深圳湾公园是位于深圳湾北侧和西侧海岸一带的滨海休闲带景观，总面积108公顷，滨海自行车带全长13公里。历时8年规划设计建设的深圳湾公园，不仅为市民和游客提供了集休闲娱乐、健身运动、观光旅游、体验自然等多功能活动的区域，更成为展现深圳现代滨海城市魅力和形象的标志。
武汉汉口江滩，是亚洲第一大江滩文化公园，面积160万平方米，与“天下江山第一楼”——黄鹤楼景区相望，与长江百舸争流相映，构成武汉市中心区独具魅力的景观中心。“大气、精致、宁静、开敞、简洁”的武汉江滩，形成“一轴、两带、四区”格局，即江滩景观轴；堤防景观带、滨江亲水带；休闲活动区、中心广场区、体育运动区和园艺景观区。
奔跑在深圳湾公园和汉口江滩公园，给人心旷神怡，愉悦爽心的感觉。从跑步角度看，沿海沿江风景秀丽，各有千秋，但也各有不同。
1.深圳湾公园只设步道和自行车道，均为彩灰砖铺成，跑在上面较硬，反冲力较强，正常速度下比塑胶跑道要慢5-10秒且长期跑对膝盖关节产生较大损伤。汉口江滩专设有塑胶或沥青跑步道，跑起来反冲力较小，更为舒服，速度也更快，长期对关节冲击较小。建议深圳在深圳湾公园的后期改造中增设塑胶步道，减小硬地面对人体的损伤！
2.深圳湾步道呈“L”型，受周边高楼和高山的影响，凉风难以进入，跑步略显闷热，建议在跑步过程中要注意及时饮水，避免中暑。汉口江滩呈“一”字型，且呈东北向，冷空气能随时进入，春夏季节跑起来更为凉爽舒适。
3.深圳湾公园绿化景观等主题设计更为丰富，创新点较多，但亲水平台较少，海面没有行船，显得苍茫死寂。汉口江滩景观绿化相对较少，江中行船较多，汽笛声声，更显活力。且长江枯木季江滩延伸较长，可直达江水边，捡石头、打水票等亲水游戏令人留连忘返。涨水季漫上平台，看水媳水等活动令人乐在其中。
以上只是我在两地跑步中的浅显感受，请各位跑友批评指正！
深圳湾跑步记录
汉口江滩跑步记录
深圳湾灰砖铺成的步道略硬。
汉口江滩塑胶跑步舒适。
深圳湾朝霞满天。
汉口江滩朝霞满城。