开始时还是感到很累的，腰酸腿痛、胳臂都抬不起来了，还是咬着牙坚持。练的久了有时还感到头晕恶心，自己就休息一下继续锻炼。幸亏我这时已经休学，没有精神负担了，就咬着牙天天去锻炼。时间长了竟慢慢地适应了，不再那么累了，身上还隐约有了一种舒服的感觉。夏天时练的是一身泥土，到学生浴室去冲洗一下，全身感到无限舒畅。到了冬天练的身上暖烘烘的，睡觉也不感到冷了。
韩老师教拳还有一个特点，就是他一边做着动作，一边念着口诀，使人真正掌握这些动作的要领。例如我们刚学桩步五势时，他要我们学会“静”，就背口诀道：要“静之如山岳，有磐石之稳”。又说怎么才能静下来呢？要“彼不动己不动，彼微动己先动”，这样才能“后发先至”。我知道实际上这是《孙子兵法》的思想，一个武术老师能用《孙子兵法》的道理讲拳，这真是罕见的。
真是上天不负有心人，我练武不到一年，在休学结束后新学期一开始的时候，我的健康就明显好转了。首先我不再失眠了，晚上躺到床上一觉就睡到天明。同时胃口也好了，饭量大大增加，武功锻炼已成了我每天的习惯。白天有了精神，学习效率也明显地提高了。上课时听过的课程、平时看过的书刊，过了好久都记得清清楚楚。老师考试时提的问题，我马上就能想起答案就在讲义或参考书的某章某节。考试、学习都成了轻轻松松的事情，精力有了富裕，生活也有了情趣。
老师讲了一会儿拳理后，又教了俺俩一套“*魂迷**巴掌”。我俩学了一会后，觉得非常有用。特别是它的第三、四两掌奇快无比，不论对方有多快的手法都防不了。我俩学会后非常高兴，从老师家回宿舍的路上，不断地练习。回到宿舍已快十点钟了，学校十点钟熄灯。我俩整理好床铺后，又下楼到校园里练了一个小时，直到感觉灵敏、动作熟练了为止。第二天活动时，我俩又教给了师兄弟们。有几个功夫好的大师兄，平时也练的手疾眼快，他们不相信“*魂迷**巴掌”的威力。但和我们交手后，都被打的败下阵来。
韩其昌老师教拳时常说：“拳无拳，艺无艺，无拳无艺是真艺。”他还叫着我的名字说道：“燕子杰啊！你什么时候把梅花拳练的没有了，能出手不见手，你的武功就练成了！”我知道，“有生于无”是《老子》的基本思想，韩老师要我们“把梅花拳练没有了”，实际上是要我们从“有”练到“无”，这不就是“返本还原”吗？“返本还原”是传统文化的精髓，我还没有见过一个武术老师能对学生讲出这样深刻的思想来呢。
过了两天，韩老师来检查我俩教练“*魂迷**巴掌”的情况，看到同学们都会了，很满意。老师临走时又说道：“你们现在是横着出掌，其实只要找到感觉，怎么出掌都可以，那才是真正的*魂迷**巴掌呢！”
“嗯，我的梅花桩本领就是从这上面来的，我讲的只是上面的一点点。就是讲过的这一点点，你还要看，还要学。”接着韩老师又讲道：“我练过这么多拳啦，就是梅花桩好。什么拳我都不怕，就是怕梅花桩。因为练梅花桩的什么拳法都能打出来，什么千奇百怪的招数也能使出来。梅花桩拳法无穷无尽，我到现在还在研究哩，一个人一辈子也研究不完
韩其昌老师从小酷爱武术，练起拳来如痴如迷，曾有人喊他“傻昌”。少年时他就跟北方名镖师李提名学少林“戳脚”，后来又拜北国形意大家李存义为师研习“形意”。因为韩其昌老师急公好义、为人正直，20岁就已名噪武林，有了铁胳臂沱南侠的称号。22岁后他才找到梅花桩，从此他就专心研习梅花桩，几年后功力大进，拳法变化也更加神奇，被武林尊为北国武界泰斗。
孙大海五十初头的年纪，中等个儿，身材粗壮，浓眉大眼，再加一脸络腮胡子，看起来很像个江湖豪客。他是武术世家，自幼精通“劈挂”、“通臂”等拳法。因为长期甩手、轮胳臂的锻炼，出手上步确也神速，手也够得很远。武林界有人也送他个“通臂猿”的绰号，老孙也有些得意。别看他貌似粗鲁，为人也很精细、随和。老孙很佩服韩其昌老师的武功与为人，常去韩老师处讨教。去时态度十分谦恭，皆以弟子自称。天长日久，他与北大练梅花桩的学生也厮混熟了，学生们按韩老师的吩咐仍称他为“孙老师”，他却坚持称学生们为“兄弟”。
“梅花桩武功是一部《无字真经》，它也是培养大将之才的学问。这部《真经》我也不过只读懂了一部分，还在研究、还在学习呢。”韩老师叮嘱我道：“你任何时候也不能骄傲，梅花桩武功会交手技击了也只是初步，还要懂兵法战略，能运筹帷幄，能为人处世，能治国安邦，最后还要能知天命、通事理、万世昌荣。梅花桩的学问是无穷无尽的，一辈子也学不完。”
敢于迎接任何命运的挑战。我知道现实是冷酷的，很明显我的一切都要重新开始了。我并没有冲动，我在冷静地思考着。我同意“男儿志在四方”的说法，趁年青时“读万卷书，行万里路”也是应该的。梅花桩武功锻炼，使我增强了对生活的自信。“车到山前必有路，船到桥头自然直”，我欣赏李白那种“天生我才必有用，千金散尽还复来”的豪迈精神。命运是个很难捉摸的东西，俗语说：“塞翁失马，焉知非福！”谁能说得准，我现在的命运安排是祸？是福？就去闯闯看吧！
小孙最拿手的功夫是“太祖枪”，得过全国枪术第二名。他只是在格尔木汽车站上，才惊讶地发现了我惊人的武功，他很佩服我那深藏不露的本领。开始小孙还以为我出手时用的是上乘太极武功，因为他看到我的动作那么柔和、自然，没用劲就把那大汉弹出好远。他说道：“那大汉我也能*倒打**他，但是我没有你那么大威力，不能打服他。你轻轻一挨就把他弹出那么远，他撞在车厢上震得也不轻，当时他都吓懵啦。”我笑道：“我知道那人没有武功，所以出手时发的是长劲，免得他受伤
梅花桩里面有厉害的腿吗？”我说：“有，‘外开腿’就是梅花桩里特有的腿，其他武功中都没有。”小孙要看看，我说：“好吧，你要用‘十字手’接我的腿，否则要踢伤的。”说完就教给他摆好“十字手”的姿势。当小孙准备好后，只见我左脚向小孙一踢，随即转身“呼！”地一声右腿向小孙横扫过去。虽然小孙已经作了防范，但我右腿发出的内力，仍然将小孙打得脸色煞白、嘴唇发抖，捂着肚子蹲到地上。把几个年青人吓坏了，忙要上前去搀扶。我说：“别动！别动！让他自己缓缓气就好了。”过了一会儿，小孙才“哎吆！”了一声站起身来，他说道：“你这一腿这么厉害呀！我当时直觉得肚子痛得往下坠。”我告诉他：“你这是被打着气啦。”这就是梅花桩内功的威力
人的命运是个捉摸不透的东西，很多事情也不是人想干就能干成的。
在日常值班中，本来就已经心中烦恼的我，当我再听到组长对我工作中一些琐事唠唠叨叨的时候，我心中不但厌烦、还更加感到凄凉和举目无亲了。环境的严酷和艰难，没有使我屈服和消沉，却令我更加高傲和孤僻了。俗语说：“人逢知己千杯少，话不投机半句多。”果真如此，我干脆不理睬这些人，我另去寻找快乐、轻松的地方了。
“因为梅花桩规矩，必须练拳三年后方能入门。”此外还有一个原因我未曾出口，就是梅花桩规定，为师者必须比徒弟大12岁以上。
如果那狗真扑上去嘶咬的话，肯定是非死即伤。但我呢？因为我用的只是两把短刀，和这么力大凶狠的狗搏斗，难免也会受伤。别忘记旁边还有一个坏人呢，他如果再乘危而入的话，其后果是难以设想的。我看了看房里四周，竞没有一件趁手实用的兵器。
原来在梅花桩拳法中，很注意“人与人斗”和“人与兽斗”的区别。而且认为只有掌握了“人与兽斗”的本领，才能真正算懂得了梅花桩技击。我自从学会梅花桩武功后，历次与人交手，虽然都表现出了惊人的威力和高超的技艺。但这还只是属于“人与人斗”的范围，在*藏西**这个严酷的现实中，我所面对的除野兽外，还会有失去人性的亡命之徒。面对这些情况，光凭我过去那点本领，还是难以应付的。就今晚的事情来说吧，坏人主动撤走，完全出于侥幸。人不能靠侥幸生存，如果万一出现问题，很可能就会“一失足成千古恨”！
青年男女之间爱情的基础和条件只要存在，他们之间的爱情就很容易发生。爱情也是男女之间客观存在的一种感情，只要它产生了就像燃烧起的烈火一样，也是很难扑灭的。
她看着我那充满自信和聪慧的大眼睛，感觉到自己是世界上最幸福的人。我俩在追求着真、善、美，在享受着爱的甜蜜。崔玉华对未来想的很少，她和我一样对金钱、权利，名誉、地位都并不热心，崔玉华最珍惜的是她和我的爱情。姑娘想只要有了我，什么就都有了。
我看到最后这个消息时，只是轻蔑地一笑，说了句：“入藏的未必是都下地狱，留下的也不一定能上天堂！”后来的历史也说明了，入藏并没有给我带来毁灭，相反地我这段艰辛坎坷的经历，却更增加了我生命的光辉！那些小丑般的人物，不管他在那里，仍然都是无声无息的！
我告诉她，“拳为百般兵器之母。”要她练好梅花桩的架子之后，才能学剑，从这以后小姑娘练拳更加刻苦了。
内室有种低沉有力的“呜噜、哇！”的撕咬声。田师傅一边焦急地喊着：“啊，不得了，豹子进去啦！”一边用力地打门。我也急了，就向内屋的门猛地一撞“咔喳！”一声，把木板门撞开了。这时候何师傅也起来把外屋的蜡烛点亮了，我和田师傅进屋一看，月光下一条一米多长的金钱豹正扒在紧靠墙边的一卷棉被上又抓又咬。显然，老田的女儿正紧裹在棉被里发出微弱哭喊声，被子已被豹子抓咬的到处露出了雪白的棉花。豹子听见我们的撞门声回头看了看，只是摇了几下它那条细长的尾巴，仍旧扒在棉被上抓咬着。 田师傅在哭喊着：“兴妹啊！……”我急忙抓不到能用的*器武**，正在这时外屋的何师傅递进了一把长柄的铁锨。我拿起来“呼！”地一声轮去，打得豹子身体一歪斜，回过头来露出满嘴的尖利的牙齿对我“哇呜！”怒吼了一声，又去抓咬棉被。这一下激怒了我，只听我“啊！”地大吼一声冲上一步举锨向豹身猛砍下去。我这一声底气十足的怒吼，像一声炸雷似的小屋都受到了震动。这下子豹子受惊了，我一掀下去砍中了它的后胯，鲜红的血流下来了。豹子拖着一条受伤的后腿，翻身死命地咬住了锨杆。我更不疑迟，猛地一推，宽大的锨头把它顶到了墙上。那豹子张开大口“咯吱！咯吱！……”眼看就把锨把咬断了，我急忙喊道：“快来打呀！……”这时何师傅拿着一只钢钎冲进来了，也许是豹子已经意识到形势危急的缘故吧。它拼命一挣从锨头上滑脱出去，拖着一条受伤的后腿，翻身跳上小屋的后窗户逃走了。
我的所谓预感的本领，是自己长期练拳的结果。我早就发现自己睡觉或走路的时候，生人只要一靠近就会有感觉，而且拳或脚也会本能地打出去。小王不一定有这种本领，他要能早点发现坏人也不会受伤了，因为那时候小王还带着枪呢。
原来狼十分狡猾，它知道人手中的*器武**对它威胁不大时，就慢慢和人纠缠。等到太阳落山人疲劳了，它又有了同伴时就凶相毕露了。这个血的教训，必须好好吸取。
前面的路就这一条，走就走吧，看来今天是避免不了啦。我们又往前走了几步，突然“忽！”的一声一只细长的豹子从石崖上向我们飞扑下来。因为豹子是正冲着我飞扑过来的，只见我身形一动“嗨！”的一声，钢鞭已经抽下。钢鞭拦腰裹着豹身把它重重地摔到地上，只听它“哇呜！”一声惨叫，此时强巴的钢刀也向它劈了下来。豹子笨拙地翻滚着，被他砍伤了肩背。不待豹子站稳，随着“嗨！”声，我的钢鞭又抽了下来，豹子又“哇呜！”惨叫着仆倒地上。鞭头砸到了地上的一块石头上，迸出了“嚓！嚓！”的火花，豹子挣命似的歪斜跌撞着逃窜了。
强巴把我的钢鞭拿过去看了看，说：“这只鞭真厉害！那豹子肯定被打伤了。”他又仔细看了看鞭的最后一节鞭头，是个份量很重的钢镖。刚才第二鞭时它打到石头上迸出一溜火花，现在镖头上一点痕迹也没有。强巴说：“第二鞭如果不是它碰在石头上，可能那头豹子被我们打死了！”
巴桑罗布走到我跟前要和他比试掰手腕，我说：“掰手腕我没有你的劲大，但你不能抓我，我会擒拿！”他不相信，伸手就来抓我的右手，我右手一翻将其右手小指外侧拿住，同时左手也抓住他右手的拇指外侧，两手轻轻一翻转只听“嗷！”地一声，巴桑罗布就被擒拿蹲坐在地上。这时大家也哄笑起来，我赶快把他拉了起来，巴桑罗布左手捂着右手手腕，连声说：“好厉害！好厉害！”
他干活休息的时候不断向我询问是什么原因，我一时也讲不明白，就让他用拳打自己的肚子。开始时巴桑罗布不敢用力打，但打了两拳后眼看并不管用。最后就憋足了力气打了两拳，把他的拳头都咯痛了，还没有打动我分毫，这下子他才彻底服气了。
这里人迹罕到，所以豹子、狗熊、蟒蛇经常出没。现在正是中午我们在河床里走没有关系，但是两边山高太阳下去的很快，我们还要尽快走出这段狭窄的河谷。”我知道在崇山峻岭中太阳下去后天很快就黑下来，这时候高山密林马上就成了个恐怖的世界。
“我看你们也太挑剔了，对你们热情点不好吗？”她振振有辞地说道：“但是热情太过了，反而使俺们怀疑了，再说也使人怪不自在的。”我感到她说的也对，这可能有的人个性就是如此，也可能是这个男孩子太急于求成了吧。
“那就是只有经过科学证明的东西，才能下肯定或否定的结论。凡是没有经过科学证明的，你不要随便去肯定或否定它！否则就要犯错误的。”
有一次工作团的领导来昌都交通局听汇报，当问到许多调查材料或档案材料时。我不用看笔记本就对答如流，由于思维敏捷、头脑清晰又记忆力好，当场受到领导的赞扬。我心里明白这算得了什么？梅花桩武功的锻炼早就使我有了“过目不忘”的本领！
没有见过大山、大河、原始森林的人有时候还觉得了不起。其实在伟大的自然界面前，人类及其一切活动都显得多么渺小呵！
从青海的中心城市格尔木南行不久，就可看到远在数百公里之外地平线上连绵不断头顶白雪的峰峦，那就是昆仑山脉。
待汽车经过一天多的爬行到达它的峰顶时，却只像在平川坡地上行驶，这就是那句“远看是山，近看似川”古话了，它的伟大在于它的平凡。
来*藏西**之后我从与野兽搏斗中受到了很大的启发，使我懂得了梅花桩武功中“拳打眨眼之功，胜败在哼哈之间”的真正意义。在与野兽搏斗时如果不能迅猛地一着将它击毙，也要以雷霆万钧之势使它受到巨创丧魂失魄地落荒而逃，否则就必然受到它的伤害。这就是困兽犹斗，受伤的野兽更为凶残的道理。
幸亏我在学校时练的是梅花桩武功，练神、练气的功效明显，使我内功淳厚，才能在眨眼之间发出极大的威力。
谁也知道，这是不现实的。汉族干部的身体，不适应高原缺氧的气侯是人所共知的。在这里工作对身体损耗很大，时间长了很多人患上多血、心脏扩大、肺气肿、肝硬化等高原性的疾病。汉族妇女在*藏西**怀孕后容易流产，小孩在*藏西**生长常得软骨病等。所以我想若干年后自己肯定是要回到内地的
这一年来秀梅的基本功已经相当扎实，体力和精神都比以前强多了。特别令秀梅高兴的是，练武明显地促进了她的学戏。许多老师傅都夸她，说秀梅的身段、做功都特别有神采，学戏也有灵性了。她对舞剑十分感兴趣，秀梅要我再好好指导一下她的剑法。
我心中明白，今天交手处处能占上凤，也全凭我灵敏的感觉。我记得韩老师说过：“虎豹之所以凶猛，不全在于它有锐利的爪牙，更重要的还要靠它灵敏的感觉。一个人如果感觉灵敏了，才能及早地发现敌人的动静，出手使手也就疾、快、猛。”回忆过去几次遇到意外情况时，我都是由于灵敏的感觉，使自己及时防范，迅速出手，才赢得了胜利的。
我知道梅花桩武功打了人，就是看不出任何痕迹来的。但内气却郁结在身体内部，使人疼痛难忍不能活动。接着小董又问我：“苏教练教给我个运气的方法，不知行不行？”我详细问了问教他怎么练的。看后知道了，这是一种类似“八段锦”练气的方法。根据我的经验，这样作不对路。便说道：“你不要这样练了！更不要再‘存想’这两个地方了，你越‘意守’越糟糕。”我解释道：“梅花桩武功和任何其他武功都不一样，其实你什么都不要想。你心情放松，它痛它的你什么都不要管！而且尽量的还是要活动，哪怕只是散散步也行。
要学是可以的，但要坚持才行！另外，才开始学要慢慢来，打好基础，不能性急。”
要知道我用的这招，先撒鞭向前猛冲再转身一鞭，是梅花桩群战中声东击西的真才实学。他们那里能是对手？这回身鞭也像古代战场上用的回马刀、回马枪一样，是专杀背后奔袭之敌的。
“练梅花桩武功的人，应当有一种青春不老的精神。人活着就要有理想、有志气、有奋斗目标，任何时候都应当珍惜自己的时间，不断地提高自己。
我本性孤傲，我从来不会对谁献殷勤。我知道这些姑娘为什么愿和我交往，我是由于自己超群的武功、渊博的学识和坚毅、勇敢的精神赢得了她们的崇敬。
当拳术练到一定程度时，就必须认真学习拳理。才能真正理解、悟透梅花桩武功的精神，不断地提高并掌握它的精髓。
百顺吃力地说：“只觉得全身疼痛、无力，像散了架子似的，心里还时常恶心。”老人把他的被子掀开看看，全身肌肤并无伤痕，只是虚汗淋漓，摸上去也不冷不热。牛老师心中暗暗吃惊，知道这是气透体内，伤的不轻。
“*魂迷**巴掌”或称为“巴掌套”是我平时最喜欢练的应用手，这种掌打出去可轻可重，不一定伤人，但能把对方置于无可奈何、无力反抗的地步。它不是惩罚敌人，而是教育或教训敌人的很好手段。上述手段我进藏以来还没有使用过呢，今天正好用用把苏鹿鸣教训一下，而用不着打伤他。
一个人苯不要紧，只要肯努力就行。”我又接着说道：“我在北大刚学拳的时候不但苯，反应也慢。那时候韩老师经常在同学面前批评我，说我脑袋简直像是榆木疙瘩做的呢。我当时并没有灰心，就更加努力地练。没有多久老师就不再骂我了，后来我成了老师最喜欢的一个学生，武功也练的最好。”我经常把自己练拳的经历，讲给要学拳的年轻人听，鼓励他们树立信心。
小董是很聪明，锻炼也很刻苦。但是他学过了多年的长拳和规定套路，思想上有先入之见的影响，对梅花桩的理论和精神不容易真正理解和接受，所以对他不能教快了。冯秀梅听后点头答应了，但她并没有真正理解这些话的含义
“我心里就好受吗？但人们离别和聚合总是常有的。天下那有不散的宴席！如果害怕离别的痛苦，那又何必当初认识呢？”自从离开校门后，生活已经使我懂得了，人生有欢乐就有痛苦，人们既然要追求欢乐，也要有承受痛苦的能力。
拳谱里讲，功夫练到一定程度的人，可以“收肉变色”，诚不我欺也。人肯定是有气势一说的，看那屠夫一瞪眼，旁边闲逛的狗立马掉头就跑啊。常年练武术的人，眼睛里有光，一旦调动起气势来会很吓人。现代人虽然生活安逸，五官退化迟钝，但毕竟也是动物，对于危险还是会有感知触动的
梅花桩功夫是能养人的。但那时候年青，喜欢花哨热闹，不愿吃苦学这个，现在后悔也晚啦！”我坦然地告诉左修泉道：“这有什么呀！我再来教你吧，正好我现在一时也回不了*藏西**。原来你是有基础的，学起来也会很快。
梅花桩架子“动静互根”，本来就练成了“动中求静”和“忽然而动”的本领。“动中求静”可以养生，而“忽然而动”却是可以御敌的