饭，还要碰运气靠谱的多。毕竟命运掌握在自己手里还是比交给老天心理踏实得多。
这里我举个简单的例子，一次房屋装修最终呈现的效果其实往往不是设计师能决定的，而是对设计师提出需求的那个人的水平决定的。即使假设你完全不插手，让最好的设计师去放手做，那你如何去寻找到这个最好的设计师呢？
所以我相信，如果我们都去付出行动，多去学习，往小了说能够帮助更多身边的人，往大了说这真的可以推动中国高尔夫运动的发展。