云葭是一名作家兼编剧，她在写《挑战古人100天》之前，已经上市了17部作品，有长篇小说、诗词鉴赏、随笔散文，还有影视剧上市。
有一天她跟编辑聊天，俩人都很羡慕古人的生活，日日与“琴棋书画诗酒花”为伴，于是萌发了去古代当咸鱼的想法。
这本书也就应运而生。
在云葭眼里，宋朝人太会生活了！宋朝的夜市经常通宵达旦，宋朝的女人们可以学习马球和相扑，她很希望自己可以穿越时光，去经历那段岁月。
书中涉及到了古人生活的方方面面，既有刚提到的“琴棋书画诗酒花”，也有踏春、养猫、蹴鞠、美妆，还涉及到了各种节日。
作者云葭用宋朝人物李小娘子串通剧情，在她的日常生活里，去围观古人的日常生活，非常有趣。
我们就先睹为快，跟着李小娘子去宋朝吃茶吧!
李小娘子收到了闺蜜孙姑娘送来的花笺，上面写着：明天下午三点有茶话会，不见不散!
宋朝的下午茶，官方名为“点茶”，基本技艺分为三步：1.将烘干的茶饼碾成粉，2.把茶粉用沸水调成糊，3.用茶筛子搅拌出沫。
李小娘子的点茶技艺堪称朋友圈魁首，她带着自制的好茶去参加茶会，这次的主题是“斗茶”。
斗茶分为斗汤色和斗水痕，胜者的茶汤色更白，茶沫在茶盏上停留的时间更长。
斗茶结束后开始比试“分茶”，又称茶百戏。这很像我们现在的咖啡拉花，需要在杯中击出泡沫，并在上面作画。
李小娘子作了一幅鸳鸯戏水图，赢得了两轮比赛的胜利。
宋朝时，茶文化盛行，宋徽宗就曾经写过《大观茶论》，点茶也备受推崇，与焚香、挂画、插画并列。
没过多久，李小娘子又收到了孙姑娘的花笺：我们对你的茶艺十分期待，能不能试着泡不一样的茶？
在唐朝时，有种吃茶的方式叫“煎茶”，会往茶里加盐、姜、葱、桂皮和陈皮等。
煎茶一般分为三步：1.碾茶粉，2.筛茶，3.把茶末和佐料放在一起煎煮。
李小娘子带着工具，以及从山中取来的泉水，来到了孙姑娘的下午茶局。
细品李小娘子的煎茶，有人觉得好喝，有人觉得味道怪怪的。但对于李小娘子的煎茶技艺，姐妹们赞口不绝。
现在广东流行的擂茶与古代的煎茶有相似之处，会在茶中加入大米、花生、绿豆，捣成糊冲泡。
《挑战古人100天》就是以这样的方式，轻松愉悦地科普了宋人的日常生活，精巧地“寓教于乐”。
我们接下来看看宋人如何养猫。
在上周的聚会里，大家都带着自己的猫去了，谈论的话题都是：“这个猫温顺”、“这只猫的毛好软”、“我家的猫怕老鼠”……
只有李小娘子一个人坐在那里给大家泡茶，坐了个冷板凳。
赵公子表哥家的狸奴恰好生了小猫，李小娘子带着聘猫用的礼物，打算去要一只养。
她在六只小猫中挑了一只最合眼缘的，并向赵公子和他表哥道谢，送上了精心准备的礼物。
李小娘子给小猫取名聪聪，为了记录它的成长过程，让婢女拿来笔墨纸砚和线团，画了一幅《狸奴嬉戏图》。
在宋朝，民间称猫为“天子妃”，缘于萧淑妃对武则天的赌咒“愿武为鼠，吾为猫，生生世世扼其喉。”
不过，萧淑妃大概没有预料到，在一千多年后的今天，人们养猫不为捕鼠，以撸猫为乐。
古人在文学作品中，常称猫为“狸奴”。最常见的聘猫礼是盐，为求其缘。
更为有趣的是，在宋朝便有关于猫的经营项目，像是制售猫粮、制售猫窝、宠物美容护理等等。
《挑战古人100天》里有许多可爱的知识点：“女人头上插的鲜花是自己种的还是买的？”“焚香对他们而言意味着什么？”“逛夜市的时候，除了吃喝还有什么？”……
这本书很适合传统文化的爱好者，或者是对历史感兴趣的人入手。在悠闲之间，一览鲜衣怒马与歌起舞袖。